Ironman
Я устал, я ухожу.... в большой спорт
Знаешь, что надо, чтобы стать Ironman? Не тем, который гений, миллиардер, плейбой, филантроп, а тем, который плывет, едет на велосипеде и бежит?
Люди уходят из офисов в настоящий спорт, триатлон Ironman, дистанция которого включает 3,86 км плавания в открытой воде, 180 км 25 метров езды на шоссейном велосипеде и 42 км 195 метров марафонского забега. В 1978 году трое атлетов, пловец, бегун и велосипедист, не могли установить, кто из них круче и придумали такое соревнование.
Зачем идут в большой спорт? За свершениями, наградами, признанием? Иногда мотивы могут быть куда интереснее, чем можно подумать.
Ради дружбы
В спортивном страдании есть кайф
© Из архива Педро Визуэтэ Кастро
“Меня зовут Педро Визуэтэ Кастро, мне 28 лет, я испанец, но уже 10 лет живу в Казахстане, с тех пор, как приехал в качестве волонтера, отучился здесь и остался работать. Занимаюсь медицинской страховкой.
С детства я любил играть в футбол, играл за любительские команды в Испании, и здесь продолжил играть. Всегда любил велоспорт и всегда бегал. Но бег был всегда частью тренировки. А с прошлого года я стал принимать участие по скайранингу. На триатлон я всегда смотрел с позиции: почему бы и нет, когда-нибудь. Но плавать я не люблю.
В октябре, мы сидели с друзьями, мы с ними вместе катаемся на великах, и один из них сказал: “Давайте, парни, нужно записаться на триатлон на половину Ironman в Астане”. Зарегистрировались и начали тренироваться.
Больше всего удовольствие от спорта я получаю, когда чего-то достигаю, как и в любой сфере в жизни, как мне кажется. Но в спорте это каждый раз новая цель и новая победа: каждый новый гол, к примеру. А еще, когда я стал заниматься чуть серьезнее, стал вникать в тренировочный процесс, наступает некий мазохизм: получаешь удовольствие, когда у тебя ноги, болят, например, или что-то тяжело дается. Трудно понять это людям, которые не занимаются спортом. Но в этом спортивном страдании есть кайф.
Для моих близких не сюрприз, что я занимаюсь спортом, они хорошо отнеслись к идеи участия в Ironman. Но, мой отец, он тоже катается на велосипеде и ходит в горы, предложил начать с пробного старта, чтобы почувствовать, подходит ли это мне.
Но для меня участие в этом - дружба. Я не ставлю себе никаких спортивных целей, главное - закончить дистанцию. А вот готовиться с друзьями - важно. Потому что соревнование длится всего день, а тренировок еще много впереди. А еще интересно участвовать в соревнованиях с теми, с кем готовился, дружба от этого крепче становится”.
Ради вдохновения
Спорт помогает держать тело в тонусе, а мысли - в порядке
© Из архива Нади Пак
“Меня зовут Нади Пак, я кореянка, рожденная в СССР, говорящая на русском языке. Мне 35 лет, хотя многие думают, что 25. У меня есть веселый сын, которому 11 лет. В школе углубленно изучала английский язык, что позволило получить различный опыт работы: от технического переводчика на стройке завода по переработке нефти на Тенгизском месторождении до арт-директора в лаундж-баре в Гуанчжоу. Сейчас нашла достойное применение своей креативности и работаю в сфере онлайн/оффлайн маркетинга и SMM. Осознанно предпочла стиль жизни фрилансера и веду несколько международных проектов удаленно. Кстати, в школе от физкультуры была освобождена по состоянию здоровья.
Спорт в моей жизни начался с бега в 32 года. В день рождения в марте решила что-то изменить в жизни, надела кроссовки и побежала свои первые 1 км и 200 метров в жизни в парке возле дома. Честно, эта дистанция далась очень тяжело с остановками, с переходом на шаг. Дальше больше. Судьба познакомила с моим железным вдохновителем, который показал как правильно бегать, подарил часы для триатлона и ортопедические стельки. Он, как главный герой Дикаприо в фильме "Начало", подселил мне идею прохождения дистанции Ironman, которая на тот момент казалась невозможной.
