Fitness
Biegi górskie - ultramaratony z najpiękniejszymi trasami
Szukasz wyzwania? Czemu by przy okazji nie doświadczyć przygody życia, a później wrzucić kilka niesamowitych fotek na Instagrama?
Bieganie w betonowej dżungli szybko się nudzi. Biegacze coraz częściej wybierają zieleń lasów i przełęczy. Nic dziwnego, w końcu szare, górskie szczyty są o wiele bardziej atrakcyjne od szarych drapaczy chmur. No i w niektórych lokalizacjach paletę barw uzupełniają błękit jezior, albo biel chmur. Wybraliśmy siedem górskich biegów naprawdę długodystansowych, w tym ultramaratonów, których organizatorzy mogą się pochwalić najbardziej spektakularnymi trasami na świecie.
Trenujesz? Dołącz do klubu Red Bull Polska na Stravie i zaproś do niego znajomych: https://www.strava.com/clubs/redbullpolska
Więcej o bieganiu w najpiękniejszych miejscach:
1. Útilív Adventure Festival, Wyspy Owcze - ultramaraton pośród dzikich krajobrazów
Wyspy Owcze
© Sarah Pritchard
Data: 1–5 września 2021
Strona: utilivfestival.com
Dystans: 13–65km
Leżące jakieś 300 km na północny zachód od Wysp Brytyjskich, pomiędzy Islandią a Norwegią, Wyspy Owcze są domem dla 50000 ludzi i wielu maskonurów. Charakterystyczne są tam kolorowe domy z dachami pokrytymi darnią. W tej inspirującej okolicy odbywa się Útilív Adventure Festival, w ramach którego możesz dołączyć do biegu na różnym dystansie. Wybierz trasę (13 km, 21 km, 42 km albo 65 km – dwie ostatnie długości pozwolą ci przebiec ultramaraton) i zmierz się z innymi zawodnikami. Dzięki temu zwiedzisz odległy ląd pełen wodospadów i dzikich krajobrazów, które wręcz zapierają dech w piersiach. Nigdzie indziej nie doświadczysz czegoś podobnego.
Zobacz też:
1 min
Bieganie na Maderze
2. Waitomo Trail Run, Nowa Zelandia - krótsze trasy na drugim końcu świata
Data: 13 listopada 2021
Strona: waitomotrailrun.co.nz
Dystans: 6–35km
Waitomo Trail Run to wyjątkowy bieg, który od 2016 roku odbywa się na Wyspie Północnej w Nowej Zelandii. Choć nie jest to ultramaraton (ma krótszą trasę), wciąż przynosi wiele emocji. Skuś się na niego, a w głębi krainy hobbitów, wśród zielonych traw i wzgórz skrytych pod kołderką bujnej roślinności oczaruje cię także ciepło oświetlona wapienna jaskinia. A jeśli przypadkowo upuścisz opakowanie po żelu? „Otrzymasz zadanie oczyszczenia położonej wysoko, górskiej drogi Te Anga z igieł janowca ciernistego, ubrany jedynie w sandały, szorty i podkoszulek, a do picia dostaniesz ciepły syrop. Po wszystkim spędzisz dzień, wyżymając wełnę mokrych owiec”.
