Велоспорт
Узнай, как оторваться от соперников в велогонке
Не мешайся под ногами! Лучшие советы от чемпиона по велокроссу Вута ван Арта: когда, где и как оторваться от других велосипедистов во время гонки.
Хочешь побеждать в велогонках? Научись вовремя отрываться от остальных участников. А профессиональный велосипедист Вут ван Арт поможет тебе в этом.
Больше контента
Преимущества групповой езды
Тебя преследуют другие. Групповая и свободная езда имеют огромную разницу. Все участники группы едут в непосредственной близости друг к другу, поэтому особенно важно контролировать скорость и плавность движения.
Вут - эксперт в спринте от соперников
© Kristof Kramon
Пора сделать рывок
Чтобы понять, когда именно оторваться, ты должен довериться своим инстинктам. Ты просто почувствуешь, что можешь ехать быстрее своих соперников, в такие моменты доверься себе. Главное, наблюдай за остальными участниками и заранее обдумай план объезда.
Больше контента
Умение оторваться от соперников – искусство, которое нужно совершенствовать
90% резких отрывов делают, когда у всех силы на исходе. Когда ты чувствуешь усталость после крутого подъема или тяжелой части гонки, темп очень быстро падает. Но такие моменты идеально подходят для атаки. Все велосипедисты без конца переглядываются и устают от предыдущих усилий. Конечно, ты тоже устанешь, но это игра в которой ты должен быть готов на большее, чем твои соперники.
Велокросс - это и выгода, и боль
© Kristof Ramon
Как держаться подальше от других участников
В этом случае тебе нужно опираться на личные знания и опыт. Трудно дать хорошее определение идеального темпа каждому гонщику персонально. Это сложно сделать даже с помощью счетчиков мощности. Обстоятельства и форма дня играют большую роль в том, какой темп ты сможешь поддерживать.
