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HYROX 世界紀錄與排名：最快完賽時間與全球排名
Alexander Rončević 在打破了保持兩年的紀錄後，目前是 HYROX 世界紀錄保持者。探索最新紀錄和菁英選手的精彩表現，了解這項運動的最新動態。
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HYROX 是一項適合所有程度運動員的運動 – 但打破紀錄絕非易事。像 Alexander Rončević 這樣的傳奇人物持續挑戰極限，樹立新標準並重新定義可能性。隨著如此多樣的分組、年齡層與健身關卡，傑出的表現不斷湧現。在此，我們將重點介紹一些對健身競賽未來產生重大影響的記錄和成就。
HYROX Elite 15 賽事是 HYROX 世界的絕對巔峰，由最強的 15 名男女運動員正面交鋒，以證明他們對這項運動的統治力與精湛掌控。
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HYROX 世界紀錄：女子職業組
Lauren Weeks reclaimed her throne in Glasgow
© Brian Ching See Wing/Red Bull Content Pool
三屆世界冠軍 Lauren Weeks 在 2025 年 3 月的格拉斯哥賽事中，以 56 分 22 秒創下了女子 Elite 15 賽事史上最快的完賽紀錄。這位美國選手長期以來被視為這項運動中具備最強統治力的運動員之一——但競爭格局正在迅速轉變。在同一場比賽中，澳洲新秀 Joanna Wietrzyk 以 56 分 49 秒的成績完賽，同樣未能打破先前的紀錄。
HYROX女子職業賽各年齡層的其他紀錄如下：
- 16-24 – Joanna Wietrzyk – 56m 49s (格拉斯哥 2025)
- 25-29 – Vivian Tafuto – 59m 38s (格拉斯哥 2025)
- 30-34 – Lauren Weeks – 58m 3s (維也納 2024)
- 35-39 – Lauren Weeks – 56m 23s (格拉斯哥 2025)
- 40-44 – Jezabel Kremer – 1h 2m 58s (格拉斯哥 2025)
- 45-49 – Mareesa Robertson – 1h 7m 33s (墨爾本 2023)
- 50-54 – Amy Bevilacqua – 1h 1m 9s (多倫多 2024)
- 55-59 – Anna Buxo – 1h 15m 18s (芝加哥世界錦標賽 2025)
- 60-64 – Heidi Williams – 1h 30m 32s (達拉斯 2020)
- 65-69 – Lynda Hamilton – 1h 56m 07s (波茲南 2025)
02
HYROX 世界紀錄：男子職業組
Alexander Rončević has the second fastest men's time in HYROX history
© Baptiste Fauchille/Red Bull Content Pool
2025 年，Alexander Rončević 持續奠定他作為 HYROX 史上最偉大選手之一的地位.。在 2025 年 HYROX 漢堡大滿貫賽中，他以 53 分 15 秒創下了新的男子職業組世界紀錄，險勝現任世界冠軍 Tim Wenisch。Rončević 的表現不僅超越了 Hunter McIntyre 在 2023 年斯德哥爾摩站創下的 53 分 22 秒紀錄，更發出了一個明確的訊號：HYROX 頂尖層級的競爭比以往任何時候都更加激烈。
Tim Wenisch and Hunter McIntyre – a fierce battle for the HYROX title
© Christian Pondella/Red Bull Content Pool
HYROX 男子職業組其他年齡組的記錄如下：
- 16-24 – Charlie Botterill – 54m 49s (格但斯克 2025)
- 25–29 – Dylan Scott – 53m 27s (紐約 2025)
- 30-–34 – Alex Rončević – 53m 15s (漢堡 2025)
- 35-39 – Hunter McIntyre – 53m 58s (芝加哥世界錦標賽 2025)
- 40-44 – Lukas Storath – 56m 18s (阿納海姆, 2024)
- 45-49 – Lukas Storath – 58m 39s (漢堡 2025)
- 50-54 – Guy Portlock – 1h 2m 35s (柏林 2025)
- 55-59 – Joze Kojc – 1h 2m 55s (柏林 2025)
- 60-64 – Marc Ziesmer – 1h 18m 34s (漢堡 2023)
- 65-69 – John Hesse – 1h 31m 41s (新加坡 2025)
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HYROX 世界紀錄: 男子職業雙人組
Rich Ryan 與 Pelayo Menendez Fernandez 於 2025 年 4 月在邁阿密站合作，以 48 分 31 秒的成績奪得男子職業雙人組世界紀錄。不論男女，雙人組類別近期均出現了一連串紀錄的誕生與改寫，這顯示出隨著運動員在策略、體能及團隊合作上的精益求精，該類別已變得日益成熟。
各年齡層的其他紀錄保持者如下：
