Fitness Training
Mislite da je nemoguće trenirati na poslu? Pitajte Diannu Fitness!
Ako nekada za posao i male krize na radnom mestu ne možeš da pronađeš motivaciju, tu smo da pomognemo!
Plašiš se da ne stižeš da završiš sve obaveze, da ćeš ostati prekovremeno na poslu, da ne stižeš da isplaniraš i slobodno vreme za trening?
Ne treba ti veća inspiracija od Diane Morić, nekadašnje džudo i sambo šampionke, koja je prevazišla operaciju kolena i nije očajavala, naprotiv, napravila je nešto još veće.
Dianna Fitness
© Miloš Miletić
Posvetila se fitnesu, a zahvaljujući treninzima i savetima koje deli, postala je inspiracijama hiljadama dama koje je prate na društvenim mrežama. U skladu sa današnjicom i ritmom života, javljaju se svi koji balansiraju sa obavezama.
- Svakodnevno mi se javljaju jer današnje savremene žene nemaju mnogo slobodnog vremena zbog obaveza, pa sam zato napravila DiannaFitness program koji žene mogu sprovesti čak na poslu, ili u svojoj kući, u parku!
Šta im najčešće savetuješ?
- Da kad god pogledaju moj video ili sliku i dobiju inspiraciju, da se istog momenta posvete sebi bar 30 minuta i odrade taj isti trening! Takođe je jako bitno da povedu računa o svojoj ishrani, jer trening bez ishrane nema baš neki efekat!
Da li je i tebi ponekad teško da uskladiš sve obaveze ili pronađeš pravu motivaciju?
- Meni to nije teško jer zdrav život je moj način života! Ja treniram punih 20 godina i naučila sam koliko je to bitno za svaku osobu na ovom svetu, to znaju svi oni koji redovno treniraju i brinu se o sebi! Ako ne odradim trening, to je za mene kao da nisam ništa pojela ceo dan! Jednostavno, to je moj način života :)
Dianna Fitness
© Miloš Miletić
Koliko tebi uspeva da motivišeš dame koje se jave, ili stidljivo pokušaju da uđu u trening?
- Motivišem ih odmah kroz moje postove na instagramu, potrebno je samo par minuta čim pogledaju video ili neku objavu, one se odmah jave i mi se sve lako dogovorimo u nekoliko minuta :)
Može li radno mesto biti inspiracija za trening i kako?
- Može i te kako! Baš zato sam i napravila ove fenomenalne fotografije koje je napravio mladi Miloš Miletić i pokazala sam fenomenalne vežbe koje može svaka žena na svom radnom mestu da izvede :) Upravo radeći ove vežbe, svaka žena će biti puna elana, kako za posao, tako i kasnije za svoju porodicu kada se vrati kući. :)
Ako ovo čitaš na radnom mestu, ne oklevaj, možeš već početi sa treningom! :)