Идея превратилась в мечту, и вот в 2018 году я узнаю, что половинка Ironman 70.3 в первый раз проводится на территории СНГ в родной Астане. Половинка дистанции это 2 км плавания, 90 км езды на велосипеде и 21 км бега. В январе 2018 начинаю подготовку в открытой школе триатлона World Class Almaty и выкупаю слот на участие. Назад дороги нет.
В 35 лет спорт для меня стал стилем жизни. Регулярные занятия спортом позволяют держать тело в тонусе, мысли в порядке и с легкостью ходить в горы. На тренировках я снимаю стресс, избавляюсь от негативных эмоций и знакомлюсь с интересными единомышленниками.
Если честно, то родные не очень понимают, не разделяют и не поддерживают мою страсть. Единственный человек, который поддерживал меня на протяжении всей подготовки - это мой брат. Терпеливо ждал часами, пока я наматывала круги на новом велосипеде в индустриальной зоне. Многие близкие друзья не верили, что у меня получится... В чем они признались позже, после финиша. Вдохновитель тоже отговаривал от участия за месяц до старта, так как я получила травму связки на руке во время тренировки и вынуждена была приостановить тренировки из-за гипса.
Для меня первый самофиниш на Ironman даже на половинке - это уже результат. Да, возможно, более физически подготовленные атлеты-любители не согласятся с этим, но для человека, который никогда не занимался спортом до 32 лет, финиш за 6 часов - уже победа. На второе участие, конечно, я поставила временную цель - улучшить свое время”.
Ради пиков
Спорт помогает достигать целей
© Из архива Дмитрия Кима
“Меня зовут Дмитрий Ким, я руководитель группы компаний. Я всегда занимался спорта, но моя философия была такой, что я занимаюсь спортом, чтобы есть. Есть все подряд и ни в чем себя не ограничивать. Это было мое глубочайшее заблуждение, с которым я жил до прошлого года. Пока ко мне не пришло осознание, что мой образ жизни, основанный на устаревших советских стереотипах, не верный. Один из них: работать, чтобы есть. Сейчас я понимаю, что мы работаем, чтобы жить, а не есть.
Триатлоном я решил заняться с девчонками, которые стали моими друзьями, они мне рассказали про Ironman, где человек может испытать все свои физические возможности.
Так как я в течение года усиленно занимался спортом и у меня есть результаты, я решил попробовать себя в Ironman, и сейчас я очень много времени провожу на тренировках, чтобы подготовиться к этому триатлону. Так что толчком стало желание проверить свои физические возможности, потому что большую часть жизни провел как офисный планктон, который тяжелее ручки ничего не поднимал и даже в магазин за хлебом ездил на машине. А здесь нужно проплыть, проехать на велосипеде и еще пробежать. Это очень серьезное испытание для организма, который большую часть своей жизни ничем таким не занимался.
До этого я занимался только фитнесом, а серьезно спортом - в детстве, до 12 лет. Потом, на протяжение 30 лет - ничем таким. Но у меня хобби, я ходил по горам. И до сих пор хожу.
В спорте мне приносит удовольствие результат, который виден на финише. Если откровенно, триатлон для меня - не финишная черта. Это некий барьер на пути. Я готовлюсь к Ironman так, чтобы добиться результата, конечно будет гордость после прохождения, но основная задача не в этом.
Мне очень нравятся горы и у меня есть цель - покорить несколько пиков. А для этого нужна очень сильная физическая подготовка. И для меня триатлон и Ironman - очередная ступенька, которая приблизит меня к восхождению на эти пики.
Моя супруга всегда меня поддерживает во всех моих начинаниях, за что я ей благодарен и признателен, потому что когда у тебя есть надежный тыл, ты понимаешь, что можешь многого достичь. И не обязательно, что это будет спорт. Это касается и жизни, и бизнеса”.
