Maandag vermoeidheid
© Filip Nagy
Stay Fit

De maandag overleven doe je zo! 5 tips

We know, Mondays can be rough. Je wekker gaat zo ongeveer op dezelfde tijd als dat je in het weekend in je bed dook. Je ritme is behoorlijk in de war. No worries!
Geschreven door DearGoodMorning
2 minuten lezenGepubliceerd op
Met deze 5 tips ga jij de maandag overleven:

1: Plens koud water in je gezicht

Zeker weten dat je daar wakker van wordt. Een echte bikkel gaat zelfs onder de koude douche staan. Niet alleen fris voor je medestudent naast je in de broeierige collegezaal, koud water doet ook nog eens wonderen voor je wallen.

2: Ga voor een morning workout

Hier moet je niet te lang over nadenken, maar gewoon doen. Wedden dat je je daarna kiplekker voelt?

3: Ga. Op. Zoek. Naar. Cafeïne.

Dit is nou waarom je altijd een reserve blikje Red Bull in je koelkast moet bewaren. Voor de noodgevallen. Ben jij niet zo georganiseerd? Zoek dan de eerste beste machine waar Red Bull in zit. Dit o zo goddelijke stofje is deze maandag your best friend.

4: Zet je favo bingewatch serie klaar

Zo kun je na je verplichte college als de wiedeweerga naar je kamer om daar deze maandag niet meer uit te komen. Dat je ook onder een dekentje en dat je favo serie 13 Reasons Why is, hoeft niemand te weten.

5: Zorg voor voldoende zuurstof

De hoorcollegezaal lijkt soms de meest relaxte plek om van je weekend bij te komen. Waarom maken ze die stoelen ook zo comfy? Toch is het meestal wel handig dat je nog enigszins wat meekrijgt van de stof. Voorkom knikkebollen door even flink zuurstof te pompen: adem 10 x heel diep/hard in en uit. Probeer het geluidloos te doen maar wél diep!
Hoe ga jij deze maandag overleven?