Freediving

Почувствуй себя батискафом

Автор Валентин Шукайло
Выясняем, что происходит с человеческим телом при погружении на экстремальную глубину.
Чем глубже, тем лучше!
Чем глубже, тем лучше!
Погружение – одно из самых серьезных испытаний для организма. На глубине фридайверов, ныряющих без оборудования, просто с задержкой дыхания, поджидает множество опасностей: отсутствие кислорода, высокое давление, темнота и холод. Исследуем, какие изменения происходят с телом дайвера, погружающегося на глубину.

Нырятельный рефлекс

Фридайверы часто используют зажимы для носа
Фридайверы часто используют зажимы для носа
Нырятельный рефлекс млекопитающих возник миллионы лет назад, еще во времена формирования океанов. Он присутствует и у человека, провоцируя изменения в организме, призванные упростить погружение на глубину.
В первую очередь, на 10–30% замедляется сердцебиение (у опытных дайверов эта цифра выше), снижая потребление организмом кислорода. Этот эффект называют брадикардией. Также возникает ларингоспазм – рефлекс, препятствующий попаданию воды в легкие, и эффект вазоконстрикции (повышение артериального давления).
Затем происходит так называемый кровяной сдвиг: кровь приливает к жизненно важным органам, защищая их от давления. Повышается уровень гемоглобина, позволяя тем самым организму ныряльщика накапливать больше кислорода. Кстати, этот рефлекс можно вызвать даже в домашних условиях – достаточно опустить лицо в холодную воду.

Дыхание и плавучесть

При погружении на 10 м давление на тело удваивается. На 30-метровой глубине оно утраивается, а по достижению отметки в 100 метров легкие сжимаются до размеров бейсбольного мяча. На глубине более 6 м у человеческого тела возникает нейтральная плавучесть, позволяющая оставаться на одном уровне, не погружаясь глубже. Если противостоять ему с помощью специальных устройств вроде пояса с дополнительным грузом, возникает отрицательная плавучесть, позволяющая дайверу продолжить свое погружение.
Фридайверам следует научиться отличать реальную необходимость сделать вдох от рефлекторного импульса. Также стоит остерегаться перенасыщения организма кислородом, которое называют азотным наркозом. При нем сперва возникает чувство эйфории, которое перетекает в нарушение координации. Начинаются галлюцинации, ухудшается мышление. В итоге фридайвер теряет сознание, что неизбежно приводит к смерти, если рядом нет подстраховки.

Мозг

Начинаем погружение!
Начинаем погружение!
Под водой организм прежде всего нацелен на поддержку исправного функционирования мозга. В случае недостатка кислорода и при оттоке крови из рук и ног, ухудшается моторика. Есть риск потери сознания из-за развившейся гипоксии.
Также мозг играет важную роль в психологических аспектах погружения. Фридайвинг – занятие опасное, поэтому фактор страха всегда имеет место. Новичков пугает надвигающаяся с каждым метром темнота, непонятные звуки и невозможность вдохнуть. Ныряльщику нужно совладать со своими страхами, сконцентрировавшись на погружении.

Травмы

Полное погружение
Полное погружение
Травмы под водой вызваны прежде всего повышенным давлением. Могут лопнуть барабанные перепонки, лицо травмирует маска, давление под которой понижается, и она буквально «впивается» в голову дайвера. Легкие растягиваются и сжимаются, стенки альвеол могут лопаться, провоцируя кровавый кашель. Если у дайвера есть проблемы с зубами, болевые ощущения в них усиливаются из-за расширяющихся пузырьков воздуха, давящих на зубы и нервы.
Но главная опасность под водой – кессонная болезнь. Газы в крови дайвера, быстро вынырнувшего с большой глубины, образуют пузырьки, нарушающие кровоток. Симптомы варьируются зависимо от стадии болезни. Это может быть как легкое недомогание с болью в мышцах, так и эмболия дыхательной системы.

Нырять или не нырять?

Какую максимальную глубину способен выдержать человек? Успешность погружения зависит от уровня подготовки и тренированности фридайвера. На данный момент мировой рекорд погружения принадлежит 46-летнему австрийцу Герберту Ничу, который в 2012 году достиг 253-метровой глубины. Помимо этого, он владеет действующими рекордами в восьми других дисциплинах фридайвинга.