Stay Fit
HYROX wereldrecords en ranglijsten: snelste tijden en wereldwijde standen
Alexander Rončević heeft een nieuw HYROX wereldrecord gevestigd en daarmee een record verbroken dat twee jaar had gestaan. Bekijk de nieuwste records en topprestaties die de sport vormgeven.
Onderdeel van dit verhaal
HYROX is een sport voor atleten van alle niveaus - maar records breken is nooit eenvoudig. Legendes zoals Alexander Rončević blijven de grenzen verleggen, nieuwe normen stellen en herdefiniëren wat mogelijk is. Met zo veel divisies, leeftijdsgroepen en trainingsstations komen er voortdurend topprestaties naar boven. Hier belichten we enkele van de belangrijkste records en prestaties die de toekomst van fitnessracen vormgeven.
01
HYROX wereldrecords: Elite 15 mannen en vrouwen
De HYROX Elite 15 race is het absolute hoogtepunt van de HYROX wereld, met de 15 beste mannelijke en vrouwelijke atleten die het tegen elkaar opnemen om hun dominantie en meesterschap in de sport te bewijzen.
Lauren Weeks heroverde haar troon in Glasgow
© Brian Ching See Wing/Red Bull Content Pool
Lauren Weeks, drievoudig wereldkampioene, heeft met 56m 23s de snelste tijd ooit bij de vrouwen in de Elite 15 race in Glasgow in maart 2025. Megan Jacoby, voormalig regerend kampioene, maakte het haar niet gemakkelijk en Weeks bleef haar op het burpeestation met 32 seconden voor. Verbazingwekkend genoeg vestigde Weeks haar nieuwe wereldrecord door haar eigen vorige record van 58m 03s te verbrijzelen.
Op hetzelfde evenement legde Alexander Rončević, regerend HYROX wereldkampioen bij de mannen, het parcours af met een tijd van 53m 31s - de op één na snelste tijd in de HYROX-geschiedenis. Hij werd naar de overwinning geduwd door de Australiër James Kelly, die hem op de hielen zat en slechts 22 seconden achter hem finishte.
Alexander Rončević heeft de op 1 na snelste tijd in de HYROX-geschiedenis
© Baptiste Fauchille/Red Bull Content Pool
02
HYROX wereldrecords: Heren Pro
Alexander Rončević is zich aan het profileren als een van de HYROX-grootheden aller tijden. Tijdens de HYROX Hamburg Major 2025 vestigde hij een nieuw wereldrecord Heren Pro van 53:15, waarmee hij de huidige wereldkampioen Tim Wenisch nipt voorbleef. Rončević's prestatie overtrof niet alleen Hunter McIntyre's 53:22 uit Stockholm 2023, maar gaf ook een duidelijke boodschap af: de concurrentie aan de top van de HYROX is heviger dan ooit.
Tim Wenisch en Hunter McIntyre: een felle strijd om de HYROX-titel
© Christian Pondella/Red Bull Content Pool
De rest van de leeftijdscategorieën ziet er als volgt uit:
- 16-24 - Tim Wenisch - 00h 56m 07s (Keulen 2023)
- 35-39 - Rich Ryan - 00h 54m 28s (Chicago 2024)
- 40-44 - Lukas Storath - 00h 56m 18s (Anaheim, mei 2024)
- 45-49 - David Martin Peral - 01h 01m 20s (Malaga 2023)
- 50-54 - Guy Portlock - 01h 02m 35s (Berlijn, mei 2025)
- 55-59 - Joze Kojc - 01h 02m 55s (Berlijn, mei 2025)
- 60-64 - Marc Ziesmer - 01h 18m 34s (Hamburg 2023)
- 65-69 - John House - 1u 43m 42s (Las Vegas 2022)
Hunter McIntyre is een van de HYROX-grootheden
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
03
HYROX wereldrecords: Vrouwen Pro
Bij de vrouwen zette Lauren Weeks, lang beschouwd als een van de meest dominante atleten van de sport, eerder dit jaar in Glasgow de standaard met een zinderende 56m 23s. Maar het landschap verandert snel. In Chicago zorgde Linda Meier voor een doorbraak door de 2025 HYROX World Championship titel te veroveren in 58m 56s. Steady en sensationeel liet Meier de favorieten Lauren Weeks en Joanna Wietrzyk achter zich en luidde een nieuw hoofdstuk in in de veranderende krachtdynamiek van de sport.
