Muziek luisteren verhoogt je productiviteit
© Balazs Gardi/Red Bull Content Pool
Music

Waarom muziek je productiviteit verhoogt

Moet je thuiswerken en liggen er deadlines op de loer? Koptelefoon op en gassen maar! Maar waarom word je ineens een stuk productiever met muziek in je oren?
Geschreven door Rode Stier
Bijgewerkt op
Zit het tussen je oren dat alles beter gaat met een deuntje op de achtergond? Zeker niet! Wij leggen je uit waarom je productiever werkt met muziek.

1. Een stijging van 11-12%

The mind Body Room heeft met hun onderzoek bewezen dat deze theta en beta golven van je hersenen maar liefst met 11 tot 12% verbeteren als je naar muziek luistert.
Deze stijging vindt echter pas plaats na de eerste vijf minuten. Denk je dus dat het niet jouw ding is om muziek te luisteren tijdens het werk? Geef je hersenen 5 minuten de kans om aan de muziek te wennen.

2. Muziek luisteren verbetert je gezondheid

Talloze studies hebben bewezen dat muziek de kracht heeft om de menselijke geest positief te beïnvloeden. Muziek bevordert zowel je humeur als je libido tot het verbeteren en de gezondheid van een persoon.

3. Muziek beïnvloedt de verwerkingssystemen van je hersenen

Luisteren naar muziek beïnvloedt een ingewikkelde reeks complexe verwerkingssystemen in de hersenen. Volgens een onderzoek van Mic beïnvloedt muziek bijvoorbeeld de verwerking van je geheugen, cognitie, emotie of stemmingswisselingen.
Luisteren naar muziek verbindt vaak je gedachten en emoties en beïnvloedt daarom zowel je bewustzijn als het begrijpen van intenties en de emotionele status van anderen.
DeRobert en the Half Truths
DeRobert en the Half Truths

4. Van Eminem tot Beethoven

Dat muziek je helpt met focussen hebben we nu wel uitgelegd. Maar wist je ook dat dat eigenlijk alleen het geval is als je de muziek die je luistert ook daadwerkelijk leuk vindt?
De studie: 'Netwerkwetenschap en de effecten van muziekvoorkeur op functionele Brain Connectivity: van Beethoven tot Eminem' bewees dat luisteraars, die nummer luisterden die ze leuk vonden, meer waren afgestemd op intern gefocuste gedachten. De muziek moet dus aantrekkelijk zijn voor de luisteraar om een ​​positieve hersenreactie op te wekken.
Die zag je niet aankomen hè?

5. De ideale playlist

Zelf ervaren hoe productiever je kan werken door muziek? Turn on the volume and press play. Maak je eigen playlist aan!
Gepubliceerd op