Laura Horváth：擁有肌肉也是女性魄力另一種展現
Laura Horváth trains hard to be the fittest in the world
© Ádám Bertalan/Red Bull Content Pool
您的父母擁有一間攀岩館。您在那個空間裡最早的記憶是什麼？
在那裡閒逛、跑來跑去、玩繩索、盪來盪去。我常和家人待在一起，看著他們攀岩，這也激勵了我開始嘗試攀岩。
從什麼時候開始，健身從家庭生活的一部分轉變成了你的職業？
我一直都很有競爭心，所以無論我做什麼，我都想成為最好的。隨著時間推移，健身演變成了我想追求的事業。我非常幸運，這感覺不太像是一份工作，但它確實成了我的職業。
Horváth is proud to be pioneer for women in the functional fitness space
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越來越多的女性渴望變得強壯。擁有肌肉和鮮明的線條，其女性特質並不亞於纖瘦的身材。強壯即是美。
你和 Kristof 之間會有競爭意識嗎？
從我小的時候起，我就想做他所做的一切。他是我的大哥哥，而我則是他的小影子，有時這會讓他感到煩躁。但隨著我們長大，健身確實讓我們聯繫在一起。我們擁有相同的目標，健身讓我們的手足關係變得更加親密。
你的職業生涯從新秀銀牌得主成長為 2023 年 CrossFit 世界冠軍。這對你的訓練產生了什麼樣的改變？
老實說，這並沒有改變我的心態。我一直都很有競爭心，並且渴望成為最強。當我開始接觸功能性健身並報名參加 CrossFit Games 時，我就知道自己終究會贏——無論是需要一年還是五年的時間。
據說妳是當地舉重館裡第一位加入的女性，這是真的嗎？
是的。我哥哥先去的，當我要求加入時，他告訴我那裡沒有女生，也沒有女性更衣室，所以我不能去。但我非常堅持，最終成為了第一位加入的女性。
Laura Horváth took the Pro Women's win at World Fitness Project Tour Stop 2
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Horváth is now a gym owner after opening Kaduzs in her home city, Budapest
© Ádám Bertalan/Red Bull Content Pool
你如何看待女性健身的演變？
我認為傳遞的訊息已經發生了很大的轉變。以前，重點全在於追求纖瘦與嬌小。現在，有更多女性渴望變得強壯、為身體補充能量並擁抱力量。擁有肌肉與鮮明的線條，其女性特質並不亞於纖瘦的身材。強壯即是美。
並非每個人都需要練習肌肉上槓或倒立行走。對大多數人來說，專注於能讓日常生活變得更輕鬆的動作會更好。
為什麼妳和 Kristof 決定開設自己的健身房？
我們想開健身房大概想了 10 年。我們一直夢想擁有自己的社群空間，但生活總有其他阻礙——我們曾待在國外，也有其他優先事項。2023 年，我們開始認真尋找。我們差點就要放棄了，但隨後發現了一個空倉庫。就是它了——我們當下便決定放手去做。
"Even I feel intimidated when I walk into a new gym. It's normal"
© Christian Pondella/Red Bull Content Pool
你認為 Kaduzs 是否具備某種獨特之處，讓它與眾不同？
我們並不是為了脫穎而出才這麼做的。我們只是想要一個自己待著也覺得舒服的空間。話雖如此，我認為我們的教學方式確實有所不同。Kristof 的課表更側重於長壽與健康，而不僅僅是運動表現。並非每個人都需要練習肌肉上槓或倒立行走。對大多數人來說，專注於嚴格引體向上、伏地挺身、深蹲和硬舉會更好——這些動作能讓日常生活變得更加輕鬆。
對於第一次走進健身房、感到畏縮的人，妳會說些什麼？
即便是我，走進一家新的健身房時也會有那種感覺！這很正常。只要邁出第一步就好。在 Kaduzs，我們非常歡迎每個人，只要上過幾次課，你就會有賓至如歸的感覺。人們常以為要先鍛鍊好體態才能加入健身房，但事實並非如此。你唯一需要做的就是出現，我們會根據你當下的狀態來帶領你。