Dit is hoe de andere leeftijdsgroepen eruit zien:
- 16-24 - Joanna Wietrzyk - 00h 56m 49s (Glasgow, maart 2025)
- 25-29 - Vivian Tafuto - 00h 59m 38s (Glasgow, maart 2025)
- 30-34 - Lauren Weeks - 00h 58m 03s (Wenen, feb 2024)
- 35-39 - Lauren Weeks - 00h 56m 23s (Glasgow, maart 2025)
- 40-44 - Jezabel Kremer - 01h 02m 58s (Glasgow, maart 2025)
- 45-49 - Mareesa Robertson - 01h 07m 33s (Melbourne 2023)
- 50-54 - Amy Bevilacqua - 01u 01m 09s (Toronto, oktober 2024)
- 55-59 - Anna Buxo - 01h 15m 39s (Wereldkampioenschappen 2024, juni 2024)
- 60-64 - Heidi Williams - 01h 30m 32s (Dallas 2020)
04
HYROX wereldrecords: Mannen Pro dubbelspel
Rich Ryan en Pelayo Menendez Fernandez vestigden samen het wereldrecord in de Pro Doubles heren met een tijd van 48m 31 in Miami in april 2025. Zowel bij de mannen als bij de vrouwen zijn er in de categorie dubbelspel de laatste tijd veel records gevestigd en verbroken, wat laat zien hoe verfijnd deze categorie aan het worden is naarmate atleten hun aanpak, conditie en teamwork verfijnen.
De andere recordhouders, per leeftijdsgroep, zijn:
- 16-29 - Charlie Botterill, Ollie Russell - 00u 50m 02s (Londen, mei 2025).
- 40-49 - Joffrey Voisin, Guillaume Levoy - 00h 50m 57s (Londen, mei 2025).
- 50-59 - Simon Passmore, Danny Sevilla - 00u 58m 02s (Frankfurt, december 2024)
Joanna Wietrzyk en Tia-Clair Toomey houden het record in dames Pro dubbel
© Brian Ching See Wing/Red Bull Content Pool
05
HYROX wereldrecords: Vrouwen Pro dubbelspel
Jess Pettrow en Joanna Wietrzyk hebben zelf een wereldrecord gevestigd met een tijd van 54m 24s, gevestigd in Perth in maart 2025. Verbazingwekkend genoeg deden de vrouwen mee in de jongste categorie, de 16-29, wat een enorme belofte is voor toekomstige wereldrecords.
De andere recordhoudende vrouwenteams zijn:
- 30-39 - Megan Jacoby, Linda Meier - 00h 55m 02s (Keulen, april 2024)
- 40-49 Jezabel Kremer, Muntsa Ciurò - 00h 58m 33s (Parijs, april 2025)
- 50-59 - Kristjana Hildur Gunnarsdóttir, Camilla Åbergh - 01h 04m 26s (Kopenhagen, maart 2025)
06
HYROX wereldrecords: Mannen Single Open Leeftijdsgroepen
Alexander Rončević verbeterde zijn Elite 15 record comfortabel en overtrof zichzelf in Keulen in april 2024 door de HYROX Men's Open te finishen met een tijd van 50m 38s. Niet slecht voor een atleet die les geeft op de basisschool als hij niet meedoet.
Rončević scherpt zijn slee-push techniek aan
© Mirja Geh/Red Bull Content Pool
De beste van de rest:
- 25-29 - Dylan Scott - 00h 53m 42s (Washington DC maart 2025)
- 40-44 - Tiago Lousa - 00h 53m 55s (Wenen februari 2025)
07
HYROX wereldrecords: Vrouwen Single Open Leeftijdsgroepen
Vanaf Kaapstad, 21 september 2024, zijn de regels veranderd voor de Women's Single Open. Alle vrouwelijke deelnemers moeten nu 100 Wall Balls voltooien, in plaats van 75 zoals voorheen. Met dat in gedachten lopen we voorop bij de nieuwe en verbeterde vrouwenraces en het is een spannende tijd om te zien welke records er zullen worden gevestigd. Op dit moment is het wereldrecord gevestigd door Lauren Weeks in Washington DC, in maart 2025, met een tijd van 55m 38s. Pak aan, muurballen.
De andere kampioenen, per leeftijdsgroep, zijn:
- 16-24 - Lucy Procter - 00h 57m 35s (Glasgow, maart 2025).