Ради детей
Спорт - это жизнь на правильной стороне
© Из архива Динары Нурбаевой
“Меня зовут Динара Нурбаева, мне 33 года. и с 20 лет работаю в сфере финансов, я - главный бухгалтер. А еще я мама двоих детей.
Спортом я почти никогда не занималась, последние два года я стала бегать и ходить в горы. Увлекаюсь горами, трекингом, была на пике Казбек, и почти дошла до Эльбруса.
На занятия триатлоном меня вдохновляет хрупкая, красивая подруга, которая говорит: "Anything is possible". А еще это вызов самой себе - становиться лучше, выносливее физически и морально. Без ежедневных тренировок не дойдешь до этой цели. Но я хочу доказать, что даже такая неспортивная, как я, может это сделать и ежедневно тренируюсь. И я безумно верю в это, меня давно ничего так не зажигало, как эта цель.
А еще меня мотивируют мои дети. В Marvel есть такой персонаж, и мои дети считают, что их мама будет вот таким железным человеком после участия в Ironman.
А еще любопытство и желание испытать это ощущение, потому что когда первый раз пробежал полумарафон, первые 10 километров, испытываешь бешеные эмоции, эйфорию. Когда поднимаешься на высокий пик - тоже испытываешь непередаваемые эмоции, они все разные, и я думаю, что Ironman - такой ультрамарафон и эмоции тоже будут сильными.
Самая главная моя цель, которую я преследую - это здоровье. Потому что я вижу, что у меня появилась дисциплина, режим. Становишься лучше и живешь на правильной стороне.
Изначально, мои близкие были против. Кто-то считает, что это безумство, мне нечем заняться, что это ненужная трата денег. Но родные, самые близкие, меня поддерживают. Ради меня семья поедет в Астану, чтобы летом встретить меня на финише Ironman. Для меня это тоже мотивация. На одном из ультрамарафонов Tengri Ultra меня встречали мои дети и племянники после 15 или 16 километров, в степи… Когда замученная и грязная прибегаешь к финишу и тебя встречают твои дети - это самые непередаваемые ощущения. И еще меня мотивирует, что это становится примером детям, они говорят: “Вырасту и буду ходить по горам, бегать”. И для меня это самая лучшая награда”.
Ради мечты
Спорт - еще и общение
© Из архива Данилы Галанцева
“Меня зовут Данил Галанцев, последние шесть лет я работаю в сфере продаж. Я только час в день провожу в офисе, все остальное - в движении. Но большую часть времени, конечно, за рулем.
С четвертого класса школы и до четвертого курса института я играл в волейбол. Бегать я не любил вообще. В 2015 году мы пошли с другом регистрироваться на полумарафон, я просто за компанию пошел, но он меня уговорил. И с этого все началось. А потом попробовал дуатлон, где нужно было еще ехать на велосипеде. И стало еще интересней проверять себя, и поэтому теперь занимаюсь триатлоном. Кстати, тот друг уже не бегает, а я в триатлон ушел.
Для меня сделать полный Ironman - это мечта. Во-первых, можно проверить себя на выносливость, и еще это статус, таких людей мало и хочется быть в их числе.
А еще спорт - это общение. У меня очень много друзей появилось с того полумарафона в 2015 году. Когда гонка только начинается, думаешь: “Что я вообще здесь делаю?”. А на финише приходит радость, ты доволен собой, что сделал это, и хочется делать еще, ощущение, что можешь больше.
Мне очень много людей помогают на пути к Ironman. Например, клуб, в который я хожу, “Грифон” - проспонсировали мое участие. Дома очень помогают, друзья тоже помогают: в Астане пускают жить в своей квартире, а один мой друг возился со мной в аэропорту часов шесть, потому что рейс отменили. Если бы я был один, уже бы уехал домой: самолета нет, стал сомневаться.
Я еще буду участвовать в “половинке” и улучшать свое время, буду готовиться. Когда я принимал участие, было тяжело, но на финише было ощущение, что я могу больше. Я даже на велосипеде смог поехать домой оттуда. И меня очень вдохновляют люди, которые участвовали в Ironman”.
Такие разные мотивы, такие вдохновляющие истории. А чего хочешь от спорта ты?