Zobacz też:
1 min
Roman Ficek w Górach Fogaraskich
Tak wyglądał bieg Romana Ficka przez Karpaty
3. Transylwański Bieg Niedźwiedzia, Rumunia – ciekawa trasa w kraju Draculi
Data: ostatni ultramaraton odbył się 2 czerwca 2018 roku
Strona: transylvanianbearrace.com
Dystans: 42–80km
Wszystko, co powinniście wiedzieć o tym biegu znajduje się na jego stronie: „Stopień trudności tych tras powinno się wziąć pod uwagę, jak również obecność miejscowej zwierzyny, w tym wilków i niedźwiedzi”. Nie ma to jak naturalny motywator do zwiększenia tempa biegu, spotkany na 40., albo 60. kilometrze. Trasa wiedzie przez rumuńskie odludzia, a kończy się w miejscu narodzin Vlada Draculi. Tej postaci nie trzeba nikomu przedstawiać…
4. Tromsø Skyrace, Norwegia – górski ultramaraton dla doświadczonych biegaczy
Data: 5–7 sierpnia 2021
Strona: tromsoskyrace.com
Dystans: 32–57km
Wymagający bieg jest opisywany jako „skyrunning dla duszy – między morzem a niebem”. Żeby w nim wystartować, musisz wiedzieć, jak biegać ultramaratony. Niezbędne jest tu nie tylko doświadczenie, lecz także obycie z górami. Trzeba będzie wdrapywać się na szczyty i biec po skalistych graniach. Do wyboru są dwie trasy. Do ultramaratonu zalicza się 57-kilometrowy Hamperokken Skyrace. Druga, co prawda krótsza, ale nie mniej wymagająca trasa, to 32-kilometrowy Tromsdalstind Skyrace. Obie wiodą od imponujących lasów i jezior po techniczne, górskie partie. Skoro trzeba znaleźć się na granicy fizycznych możliwości, to tylko wśród tak imponujących widoków.
5. The Golden Ultra, Kanada – festiwal biegowy dla wytrwałych
Data: 17-19 września 2021
Strona: goldenultra.com
Dystans: 48 mil (ok. 77 km)
Trzydniowy festiwal biegowy w Kolumbii Brytyjskiej łączy trasy dla biegaczy o różnym stopniu wytrenowania. Każdy dzień ma specyficzną, adekwatną nazwę – Krew, Pot i Łzy. Określenia te mają oddawać to, czego można na trasie doświadczyć. Biega się pomiędzy punktami widokowymi, z których roztacza się zapierająca dech sceneria zachodniej Kanady. Taki ultramaraton potrafi dać w kość, jednak jedną z nagród za jego pokonanie jest właśnie możliwość podziwiania malowniczych krajobrazów.
6. Silver Falls Trail Runs, USA – biegi na zróżnicowanych dystansach
Data: 5–7 listopada 2021
Strona: silverfallsmarathon.com
Dystans: 11–50km
Bieganie wśród wodospadów, a nawet po ich drugiej stronie – brzmi interesująco? Coś takiego można przeżyć w Silverton w USA podczas zawodów w ramach Silver Falls Trail Runs. Ta impreza sportowa jest niezwykle zróżnicowana, więc każdy znajdzie tam coś dla siebie. Dystanse różnią się od 7 mil (11 km) do 50 km, dlatego można zaliczyć tam zarówno dość krótki bieg, jak i ultramaraton. Wyścigi cieszą się dużą popularnością – każdego roku wszystkie miejsca na listach startowych się wyprzedają. Na szczęście rejestracja startuje dopiero 1 sierpnia. W relacji jednego z uczestników czytamy: „Biegłem półmaraton w deszczu, z dwoma zwichniętymi palcami i nie chciałem, żeby to się kiedykolwiek skończyło”.
7. Bieg Granią Tatr, Zakopane, czyli jak biegać ultramaratony to w Polsce
Data: 21 sierpnia 2021
Strona: http://www.graniatatr.pl/
Dystans: 71km
Nie dajcie się zwieść mało imponującemu jak na możliwości polskich ultrasów dystansowi. Przewyższenia około +5000 m/-4950m i limit czasu zbierają żniwo. To zabawa dla tych, którzy wiedzą, jak biegać ultramaratony i wyciągnąć z nich to, co najlepsze. Mimo wysokiego poziomu trudności, przyciąga jak magnes. W końcu co dwa lata jest rozgrywany w jednych z najcudowniejszych, polskich gór. Żeby wystartować trzeba się wcześniej zakwalifikować zdobywając punkty w innych biegach i zostać wylosowanym. Jeśli mamy już górskie doświadczenie i trochę szczęścia, zostaje wnieść sowitą opłatę startową. Ale czego się nie robi, żeby spełniać marzenia…