Judith Wyder rent zeker mee tijdens Wings for Life!
© Romina Amato for Wings for Life World Run
Running

De Wings for Life World Run-app is de life hack die je zoekt

De Wings for Life World Run is op 9 mei, maar de gloednieuwe app kan je alvast een boost geven om extra fit te worden. Hier zijn zeven redenen waarom je de app nu zou moeten downloaden.
Geschreven door Anouk van der Linden
Gepubliceerd op
Zoals altijd komt deze wereldwijde ‘charity run’ ten goede aan onderzoek naar de genezing van dwarslaesies. En met een volledig vernieuwde trainingsmodus biedt de Wings for Life World Run App veel voordelen voor deelnemers, zoals:

1. Het brengt je in beweging

Uit een onderzoek van Asics is gebleken dat 79 procent van de hardlopers van mening is dat ze zich door hardlopen gezonder en beter voelen, en wie wil dat nou niet? Gelukkig zit de trainingsmodus van de app boordevol motivatie om je hardloop kwaliteiten aan te wakkeren.

2. Iedereen kan meedoen (en iedereen zal finishen)!

Net als de Wings for Life World Run zelf, is de app perfect voor hardlopers van alle niveaus, omdat je niet een vaste afstand rent. In plaats daarvan achtervolgt de finish je in de vorm van een virtuele Catcher Car. De spanning van de achtervolging is enorm, net als het gevoel van voldoening wanneer je wordt ingehaald en je run is voltooid.

3. Je eigen doel stellen

Of je nu een beginner bent of er voor de lange termijn voor gaat, jij bepaalt je eigen doelen. De app geeft je tools zoals de Goal Calculator, die je vertelt welk tempo je nodig hebt om je doel te bereiken. Als je je doel hebt bereikt, wil je misschien zelfs een nieuw doel stellen!

4. Je kunt overal en met iedereen hardlopen

Uit onderzoek van RunRepeat.com blijkt dat 72 procent van de sportschoolleden hardlopen ziet als de beste manier om hun fitnessdoelen in 2021 te bereiken. En hardlopen is waar de App om draait. Dus ga naar buiten, druk op de startknop, en begin met lopen. Je kunt alleen hardlopen, vrienden uitnodigen, zelf teams vormen of uitdagingen aangaan.

5. De App is je eigen persoonlijke trainingsmaatje

Als je alleen loopt, is het goed om te weten dat de aankondigingen die je op de wedstrijddag hoort (felicitaties als je afstandsmijlpalen passeert, aanmoedigingen om door te zetten, updates over de Catcher Car, zelfs het gebrul van het publiek) ook in de trainingsmodus van de app zitten. Wings for Life World Run Sports Director Colin Jackson, drievoudig wereldkampioen hordenlopen, zegt: "Het is motiverend om in een groep of met een trainingspartner te rennen, en dat is het soort gevoel dat de App geeft. Het is een aanmoedigende stem in mijn oor."

6. Je rent naar de wedstrijddag toe

De Wings for Life World Run gaat zeker door op 9 mei, waardoor je een wereldwijd evenement hebt om naar uit te kijken. Een waarbij de App je verbindt met duizenden die tegelijkertijd wereldwijd rennen. Sebastian Coe, voorzitter van de Wereldatletiek en de enige man die twee Olympische gouden medailles op de 1500 meter heeft gewonnen, zegt: "Ik vind het geweldig dat de Wings for Life World Run dit jaar doorgaat, wat er ook gebeurt. Dit betekent dat hardlopers aan het begin van het hardloopseizoen in 2021 al een doel hebben en gemotiveerd zijn. Hardlopen is voor veel mensen een belangrijke mentale en fysieke uitlaatklep geworden... En het evenement verbindt de deelnemers ook virtueel over de hele wereld, over alle landsgrenzen heen."

7. En je rent voor een goed doel

Als klap op de vuurpijl is de grootste inspiratiebron: de Wings for Life Foundation. De non-profit stichting Wings for Life zal 100 procent van je inschrijfgeld en donaties besteden aan onderzoek naar een geneesmiddel voor dwarslaesies.
Heb je de App nog niet op je smartphone? Download hem dan hier: iOS / Android