MTB
MTBのジャックナイフをプロに学ぼう!（初心者向けトリックHow To）
ジャックナイフはリアタイヤ（後輪）を真上にあげるトリック。このスキルを応用すれば狭い場所でスマートにUターンしたりできる。そしてなにより、見た目がクールなので、極めるとプロっぽさがグッと上がる!
まずは、トップアスリートが実践する
ジャックナイフのお手本を動画でチェック👇
1分
西窪友海 / 忍者ライダー HOW TO ジャックナイフ
------------------------------------------------------
☝️テクニックを伝授する先生は
バイクトライアルライダーの西窪友海
🔴 過去に紹介したトリックHow Toを集約した同連載のまとめページは【こちら!】
------------------------------------------------------
01
【はじめに】
ジャックナイフはリアタイヤを真上にあげるトリックです。ジャックナイフターンはその状態からリアタイヤを左右どちらかに振るトリック。
ジャックナイフ単体を競技で使うことは少ないですが、その応用編とも言えるジャックナイフ・ターンを習得すれば、トレイルの細かいカーブや狭い場所でターンすることができるので非常に便利です!
02
【練習方法】
① サドルを低くセッティング（※1）
.
© .
⇩
② 体の動きに合わせてフロントブレーキをかけてリアタイヤを上げる
⇩
③ 途中でフロントブレーキを離してリアタイヤを落とす練習（クラッシュ回避のため）
⇩
④ リアタイヤが上がれば上がるほどお尻をリアタイヤに近づけて前に転がり落ちないようにする
⇩
⑤ 危ない時はフロントブレーキを離す
（※1）体を動かす動作が多いため、サドルがお尻に当たらないよう、サドルはなるべく低くセッテイングすること。
03
【ポイント】
- フロントブレーキを使ってリアタイヤを上げる
- リアタイヤ安定のためにリアブレーキも軽くかける
.
© .
04
【意識】
- スピードに頼らず体の動きで上げる
- 前に転がり落ちそうになったらブレーキを離す
.
© .
05
【ネクストレベル】
・助走なしでジャックナイフ
・ジャックナイフターン