- 16-24 – Charlie Botterill, Ollie Russell – 50m 20s (墨爾本 2025)
- 25-29 – Alex Rončević, Tim Wenisch – 49m 14s (漢堡 2025)
- 30-34 – Hunter McIntyre, Jake Williamson – 48m 48s (漢堡 2025)
- 35-39 – Rich Ryan, Pelayo Menendez Fernandez – 48m 31s (邁阿密 2025)
- 40-44 – Joffrey Voisin, Guillaume Levoy – 53m 20s (漢堡 2025)
- 45-49 – Simon Thompson, Dan Plews – 54m 34s (墨爾本 2025)
- 50-54 – Guy Portlock, Mike Schifferle – 56m 27s (都柏林 2025)
- 55-59 – Yannick Obenauer, Paul Springmann – 1h 05m 05s (法蘭克福 2025)
- 60-64 – Peter Kelly, Simon Carr – 1h 11m 38s (倫敦 2024)
04
HYROX 世界紀錄: 女子職業雙人組
Joanna Wietrzyk holds the Women Pro Doubles record with Tia Toomey
© Brian Ching See Wing/Red Bull Content Pool
Jess Pettrow 與 Joanna Wietrzyk 於 2025 年 12 月在墨爾本站，以 53 分 56 秒的成績創下了屬於她們的世界紀錄。
女子組各年齡層其他紀錄保持者如下：
- 16-24 – Lucy Procter, Sinéad Bent – 55m 07s (芝加哥2025)
- 25-29 – Joanna Wietrzyk, Jess Pettrow – 53m 56s (墨爾本 2025)
- 30-34 – Lauren Griffith, Lauren Weeks – 54m 39s (漢堡 2025)
- 35-39 – Melanie Maurer, Jennifer Nikolaus – 56m 23s (墨爾本2025)
- 40-44 – Rebecca Houard, Jezabel Kremer – 56m 48s (波爾多 2025)
- 45-49 – Linda Pilerud, Albina Ulvegren – 1h 02m 48s (奧斯陸 2025)
- 50-54 – Kristin Booker, Judika Timar-Hutterer – 1h 08m 54s (達拉斯 2025)
- 55-59 – Cheryl Snow, Kim Cole – 1h 14m 17s (阿納海姆 2025)
- 65-69 – Joanne Haley, Beth Howland – 2h 45m 8s (波士頓 2025)
05
HYROX 男子公開組 (Men's Open) 各年齡層世界紀錄
Alexander Rončević 在 2024 年 4 月的科隆站超越了自我，以 50 分 38 秒的成績完成 HYROX 男子公開組賽事，輕鬆打破了他自己的 Elite 15 紀錄。對於一位在不參賽時擔任小學教師的運動員來說，這表現確實不凡。
Rončević hones his sled-push technique
© Mirja Geh/Red Bull Content Pool
各年齡層其他頂尖紀錄保持者：
- 16-24 – Charlie Botterill – 53m 56s (馬德里 2025)
- 25-29 – Dylan Scott – 53m 42s (華盛頓 DC 2025)
- 30-34 – Alexander Rončević – 50m 38s (科隆 2024)
- 35-39 – Dieter Schwarzkopf – 54m 12s (維也納 2025)
- 40-44 – Tiago Lousa – 53m 55s (維也納 2025)
- 45-49 – Jose Angel Hidalgo Izquierdo – 58m 0s (馬拉加 2023)
- 50-54 – Mike Schifferle – 58m 27s (柏林 2025)
- 55-59 – Joze Kojc – 59m 11s (柏林 2025)
- 60-64 – John Tims – 1h 06m 35s (倫敦 2025)
- 65-69 – Peter Clarke – 1h 10m 1s (伯明翰 2025)
- 70-74 – Ian Redford – 1h 28m 22s (伯明翰 2025)
- 75-79 – David Ridout – 1h 47m 34s (芝加哥世錦賽 2025)
- 80-84 – Roel Gaasbeek – 2h 8m 42s (阿姆斯特丹 2023)
06
HYROX 女子單人公開組 (Women's Open) 各年齡層世界紀錄
自 2024 年 9 月 21 日的開普敦站起，女子單人公開組的規則發生了變動，要求所有女性參賽者現在必須完成 100 次藥球投擲，而非先前的 75 次。考慮到這一點，我們正處於全新且進階的女子賽事前線，這是一個令人興奮的時刻，足以見證新紀錄的誕生。就現狀而言，世界紀錄是由 Lauren Weeks 於 2025 年 3 月在華盛頓特區以 55 分 38 秒的成績創下的。藥球投擲也難不倒她。
各年齡層其他冠軍紀錄保持者如下：
