Фітнес
Александр Рончевіч встановив новий рекорд HYROX у Варшаві
Австрійський професіонал HYROX Elite 15 Александр Рончевіч увійшов в історію, ставши першим атлетом, який подолав дистанцію менш ніж за 52 хвилини на змаганнях у Польщі.
Александр Рончевіч не просто переміг у Варшаві — він фактично розширив межі можливого в HYROX, вперше подолавши 52-хвилинний бар'єр.
33-річний австрієць фінішував із результатом 51 хв 59,37 сек і став першим в історії, кому це вдалося. Він перевершив попередній світовий рекорд майже на 45 секунд і зміцнив свої позиції як головного фаворита перед червневим Чемпіонатом світу HYROX у Стокгольмі, Швеція.
«Звісно, приємно повернути рекорд», — зазначив Рончевіч в інтерв'ю після заходу. Сезон він розпочав зі світового рекорду (53 хв 15 сек) у Гамбурзі, але вже за кілька тижнів втратив його, поступившись Гідде Веерсмі з Нідерландів у Лондоні. У Варшаві атлет повернув собі звання рекордсмена, встановивши новий орієнтир для напряму.
Він, як завжди, поставився до цього спокійно: «Коли я приїжджаю на Major, я просто йду за перемогою. Мене не дуже хвилює час, але це, безумовно, приємно».
Коли я приїжджаю на Major, я просто йду за перемогою. Мене не дуже хвилює час
Високий темп зі старту та відсутність права на помилку
Варшавський Major, останній у сезоні, був швидким від самого початку. Англієць Люк Грір задав високий темп, але Рончевіч зберігав спокій і тримався одразу за лідером, водночас обійшовши Тіма Веніша — чинного чемпіона світу, який у підсумку фінішував четвертим. До етапу SkiErg Рончевіч закріпився на позиції, випередивши Веніша, коли вони вдвох почали відриватися від решти учасників.
З цього моменту забіг перетворився на дуель зі змінним лідерством. Рончевіч домінував під час штовхання й тяги саней, стабільно демонструючи один із найкращих результатів, але не зміг остаточно відірватися. Данець Себастьян Іверсен, одна з нових зірок спорту, чинив тиск і навіть вирвався вперед під час стрибків берпі.
Новачок HYROX Іверсен кинув виклик Рончевічу, змусивши його працювати на межі можливостей
На середині дистанції ситуація залишалася невизначеною — обидва атлети йшли пліч-о-пліч на веслувальному тренажері. Лише згодом австрійцю вдалося вийти вперед і поступово наростити перевагу. Хода фермера стала переломною: саме тоді з'явився відчутний відрив. Попри те що Рончевіч лише трохи випереджав темп світового рекорду, він усвідомлював, що шанс цілком реальний.
«Я побачив, що результат у 52 хвилини цілком досяжний, і наприкінці ще додав», — сказав він після фінішу.
Кидання м'яча в стінку — фінальний бос усіх забігів HYROX
© Alex Trobough/Red Bull Content Pool
Вирішальний ривок відбувся там, де цього й очікували — на завершальному відрізку бігу та під час кидків м'яча в стіну. Результат спортсмена у цій вправі — 3 хв 29 сек — став найкращим серед усіх учасників, попри те що суперники всіляко намагалися скоротити відставання.
Іверсен фінішував третім із часом 53 хв 17 сек, поступившись американцю Ділану Скотту (52 хв 40 сек). Цей час також став би новим світовим рекордом, якби не виступ Рончевіча того вечора. Веніш — партнер Александра в Elite 15 Doubles і чинний чемпіон світу — посів четверте місце з результатом 53 хв 18 сек.
Відрив між атлетами був мінімальним, однак зрештою ніхто не зміг зрівнятися з темпом Рончевіча.
«Це божевілля, — сказав переможець про зростальну конкуренцію. — Ми вже вісім-дев'ять років у спорті, а молоді продовжують приїжджати й стають все швидшими. Вітаю Іверсена з тим, що він пройшов кваліфікацію на чемпіонат. На нього чекає велика битва».
Ми вже вісім-дев'ять років у спорті, а молоді продовжують приїжджати й стають все швидшими
Сьомий Чемпіонат світу HYROX: Рончевіч у найкращій формі
Рончевіч демонструє відмінні результати цього року. Він розпочав сезон у Гамбурзі, встановивши на той момент світовий рекорд — 53 хв 15 сек. Згодом разом із Венішем оновив рекорд у розряді Pro Doubles, показавши 47 хв 40 сек на чемпіонаті Європи в Лондоні. Виступ у Варшаві став його третім подібним досягненням менш ніж за рік.
Свій прогрес спортсмен пов'язує з більш структурованою підготовкою: «Зараз у мене два тренери: один відповідає за біг, а другий — за силову підготовку та кондиції для HYROX. Це дає результат: я відчуваю, що вийшов на зовсім інший рівень, ніж торік». Його тренер із HYROX, Тіаго Луса, також відзначає значний прогрес, застосовуючи підходи, спрямовані на розвиток стійкості.
Колишній плавець із Відня, Рончевіч уже зарекомендував себе як один із найуніверсальніших атлетів HYROX. Наступний етап — Стокгольм, де в червні відбудеться чемпіонат світу та фінал Elite 15.
«Це буде мій сьомий чемпіонат світу. Я планую викластися на повну, отримати задоволення від процесу та спробувати повернути собі титул».