- 25-29 - Sophia Parvizi Wayne - 00h 57m 36s (Wenen, februari 2025)
Lucy Procter is recordhoudster in de leeftijdscategorie 16-24 jaar
© Markus Rohrbacher/Red Bull Content Pool
08
Leeftijdsgroepen mannen open dubbelspel
In een andere overwinning voor de jeugd verpletterden 16-29 deelnemers Jake Williamson en Fabi Eisenlauer het wereldrecord door de Men's Open Doubles, Berlijn 2025, te finishen met een tijd van 47m 57s.
In een competitief veld zagen de andere overwinnaars er als volgt uit:
- 30-39 - Rich Ryan, Pelayo Menendez Fernandez - 00h 48m 36s (Dallas 2023)
- 40-49 - Alexander Rončević, Joze Kojc - 00h 51m 04s (Wenen februari 2025)
- 50-59 - Gasper Valant, Joze Kojc - 00h 54m 40s (Warschau, april 2025)
- 60-69 - Stefan Eichorn, Peter Kelly - 1u 03m 45s (Kopenhagen, maart 2024)
- 70+ - Stuart Chorley, Marino Malinka - 1u 35m 16s (Londen, april 2024)
09
Dames Open Dubbels Leeftijdsgroepen
Opnieuw zijn we hier in het 100 Wall Balls territorium, met Meg Martin en Mollie Emond van de 30-39 leeftijdsgroep aan de leiding met een tijd van 54m 20s, behaald in Brisbane maart 2025.
De andere wereldrecords vrouwendubbelspel per leeftijdsgroep zijn als volgt:
- 16-29 - Alex Hill, Lauren-Leigh Richardson - 00u 55m 12s (Berlijn, mei 2025)
- 40-49 - Sam Bilbie, Georgina Wood - 00h 58m 02s (Manchester, januari 2025)
- 50-59 - Lucy Egan, Katherine O'Hara - 01h 07m 34s (Malaga, maart 2025)
- 60+ - Julie Pangburn, Melissa Van Doren - 01h 10m 20s (Miami, april 2025)
10
Gemengd dubbelspel
Eerder dit jaar werden er in Europa veel records gevestigd in de Mixed Doubles, waarbij drie van de vijf records werden vernieuwd. Natuurlijk was Alexander Rončević erbij betrokken, die samen met Alice Schurer een 50m 58s finish haalde in Keulen in april 2024.
Megan Jacoby has held numerous records over the years
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
De andere recordbrekers zijn:
- 30-39 - Megan Jacoby, Lukas Storath - 00u 51m 08s (Keulen, april 2025)
- 40-49 - Joffrey Voisin, Jezabel Kremer - 00h 53m 43s (Wenen, februari 2025)
- 50-59 - Thilo Schmalkoke, Aleksandra Vargin - 00h 59m 54s (Wenen, februari 2025)
- 60+ - Wendy Williams, Peter Kelly - 01h 11m 59s - (Glasgow 2024)
11
HYROX-legendes
De eerste vrouw
Megan Jacoby, HYROX Elite Wereldkampioen 2024, heeft de historische eer om de eerste vrouw te zijn die ooit een HYROX-race onder het uur voltooide. De daad werd verricht op de Wereldkampioenschappen in Nice, Frankrijk, in 2024 - slechts twee jaar nadat Jacoby's HYROX-reis begon. Ze finishte in een hartverscheurende 58 minuten.
De rivaliteit tussen Megan Jacoby en Lauren Weeks is legendarisch
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
Snelste muurbal
Travis Owles, die zich concentreert op één enkel station, is de onbetwiste meester van de muurbal voor mannen, met een recordtijd van slechts 2m 54s tijdens de HYROX Olympia Relay. Met gemiddelde wall ball tijden voor mannen variërend van 3m 40s tot 4m 00s, kunnen we gerust zeggen dat dit een grand slam was voor Owles.
De meest zwangere deelnemer
Ze zit Jacoby misschien op de hielen, maar Lauren Weeks, drievoudig HYROX Wereldkampioene, valt op door nog een andere prestatie. Bij de 2022 HYROX World Championships deed ze mee terwijl ze acht maanden zwanger was en ze eindigde op de negende plaats van de 14.
Lees hier meer over HYROX .
Onderdeel van dit verhaal