- 16-24 – Lucy Procter – 57m 35s (格拉斯哥 2025)
- 25-29 – Lena Putters – 56m 53s (馬斯垂克 2025)
- 30-34 – Tanja Stroschneider – 58m 31s (維也納 2025)
- 35-39 – Lauren Weeks – 55m 38s (華盛頓 DC 2025)
- 40-44 – Judith Spijksma – 1h 1m 9s (海倫芬 2025)
- 45-49 – Jennifer Weston – 1h 4m 11s (邁阿密 2025)
- 50-54 – Sam Bilbie – 1h 3m 6s (維也納 2025)
- 55-59 – Xenia Parsons – 1h 9m 58s (卡迪夫 2025)
- 60-64 – Anette Meier-Ullmann – 1h 17m 12s (漢堡 2025)
- 65-69 – Avril McClement – 1h 24m 18s (芝加哥世界錦標賽 2025)
- 70-74 – Kirsten Frederiksen – 1h 27m 15s (阿姆斯特丹 2024)
- 75-79 – Amie Howard – 1h 41m 53s (達拉斯 2025)
Lucy Procter is the 16–24 age group record holder
© Markus Rohrbacher/Red Bull Content Pool
07
HYROX 男子公開雙人組 (Men's Open Doubles) 各年齡層世界紀錄
Jake Williamson 與 Fabi Eisenlauer 在 2025 賽季期間於柏林站創下了男子公開雙人組的世界紀錄，完賽時間為 47 分 57 秒。柏林賽道以身為 HYROX 最快的賽道之一而聞名，該紀錄在前一天才剛被打破，但這對搭檔在僅僅 24 小時後又跑出了更快的成績。
在競爭激烈的賽場中，其他紀錄保持者如下：
- 16-24 – Michael O’Donnell, Joseph Vatcher – 50m 17s (倫敦 2025)
- 25-29 – Jake Williamson and Fabi Eisenlauer – 47m 57s (柏林 2025)
- 30-34 – Jess Price-Owen, David O’Toole – 49m 18s (倫敦 2025)
- 35-39 – Dexter Buchanan, Chris Woolley – 49m 40s (墨爾本 2025)
- 40-44 – Aaron Woodman, Simon Derby – 52m 32s (格但斯克 2025)
- 45-49 – Alberto Rivera Pizarro, Javier Martín Merino – 56m 04s (馬德里 2025)
- 50-54 – Kevin Shaloo, Conor Whelan – 55m 57s (都柏林 2025)
- 55-59 – Romuald Lepers, Joze Kojc – 55m 40s (波茲南 2025)
- 60-64 – Thomas Heider, Helmut Schuck – 1h 1m 52s (馬斯特里赫特 2025)
- 65-69 – David Banks, Peter Kelly – 1h 10m 5s (伯明罕 2025)
- 70-74 – Geoffrey Booth, Adrian Halkes – 1h 54m 24s (香港 2025)
- 75-79 – Andrew Quidayan, Omar Martínez Muniz – 1h 43m 51s (芝加哥 2025)
08
HYROX 女子公開雙人組 (Women's Open Doubles) 各年齡層世界紀錄
同樣地，我們目前處於 100 次藥球投擲的規則之下。由 30-39 歲組別的 Meg Martin 與 Mollie Emond 領先群雄，她們於 2025 年 3 月在布里斯本創下了 54 分 20 秒的佳績。
其餘女子雙人組按年齡層劃分的世界紀錄如下：
- 16-24 – Emily Robertson, Jessica Durr – 59m 37s (倫敦 2025)
- 25-29 – Kate Smith, Chelsea Ribeiro – 58m 52s (珀斯 2025)
- 30-34 – Meg Martin, Mollie Emond – 54m 20s (布里斯班 2025)
- 35-39 – Sara Gandola, Kimi Isom – 58m 43s (上海 2025)
- 40-44 – Jane Erbacher, Sandy Vickerstaff – 59m 59s (墨爾本 2025)
- 45-49 – Kerry Ashford, Bec Myers – 1h 2m 19s (雪梨 2025)
- 50-54 – Sam Bilbie, Fay Morne – 1h 2m 10s (伯明罕 2025)
- 55-59 – Angie Nuttall, Susan Birch – 1h 10m 27s (倫敦 2025)
- 60-64 – Carole Payen, Ludovica Bruno – 1h 16m 17s (維羅納 2025)
- 65-69 – Camilla Allwood, Ruth Gledhill – 1h 43m 08s (倫敦 2025)
- 70-74 – Kirsten Frederiksen, Celia Duff – 1h 34m 48s (伯明罕 2025)
