Running
Где лучше заниматься бегом: беговые школы Алматы
Совсем скоро состоится крупнейший благотворительный забег Wings for Life World Run, который объединяет бегунов и колясочников со всего мира.
Он пройдет 5 мая 2024 года в 17:00 на территории комплекса “Алматы Арена”.
Уникальный формат с приложением позволяет бежать в одиночку или с виртуальной командой – неважно, в какой точке мира они находятся. Каждый участник сам выбирает темп и цель, ведь финишной черты нет, вместо нее – приложение с виртуальным автомобилем-“финишем”, который догоняет участников.
100% вступительных взносов забега направляются в фонд Wings for Life, занимающийся исследованиями и поиском лечения травм спинного мозга.
Учеными уже давно проводятся разные опросы и исследования на тему того, полезен ли бег или же все-таки вреден, но в большинстве случаев подтверждается тот факт, что если бегать, используя разумный подход, то данный вид кардионагрузки положительно влияет на организм человека как с физической точки зрения, так и с ментальной стороны.
Сегодня по всему Казахстану открылось большое количество беговых школ, которые могут помочь новичкам познакомиться с бегом правильно, предоставляя сертифицированные услуги по обучению бегу. И сегодня мы познакомим с крупнейшими беговыми школами Алматы.
Wings for Life World Run 2023 Египет
© Mahmoud Hima / Red Bull Content Pool
Академия бега Jrun
Академия бега Jrun была основана в ноябре 2021 года компанией Super Sapienz. На сегодняшний день Jrun – это клуб, в котором тренеры самого высокого уровня учат всех желающих бегать правильно и без травм, готовят любителей к забегам и марафонам. Тренировки в клубе доступны в двух форматах: в группе по расписанию и дистанционно.
Беговая школа Alay pro
Беговой клуб Alay pro уже более четырех лет собирает вокруг себя большое дружное комьюнити, состоящее из 200 активных учеников. Основная деятельность – обучение бегу, организация тренировок и спортивных мероприятий. У каждого ученика есть индивидуальная карта, которая позволяет получать скидки в спортивных магазинах и кофейнях. Обучение проводится как онлайн, так и офлайн. Количество тренеров – пять.
Gussarov Track Club (GTC)
Беговой клуб Gussarov Track Club был основан в 2023 году во главе с тренером Алексеем Гусаровым. В клубе имеются четыре сертифицированных тренера. Тренировки проводятся онлайн, офлайн с группой, дистанционно, а также индивидуально. Клуб славится высокими беговыми результатами своих учеников среди любителей Казахстана. GTC взращивает чемпионов с нуля и помогает любителям бега достигать поставленных целей.
База бега Krida
KRIDA – это больше, чем просто беговой клуб, это путь к более здоровому и сбалансированному состоянию. Миссия бегового клуба – улучшение качества жизни людей через формирование осознанного подхода к академическому бегу. В KRIDA имеются два сертифицированных тренера на выбор.
BRAVE ACADEMY
BRAVE ACADEMY – это уникальная методика бега и психологии. Развитие внутренней уверенности и смелости через преодоление марафонских дистанций и с сопровождением коучей. Потоковый формат, набор раз в 4-6 месяцев. Мади Айтимов – основатель и главный тренер клуба.
Irbis Runners
Беговой клуб Irbis Runners был создан в 2022 году двумя профессиональными спортсменами – Рахымжаном Кельмановым и Викторией Сергеевой, которые являются тренерами клуба. Irbis Runners позиционирует себя как «объединяющий и не ограничивающий», а также имеет следующий тренировочный подход: «Профессионально для любителей».
HomeRun
HomeRun – это беговой клуб, где люди могут готовиться как к разным забегам и соревнованиям по пересеченной местности, так и к шоссейным стартам. В клубе имеются офлайн-тренировки в городе или в горах на совместных тренировках, а также и дистанционный формат тренировок. Основатель и главный тренер клуба – Педро Визуэтэ, а также работают и другие тренеры.
Sky Run Group (SRG)
Школа горного бега № 1 в Алматы. Клуб готовит новичков и продвинутых атлетов к горным забегам. Дышим горным воздухом и путешествуем вместе. Здесь не просто команда, а большая горная семья. Клуб предоставляет на выбор двух сертифицированных тренеров, а основателем и главным тренером является Шынгыс Байкашев.
Run Time Almaty
Беговой клуб Run Time основан в 2020 году. Это не просто беговой клуб, а место, где люди учатся быть дисциплинированными и достигать поставленных целей, а также в клубе учат бегать любые длинные дистанции без травм. В клубе имеются два сертифицированных тренера во главе с профессиональным легкоатлетом Исламом Амангосом. Каждый ученик может выбрать один из тарифов: базовый, индивидуальный и онлайн.
Беговая школа Young Runner
Цель бегового клуба Young Runner – научить каждого ученика школы Young Runner слушать свое тело и уверенно бежать не только по беговой дорожке, но и по дороге жизни. По мнению основателя клуба и главного тренера клуба Михаила Красилова (МС по легкой атлетике, участник Олимпиады 2016 года в Рио), спорт складывается из маленьких ежедневных побед, которые выливаются в одно большое и важное достижение – победу над самим собой на пути к здоровому образу жизни.
“Беговая Кузница”
Команда “Беговая Кузница” основана в конце 2018 года. “Беговая Кузница” – не просто про бег: это больше, чем бег, это образ жизни. Беговой клуб старается дать своим ученикам знания из разных околоспортивных областей, чтобы ученики стали более осознанными в вопросах “эксплуатации” своего организма в беговой деятельности. В клубе есть много веселых, активных ребят: от новичков в группе “шаго-бег” до призеров различных соревнований.
Space Team
Команда Space Team – это практикующие специалисты: тренеры высочайшего класса, спортивные врачи и массажисты. Тренировочные программы клуба позволяют совершенствовать выносливость, скорость и силу атлетов самого разного уровня. Тренеры Space Team готовы дать профессиональную консультацию по самым разным вопросам, интересующим каждого атлета. Клуб предоставляет на выбор трех тренеров.
Беговой клуб “Спарта Казахстан”
Первая спартанская миля была проведена в августе 2014 года, после чего это переросло в еженедельную традицию с минимум 2-3 тренировками в неделю, которые начинались с 10 энтузиастов, а сейчас в клубе более 300 человек, из которых более 200 прошли полный марафон – дистанцию 42,2 километра. В клубе бега “Спарта Казахстан” готовят к забегам на разные дистанции, будь то 10, 21,1 или 42,2 километра. Самый главный критерий для посещения тренировки – это хорошее настроение, улыбка на твоем лице и удобная спортивная форма на твоем теле.
I LOVE RUNNING
I LOVE SUPERSPORT – самая большая в мире школа циклического спорта. Клуб учит взрослых людей бегу, плаванию, велоспорту, бегу на лыжах и триатлону в пятидесяти четырех городах и девяти странах мира: России, Эстонии, ОАЭ, Украине, Беларуси, Казахстане, Узбекистане, Кыргызстане. I LOVE RUNNING является частью I LOVE SUPERSPORT. В беговом клубе I LOVE RUNNING в городе Алматы, помимо групповых тренировок на постоянной основе, имеется потоковое обучение.
Nike running club
Nike Run Club – это беговой клуб при поддержке филиала Nike в городе Алматы, который открылся в 2015 году. Клуб регулярно проводит беговые тренировки под руководством команды тренеров. Новички и опытные марафонцы могут получить советы от профессиональных тренеров, поддержку единомышленников и оптимальный план нагрузок. Особенность клуба в том, что тренировки проводятся на бесплатной основе.
