Sinema

Sinan Güler'den Öneriler: Meditasyon, Filmler, Podcast'ler ve Daha Fazlası

© Koury Angelo / Red Bull Sound Select / Content Pool
Eğer podcast önerisi, dizi/film önerisi, twitch yayını önerisi arıyorsan ya da evde meditasyona merak saldıysan, Sinan Güler'in önerilerine göz atabilirsin!
Yazar: Sinan Güler itibarıyla yayında
Evlerimize kapandığımız, alışkanlıklarımızın değiştiği bir dönemdeyiz. Bu noktada “bunu da ilerde şu zaman yaparım” dediğimiz şeyleri yapmak için zaman bulabiliriz.
Her ne kadar hareket etmeye ve fiziksel egzersize ihtiyacımız olsa da zihinsel egzersizleri de ihmal etmemeliyiz. En nihayetinde, sosyal birer hayvan olarak böyle bir izolasyon ortamına hiç birimiz alışık değiliz. Ayrıca bütün alışkanlıklarımız, iş yoğunluğumuz, hobi ve eğlence adına yapmaya çalıştığımız her şey evde kalmamız gereken bu günlerde değişebiliyor.
O yüzden fiziksel olarak yapabileceklerimizin yanına, zihin egzersizi niyetinde olabilecek, hatta kafamızın kontrolümüzde olmayan bütün öğelerden kısa zamanlarda da olsa uzak tutabilecek bir kaç öneri de bulunmak isterim.
Meditasyon
Gerçekten bunun nasıl olduğu çok mühim değil. Yönlendirmeli yapmak isterseniz, Meditopia vb. Türkçe kaynaklı meditasyon yapabileceğiniz uygulama bulunmakta. Önemli olan; nefesinizi dinlemek, düşüncelerinizin akışını kontrol etmek yerine onların varlığını kabul etmek ve anın sahip olduğu bütün güzellikleri yaşamak.
Kitap önerisi
Hepimizin kütüphanesinde okumak istediğimiz ve/veya daha önce okuduğumuz kitaplar tozlu bir şekilde bizi bekliyor olabilir. Ben bu aralar Marcus Aurelius’un Meditasyonlar'ını okuyorum, aynı zamanda ara ara farklı romanları okumaya çalışıyorum.
Roman okumak kesinlikle farklı düşüncelere dalmak adına hepimize yardımcı olabilecek etkilere sahip. Çocukken okuduğumuz bir romanı bugün yeniden okursak belki de farklı şekilde anlayabiliriz. Eğer kütüphanenizde bulunuyorsa, Martı ve Küçük Prens'i gün içinde hızlıca okuyabilecek şekilde yakınınızda bulundurabilirsiniz bence.
Film önerisi
Tabi ki gün içerisinde geçecek zamanları düşündüğümüz noktada, en çok payı diziler ve filmler kaplıyor. Tavsiye edilecek çok film var (Yüzüklerin Efendisi üçlemesinin uzun versiyonlarını arka arkaya izlemek en iyi fikir olabilir) ancak bu akşam Cem Yılmaz’ın Karakomik Filmler serisinin ilk iki bölümünü izlediğim için ayrıca bahsetmek isterim.
Tek kişilik gösterilerinde gülmekten hepimizin karın egzersizi yapmasını sağlayan Cem abi, filmleri ile senelerdir hem sanatsal olarak hem içerik olan önemli çalışmalar yapıyor. İki bölümlük ilk filminde birer saate sığdırdığı iki konu, filmin prodüksiyon tarafında da yaptıklarını düşünürsek gerçekten izlenmesi keyifli işler ortaya çıkardığını söylemden edemeyeceğim. Belki bu süreç içinde Cem Yılmaz bizi sosyal medya üzerinden de canlı yayınla güldürmeyi düşünür, çok da farklı bir etkinlik olur hepimiz için.
Online yayın önerisi
Aman uzak durun diyeceğim ama bunu okuyan herkes muhtemelen ulaştığı haberlerin çoğuna sosyal medya üzerinden ulaşıyor. Ayrıca canlı yayın özellikleri sayesinde çok güzel etkinlikler oluyor. Ben kendi denk geldiklerimi paylaşacağım ama siz de paylaşırsanız sevinirim.
Cedi ve Mete canlı yayında LoL oynadılar, diğer sporcular da canlı yayında kitap okuyorlar genç arkadaşlarımız için. Aynı zamanda, Yalın, Can Bonomo, Ege Çubukçu, Kerem Görsev ve daha niceleri canlı yayınlarda yaptıkları konserlerle müzikseverlere ulaşmaya başladılar.
Aktivite önerisi
Evlerinizi zaten muhtemelen dezenfekte etmişinizdir. Ama esas temizliği dolaplarınızda, telefon ve bilgisayarlarınızda yapabilirsiniz. Dolaptan başlayacak olursak kullanmadığınız vermek istediğiniz eşyalarınızı ayıklamak iç huzuru yaratacaktır. İhtiyacı olanlarla paylaşmak ya da Givin gibi uygulamalar sayesinde, satışa çıkararak STK'lara destek olmak gibi yararlı aksiyonlarda alabilirsiniz.
Podcast önerisi
Üstteki maddeyi uygularken yapmak ayrıca keyif verecektir. Spor meraklısının adresi zaten belli: Socrates’in podcast yayınları. Ama Türkçe olarak benim dinlemekten keyif aldığım diğer podcast'ler ise Nilay Örnek’in Nasıl Olunur’u ve Girişimci Muhabbeti.