- 75-79 – Amy Mandjes, Nina Mantel – 1h 27m 08s (烏得勒支 2025)
09
混合雙人組 (Mixed Doubles)
混合雙人組紀錄在 2025 年 12 月被徹底粉碎，Cole Learn 與 Mollie Fkiaras 在澳洲墨爾本站以 49 分 13 秒 的全新最快成績寫下紀錄。在同一場賽事中，Joanna Wietrzyk 與 Hunter McIntyre 僅以 11 秒之差完賽，創下了 25-29 歲組 的新世界紀錄；同時，Joel Trudgeon 與 Ivy Ozimek 也為 16-24 歲組 樹立了新標竿。
Megan Jacoby has held numerous records over the years
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
其餘的紀錄保持者如下：
- 16-24 – Joel Trudgeon, Ivy Ozimek – 55m 23s (墨爾本 2025)
- 25-29 – Joanna Wietrzyk, Hunter McIntyre – 49m 24s (墨爾本 2025)
- 30-34 – Cole Learn, Mollie Fkiaras – 49m 13s (墨爾本 2025)
- 35-39 – Guillaume Levoy, Sophie Charlot – 53m 33s (波爾多 2025)
- 40-44 – Jezabel Kremer, Joffrey Voisin – 53m 43s (維也納 2025)
- 45-49 – Guy Portlock, Sabine Von Salis – 56m 03s (都柏林 2025)
- 50-54 – Mike Schifferle, Martina Görz – 58m 54s (法蘭克福 2025)
- 55-59 – Mark Griffin, Teresa Barford – 1h 04m 52s (都柏林 2025)
- 60-64 – Peter Kelly, Wendy Williams – 1h 11m 59s (格拉斯哥 2025)
- 65-69 – Martin Gannon, Elizabeth Gannon – 1h 19m 13s (伯明罕 2025)
- 70-74 – Steve Scammell, Jill Cooper – 2h 06m 02s (達拉斯 2025)
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HYROX 男子接力組 (Men's Relay)
男子接力組的世界紀錄由 Jørgen Olsen、Simen Røssland、Kevin Woods 與 Kieron White 組成的隊伍保持，他們於 2025 年 12 月的倫敦站創下了 45 分 43 秒 的佳績。
在同一場賽事中，40 歲以上組別 (Over-40) 的紀錄也由 David Sloan、George Edwards、Tom Wyles 與 Daniel Williams 以 51 分 01 秒 的成績刷新。
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HYROX 女子接力組 (Women's Relay)
女子接力組的世界紀錄由 Alexandra Hill、Lauren Stockely、Saskia Geddes 與 Allana Falconer 組成的隊伍保持，她們在 2025 年 12 月的倫敦站創下了 51 分 26 秒 的佳績。
40 歲以上組別 (Over-40) 的女子接力紀錄則是在 2025 年 5 月的柏林站，由 Emma Reeve、Kelly Limond、Sam Bilbie 與 Chloe Hammond 以 58 分 06 秒 的成績所創下。
混合接力組 (Mixed Relay)
混合接力組的世界紀錄由 Niamh Young、Travis Owles、Lauren Leigh Richardson 與 Ben Sutherland 組成的隊伍保持，他們於 2025 年 11 月在都柏林站跑出了 49 分 06 秒 的佳績。
40 歲以上混合接力組 (Over-40 Mixed Relay) 的紀錄則是在 2025 年 1 月的曼徹斯特站，由 Sam Bilbie、Paul Gillingham、Michael Sandbach 與 Georgina Wood 以 58 分 06 秒 的成績所創下。
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HYROX 傳奇
第一位女性
這確實是 HYROX 歷史上最具代表性的時刻之一！Megan Jacoby 在 2024 年法國尼斯（Nice）世界錦標賽中跑出的 58 分 58 秒，不僅為她贏得了當年的世界冠軍，更打破了女子選手長期以來的「一小時障礙」。
The rivalry between Megan Jacoby and Lauren Weeks is legendary
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
懷孕週數最高的參賽者
她可能正緊追在 Jacoby 之後，但三屆 HYROX 世界冠軍 Lauren Weeks 還有一項引人注目的成就。在 2022 年 HYROX 世界錦標賽中，她在懷孕八個月的情況下參賽，並在 14 名選手中獲得第九名。
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