MC Battle
Freestyle con altura: así se preparan los MCs para rapear en Bogotá
Improvisar en Bogotá, a 2625 metros sobre el nivel del mar, tiene sus retos. La falta de oxígeno puede crear las condiciones para perder o ganar un título mundial. ¿Cómo se preparan los MCs para ello?
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Veremos freestyle de altura y con altura. Bogotá, la ciudad en la que el próximo sábado 2 de diciembre se coronará al Campeón Internacional de Red Bull Batalla 2023, está a 2625 metros sobre el nivel del mar. Cualquier ejercicio en estas condiciones para un organismo que no esté acostumbrado, puede ser problemático. Y un problema en esta competencia puede significar un título.
Los 16 MCs que pelearán por el cinturón no solo tendrán que pensar en encontrar las formas para derrotar a sus colegas con sus skills más afinados, también lucharán con un factor silencioso y poderoso: la altura de la capital de Colombia.
Diego, campeón Nacional de Red Bull Batalla Ecuador en 2022 y quien no pudo participar en la Final Internacional del año pasado, dice que el reto no es menor. Aunque logró su título en Quito, que está a 2.850 metros sobre el nivel del mar, vive en Guayaquil, una ciudad a nivel del mar. Cuando salió campeón tuvo problemas con su garganta. “Un competidor que tenía ron en spray me compartió un poco eso fue lo que me ayudó a no quedarme sin voz tan rápido, pero igual me quedé sin voz”. Aquello de que el trago ayuda a contrarrestar los efectos de la altura es un mito, pero al venezolano los tragos le ayudaron, al menos para alivianar los nervios. Antes de viajar a Bogotá, se quedó una semana en Quito para buscar una adaptación previa.
Diego posa en la semana previa a la Final Internacional
© Gary Go
Abel, actual campeón ecuatoriano, cuenta que el día que logró el título, “cada vez que terminaba un punchline me dolía horrible la boca del estómago. El esfuerzo físico que hice para lograr terminar las frases fue gigante. A la final llegué sin voz. Y en el partido de baloncesto que jugamos hace unos días, sentía que me desmayaba”. Los dos representantes de Ecuador nos revelaron un secreto. Su un método de entrenamiento. Mientras corren, improvisan con diferentes formatos a doble tempo.
Abel y Fat N
© Gary Go
Spektro, campeón de Red Bull Batalla en Uruguay, acude a referentes futboleros para hablar del tema. Recuerda que equipos de fútbol argentinos y brasileños, que han subido a jugar a la altura de La Paz, Bolivia (3898 snm), han tenido que llevar pipas de oxígeno que apilan en los camerinos. Una casa con tres pisos ya es demasiada altura en Montevideo.
“Hace un par de meses empecé a hacer gimnasio y cardio. Al menos 20 o 25 minutos corriendo para estar a tope para la competencia. Si llego a notar que la altura me está afectando durante las batallas, intentaría cambiar de estilo, buscar más silencios. Si me ponen una base rápida no ponerme a lanzar doble tempo o ponerme a saltar para allá. Es un show y se puede hace más tranquilo, pero sin voz o sin aire estéticamente no queda bien”.
Spektro durante el Partido de Campeones
© Gary Go
Vuelve el fútbol para recordar un efecto de la altura en su cuerpo. “En Perú jugué fútbol y me ahogaba muy rápido. Jugué 20 minutos y es como si hubiera jugado dos horas. Y rapeando me costaba mucho llegar al final de las frases”.
Mecha, campeón argentino, recuerda que alguna vez Sony le contó que la pasó muy mal en una competencia en Bolivia. El argentino, dice, aún no ha sentido diferencias cuando rapea en la altura. De hecho, en un reto con Red Bull rapeo en un avión de acrobacias a una altitud superior a los 300 metros. “Sí cuando el avión giraba me quedaba sin aire, pero por una cuestión física que me apretaba el estómago, pero pude rapear sin problema”.
Mecha en la semana previa a la Final Internacional de Red Bull Batalla
© Gianfranco Tripodo
San Jony Beltrán, uno de los casters de la Final Internacional, tiene algunos consejos para quienes no están acostumbrados a improvisar en la altura. Habla con argumentos, pues vive en Monterrey, México, una ciudad que está a 540 metros sobre el nivel del mar. Además, ha competido en Ciudad de México, a 2.240 metros por encima del nivel del mar.
“Salir a caminar o trotar los días previos a la competencia”
“Hacer ejercicios de respiración”
“Moldear el estilo. Leer el momento y saber cuándo se deben hacer las pausas”.
Jota entrenando en el gimnasio del hotel de la concentración
© Maximiliano Blanco
Lo que no resiste pausas es la ansiedad, la tensión y las ganas de competir. Se acerca la hora… 3,2,1.
Mira la Final Internacional en vivo
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