Explorare
O săptămână-n India la ashram
Cum am învățat să nu mai iau chiar totul în serios.
Am făcut-o și p-asta! Am petrecut o săptămână la un ashram din orașul Rishikesh, în nordul Indiei, unde am urmat un program strict în fiecare zi. M-am trezit la răsăritul soarelui, am făcut chanting, yoga, meditație, am mâncat sănătos conform principiilor ayurvedice și am învățat multe lucruri interesante de la Yogi Ji, yoghinul ashramului Mahatma Yoga de pe malul râului Gange, unde am stat.
Rishikesh e supranumit orașul sfinților și e considerată capitala mondială a practicii yoga, căci aici vin în fiecare an turiști de toate vârstele, din toată lumea, care vor să afle răspunsurile la întrebările care te macină și pe tine: cine sunt eu, care e rostul meu aici, pe pământ, și ce înseamnă, de fapt, să trăiești cu adevărat?
Orașul a devenit foarte cunoscut după ce, în februarie 1968, membrii trupei Beatles au stat o lună de zile la ashramul lui Maharishi Mahesh Yogi, unde au practicat meditația transcendentală. Se spune că, după această experiență, ei au scris unele dintre cele mai bune piese ale lor, care se găsesc pe albumele ”White Album” și ”Abbey Road”.
Discuțiile pe care le-am avut cu Yogi Ji au fost printre cele mai mișto momente din această călătorie. Am notat multe dintre învățăturile lui și, pe unele, le-am înregistrat. Într-una dintre zile, ceea ce se anunța a fi un alt schimb de idei, s-a transformat într-un interviu. Cel pe care îl citești și tu chiar acum.
Ashramul lui Maharishi Mahesh Yogi
© Andreea Vasile
Ce e viața?(Râde) Asta trebuie să afli singură. Important însă este să vezi culorile diferite pe care viața le are, în același timp. Oamenii cred adesea că viața are o singură culoare și că numai pe aceea trebuie s-o vadă. Însă asta duce la stres și oricând vei avea o situație care are o altă culoare decât cea pe care o cunoști tu, o să te gândești: ”Eu nu știu și nu pot să depășesc momentul ăsta”. De aceea e important să ne punem mereu în situații noi și diferite. De exemplu, dacă muncești o săptămână întreagă la birou, în weekend fă ceva pentru tine. Că dacă te rezumi doar la birou, doar asta o să fi. Lumea în care trăim ne condiționează în multe feluri și asta e o realitate pe care trebuie s-o acceptăm. Dar când faci și ce-ți face plăcere atunci îți trăiești cu adevărat propria natură.
Deci e important să trăim fie că ne place sau nu ceea ce facem?Da, bineînțeles! Trebuie să înțelegi că viața are mai multe aspecte și e formată atât din ceea ce ne condiționează, cât și din ceea ce ne face să fim liberi. Viața trebuie trăită cu bucurie, cu îngăduință, cu o atitudine de tipul ”oare ce urmează?”, cu curiozitate și deschidere față de nou. Oricând ești plictisit de ceea ce e în viața ta, înseamnă că e momentul pentru o schimbare. Când ceva se simte ca o greutate în noi, înseamnă că ceva în viața noastră nu mai e potrivit pentru noi, că ținem cu dinții de ceva care nu ne mai este necesar.
Yoga pe plajă
© Andreea Vasile
Schimbarea e grea, totuși. Până la o vârstă, părinții și societatea ne învață anumite lucruri. Apoi, singuri, trebuie să ne reeducăm pentru că intuiția noastră ne spune că vrem altceva. Ce facem în situația asta?Părinții și societatea ne învață cum să trăim în lume. Ei văd viața raportată la securitatea personală, la creștere și dezvoltare socială. Și asta e foarte bine. Doar că nimeni nu ne învață despre sine, cine suntem noi, oamenii, mai departe de identitatea socială pe care o avem. Ce contează e să nu pierdem legătura cu noi înșine. Din păcate e ușor ca asta să se întâmple când ajungi să trăiești mecanic și uiți de tine și nu mai știi, de fapt, ce anume te animă și cine ești.
Și cum putem să ne detașăm de părinți, de lume și de învățăturile lor astfel încât să ne cunoaștem noi pe noi?(Râde) Nu putem să ne detașăm niciodată de părinți, de bunici, de străbunici. Totul, de la ce au mâncat ei, la ce au băut și până la ce au gândit, face parte, într-o anumită măsură, și din noi, pentru că genele călătoresc dintr-o persoană într-alta. Călătoria pentru a ajunge să-ți pui întrebarea legată de părinți și natura relației cu ei e una lungă, e adesea un mister pe care nu-l putem rezolva. Văd că te grăbești să răspunzi la multe întrebări grele...
Yogi Ji
© Rezan Abdo
Da, aș vrea să răspund la tot ce mă macină cât mai repede!(Râde) Asta nu se poate. Tot ce se poate face e ca, orice problemă ai întâmpina, de orice fel, să continui să te miști. Nu are niciun sens să petreci timp gândindu-te la problemele tale. Viața înseamnă mișcare, acțiune.
Nici tatăl tău n-a fost de acord să devii yoghin. Voia o altă viață pentru tine. Cum ai rezolvat situația?Adevărul e adevăr indiferent ce cred alții. Dacă vorbești din inimă despre ceva, părinții te ajută. Chiar dacă cred că ai luat-o razna, ei te vor ajuta dacă le explici clar ce dorești să faci și de ce e important pentru tine să faci treaba aia. Chiar dacă pentru părinți e dureroasă uneori alegerea ta, ei înțeleg despre ce e vorba și tot ce trebuie să faci e să le dai niște timp. Și să-ți dai și ție timp ca să acționezi cu mai mult calm. Când ești activ în propria viață, trăiești mai calm. Calmul e răspunsul indiferent de problemele pe care le ai. Îngrijorarea și nesiguranța sunt inutile. Când acționezi, nu ai cum să fii nesigur, pentru că ești implicat. Când un om vrea să trăiască, el acționează. E atât de simplu!
Vezi și
Ce înseamnă să ne cunoaștem pe noi înșine?Înseamnă că ne știm și ca ego, și ca sine. Egoul e necesar ca să ne putem prezenta în societate, e primul pas prin care oamenii află cine suntem, însă de asemenea trebuie să ne cunoaștem pe noi și fără ego. Când trăiești numai în ego, nu e bine. De aceea, meditația ne poate ajuta să fim mai liberi și să ne cunoaștem ca oameni capabili de compasiune, deschidere, în contact cu alții. În acest sens, echilibrul e răspunsul, cel dintre ego și sine. În plus, e important să știm să renunțăm. Ce avem azi, s-ar putea să nu mai fie mâine. Condițiile exterioare se pot schimba în orice moment și noi trebuie să fim pregătiți să facem față acestui adevăr.
Și tu îl poți cunoaște pe Yogi Ji în luna decembrie, când va avea loc Journey to the Heart IV, o nouă călătorie în Rishikesh, unde poți avea parte de toate experiențele inedite pe care le-am avut și eu.