Rowery
MTB
Rowerowe porady: Martin Söderström uczy jeździć po pumptracku
Myślałeś kiedyś o rozpoczęciu zawodniczej kariery, ale nie widziałeś gdzie zacząć? Niezależnie od tego, co jest Twoim celem, pumptrack to doskonałe miejsce na pierwszy start!
Zawody na pumptracku to najlepsze miejsce na rozpoczęcie swojej sportowej kariery. Niezależnie od tego, czy planujecie ściganie w zjeździe, enduro, czy dual slalomie, warto rozważyć udział w wydarzeniach organizowanych właśnie na pumptrackach. Tory są dostępne w większości dużych miast i praktycznie na każdym organizowane są zawody.
"Spompuj" swoje rowerowe umiejętności!
O co chodzi? Pumptrack to zamknięta pętla zbudowana z "rollerów" i zakrętów. Poruszanie się po torze, jak sama nazwa wskazuje, polega na pompowaniu lub przeskakiwaniu nad rollerami i wyciskaniu z zakrętów tak dużo prędkości, jak tylko możliwe. "Czy na rowerze nie jeździ się pedałując?" Nie w tym przypadku. Wypracowana w trakcie treningu technika przydaje się każdemu zawodnikowi, bez względu na uprawianą dyscyplinę czy stopień zaawansowania.Pumptrack to najbardziej efektywny trening podstawowych umiejętności rowerowych. Koniec. Kropka.
1 min
Video: Rowerowe porady - lekcja jazdy na rowerze z Martinem Söderströmem
Martin Söderström pokazuje jak w kreatywny sposób można bawić się na pumptracku. Materiał nakręcono w Järvsö (Szwecja).
Uwielbiam się ścigać na pumptracku!
Martin Söderström to prawdziwy mistrz rowerowego slopestyle'u. Od kilku lat dominuje na zawodach Crankworx w konkurencji Dual Speed N' Style. Jeśli zawodnik umie połączyć ze sobą płynny, szybki przejazd i stylowe triki, to możecie być pewni, że na pump trackowych torach spędził długie godziny!
Ściganie na pumptracku - na czym polega?
"W trakcie mojej sportowej kariery sporo ścigałem się w na pump trackach" - tłumaczy Söderström. "Uwielbiam ten format ścigania! W zawodach może wziąć udział naprawdę każdy!" Trudno uwierzyć w słowa Szweda, gdy widzi się jego nieprawdopodobne umiejętności, ale z drugiej strony pumptrack, to po prostu pofalowany tor z kilkoma zakrętami. Każdy może się po nim przetoczyć, dobierając prędkość tak, by czuć się bezpiecznie i komfortowo.
Jazda na pumptracku to najlepszy rowerowy trening!
© Suguru Saito/Red Bull Content Pool
Jak robić progres na pumptracku?
"Żeby jeździć - trzeba jeździć!" Łapcie rower i zasuwajcie na najbliższy pumptrack. Wasze pierwsze spotkanie z rowerowym torem do pompowania może być nieco zaskakujące, ale spokojnie - bardzo szybko zrozumiecie, o co chodzi!
Nauczcie się, jak utrzymywać prędkość na rollerach i w zakrętach. Gdy poczujecie się pewniej, możecie zacząć eksperymenty z manualem i przeskakiwaniem nad niektórymi przeszkodami.
Pumptrack składa się z rollerów i zakrętów.
© Hendrik Steytler / Red Bull Content Pool
"Jeśli chodzi o siłę i wytrzymałość, to nie ma znaczenia, jak dobrym zawodnikiem jesteś. Trzy okrążenia po torze, wykonane na pełnej prędkości sprawią, że nawet najmocniejsi zawodnicy XCO będą ciężko dyszeć!" - opowiada Söderström.
5 porad dla początkujących rowerzystów:
- Spędzaj na rowerze tak dużo czasu, jak to tylko możliwe, eksperymentuj, wprowadzaj nowe elementy.
- Używaj ochraniaczy i pamiętaj o kasku. Pumptrack to bezpieczne miejsce, ale próbując nowych rzeczy, bardzo łatwo można wylądować na glebie.
- Ścigaj się z kumplami. To świetna motywacja i przygotowanie do zawodów.
- Planuj swoje przejazdy - gdzie skakać, co stłumić, gdzie pompować?
- Baw się - to ma być twój główny cel, za każdym razem, gdy wsiadasz na rower!
