Сноубординг
Выбор настоящих экстремалов: лыжи или сноуборд?
Что лучше: владеть навыками катания одновременно на лыжах и сноуборде или все же остановиться на чем-то одном?
Как показывает практика, людей, увлекающихся обоими видами спорта, намного меньше, чем тех, кто прекрасно владеет сноубордом или лыжами отдельно.
Лыжи или борд?
Тем не менее часто между начинающими спортсменами и любителями экстремального спорта возникает спор: что интересней – лыжи или сноуборд? Профессионалы советуют обратить внимание, к чему ты больше предрасположен. Попробуй оба вида передвижения, а уже тогда решишь, что «идет» лучше.
Уступите парню лыжню :)
© Erich Spiess/ASP/Red Bull Content Pool
Немаловажно то, что сноуборд не дает шанса на неправильное катание. Ты либо катаешься, либо падаешь. Что касается лыж, то ты вполне можешь долгое время кататься без видимого профессионализма. Особенно, когда рядом нет инструктора.
Физически наиболее труднее научиться кататься на сноуборде. Успех тут зависит только от своих ног, выносливости, ловкости движений и вестибулярного аппарата, в то время как горные лыжи имеют палки, которые легко помогут управлять своим корпусом на спуске.
Сноуборд - один из самых популярных видов зимнего спорта
© Jeff Brockmeyer/Red Bull Content Pool
Касательно скорости обучения – как многие могли сами наблюдать, на лыжах можно поехать уже после первого занятия. Не совсем уверенно, но вполне сносно. А для сноубордиста это обучение выливается во множественные препятствия в виде «упади–встань». Поэтому для лыж недели будет вполне достаточно.
Что нужно знать о безопасности?
Сноуборд, в первую очередь, может привести к травмам запястья, выбитым пальцам и ушибам кисти. Ведь во время катания падения практически неизбежны. Для большей безопасности перед катанием перематывай кисти эластичным бинтом, надевай специальные защитные перчатки. А также постарайся во время падения избегать перенесения всего веса только на руки.
Горные лыжи могут повредить колени. Именно они страдают больше всего во время катания. Ведь палки берегут руки, а весь упор делается именно на коленные суставы. Совет поэтому практически такой же – эластичный бинт или специальные наколенники уменьшат шанс травмирования коленей.
Соблюдай правила безопасности
© Jean Louis de Heeckeren / Red Bull Content Pool
Если говорить о падениях как таковых, то сноуборд кажется менее безопасным. Но на деле, чтобы встать с бордом после падения, тебе будет достаточно нескольких тренировок. По поводу лыж существуют трудности. Ведь никакая практика не поможет тебе подняться при падении, если на ногах лыжи. И необходимо будет искусно «вывернуться», чтобы снова встать на ноги.
Что же выбрать?
Этот выбор в большей степени зависит от физической подготовки. Для борда понадобится больше сноровки, выдержки, физически сильных ног. Если ты отлично умеешь управлять своим телом, то покорение снежных склонов – самое оно!
Если же у тебя сильнее развиты руки, то лучше тренируйся кататься на лыжах. Этот вид передвижения требует усердной работы рук и корпуса, которые и координируют твою поездку. Горные лыжи отличаются от сноуборда тем, что при помощи рук ты сможешь полностью руководить процессом и направлением езды.
Лыжи или сноуборд?
© Arvid Auner / Red Bull Content Pool
Тяжело ли «менять направление» – встать на лыжы со сноуборда и наоборот? Лыжники, которые встали на сноуборд после многих лет катания, утверждают, что научиться им было проще, чем новичкам. Но и период обучения действительно намного меньше, чем для лыжных спусков. Однако серьезная физическая нагрузка и боязнь упасть без опоры дает о себе знать, и первые поездки могут быть достаточно неуверенными. Хотя после лыжники, «пересевшие» на доску, говорят, что борд им нравится намного больше.
Сноубордисты, которые становятся на лыжи, отмечают, что чувствуют себя довольно скованно во время первых спусков и их навыки катания на доске не имеют никакого практичного предназначения, кроме как для удержания тела. Все остальные знания к ним приходят лишь с инструктором и опытом.
