Тріатлон
20 найкращих гонок з тріатлону в усьому світі
Від найжорсткіших гонок на довгу дистанцію до ідеального початку для дебютантів через черепах, ведмедів і цеглу в стіні. Це 20 найкращих у світі гонок з тріатлону.
Жоден вид спорту не дає таку широту краси й досвіду, скільки дає тріатлон. Від нещадно крутих гірських перевалів до ідилічних бірюзових морів, від заледенілих гірських озер до тропічних ладшафтів з листівок. Тріатлон надає шанс побачити все найкраще, що нам дає планета, під час гонки.
Вибір найкращих гонок з усього різноманіття можливостей і дистанцій може стати складним завданням. Тому ми зібрали 20 гонок, які ти можеш додати у свій список цілей.
1. Escape from Alcatraz Triathlon
Participants begin by diving from a ferry off the shores of Alcatraz Island
© Rocky Arroyo
Локація: Сан-Франциско, США
Дата: 27 червня, 2020
Дистанція: нестандартна (2,4 км плавання; 29 км велогонка; 12,9 км біг)
Рівень складності: 3,5/5 – відстань не надто велика, проте плавання – складний початок, а піщані сходи змиваються.
Найкраща завдяки: історичному й скандальному фону гонок, що відносяться до ранніх днів спорту.
Подія: Тобі не доведеться насправді втікати з сумнозвісної в'язниці, щоб взяти участь у гонці. Просто стрибнути в човен біля острова буде достатньо. Проте в 2020 гонці виповниться 40 років з початку її проведення, тому на ювілей запросять спеціальних гостей, серед яких буде племінник двох братів, які насправді намагалися втекти з Алькатрасу в 1962 році. Ти пропливеш через затоку Сан-Франциско, над якою нависає великий міст Golden Gate Bridge, а потім зігрієшся під час 2,5 км бігу, перш ніж проїхати заплутаний маршрут на велосипеді навколо історичного парку Персідо. Далі буде стежка для бігунів до Baker Beach Battery, включно з сюрпризом у вигляді сходження 400 піщаними сходами через дюни.
2. IRONMAN 70.3 Hawaii
Локація: Узбережжя Кохала, Гаваї
Дата: 30 травня, 2020
Дистанція: напівмарафон (1,9 км плавання; 90 км велогонка; 21,1 км біг)
Рівень складності: 4/5 – не для початківців. Якщо пагорби не змусять тебе витратити багато енергії, то це зроблять тепло й вологість.
Найкраща завдяки: можливості відчути магію IRONMAN World Championship без зобов'язання бути кваліфікованим учасником чи проходити всю дистанцію.
Подія: Гонка починається з плавання біля пляжу Хапуна й 2,5 км золотистого піску, який часто трапляється на найкращих узберіжжях світу (стежте за черепашками). Але незабаром вона перетворюється на складний і горбистий велосипедний маршрут у північній частині траси IRONMAN World Championship поруч з Тихим океаном. Там бігти доведеться від готелю Fairmont Orchid Hotel. Очікуй пагорби, спеку й вологість, але найголовніше теплий прийом і прекрасну гонку на острові вулканів, у дощових лісах і нескінченними пляжами.
3. DATEV Challenge Roth
With more than 250,000 spectators, the atmosphere at Roth is unforgettable
© Challenge Roth / Christoph Raithel
Локація: Рот, Німеччина
Дата: 5 липня, 2020
Дистанція: довга (3,8 км плавання; 180 км велогонка; 42,2 км біг)
Рівень складності: 3/5 – жодна гонка на довгу дистанцію не легка, але висока швидкість, натовп і чітка організація нададуть тобі енергію під час бігу, як тільки учасники поставлять ноги на старт.
Найкраща завдяки: особистим рекордам: жінки й чоловіки, які встановили рекорди з тріатлону на довгу дистанцію, брали участь у цій гонці. Німець Ян Фродено в 2016 році встановив вражаючий рекорд гонки – 7 годин 35 хвилин 39 секунд, а Кріссі Велінгтон з Великобританії в 2011 році пройшла її за 8 годин 18 хвилин 13 секунд.
Подія: Найбільша й, напевно, найдовша, гонка. Рот швидко бронюють, а участь у ньому беруть близько 3,400 атлетів, 650 естафетних команд і понад 250,000 глядачів. Забіг починається з занурення в Майн-Донау-Канал перед велогонкою з пунктирними підйомами і швидкими спусками. Пробіг рівний, але не захищений у приканальній ділянці, яка переходить у дорогу, що веде до фінішу.
4. Zalaris Norseman Xtreme Triathlon
Локація: Ейдфьорд, Норвегія
Дата: 1 серпня, 2020
Дистанція: довга (3,8 км плавання; 180 км велогонка; 42,2 км біг)
Рівень складності: 5/5 – через місцевість і погоду важко пройти цю гонку.
Найкраща завдяки: приголомшливому відчуттю успіху.
Подія: Ідея, що полягає в найскладнішому тріатлоні у світі, звучить як: «Нехай досвід буде важливішим за час фінішу». У той момент, коли ти піднявся на 5,235 км на велосипеді й пройшов багато годин, стрибаючи з парома у воду, температура якої становить 13℃, сама концепція часу може здаватися буржуазною вередливістю. Що неможливо заперечити, так це прекрасний краєвид і складний шлях. Настільки складний, що тобі треба мати власну групу підтримки, коли ти пробігаєш останні 4,7 км на гору Гаустатоппен, у разі, якщо тобі стане аж надто складно.
5. Subaru IRONMAN Canada
The run is held in and around the city of Penticton, where big crowds await
© IRONMAN
Локація: Пентіктон, Британська Колумбія
Дата: 30 серпня, 2020
Дистанція: довга (3,8 км плавання, 180 км велогонка, 42,2 км біг)
Рівень складності: 4,5/5 – одного разу її визнали третьою за складністю гонкою від IRONMAN.
Найкраща завдяки: можливості просто посидіти, насолоджуючись краєвидом. Гаразд, може не просто посидіти, а прийняти цей жорсткий старий виклик і бачити мальовничі види.
Подія: Повертаючись до свого первісного дому в Пентіктоні після семи років перебування у Вістлері, IRONMAN Canada є однією з найжорсткіших гонок від IRONMAN, яка поєднує захопливі краєвиди великої країни й глибоке відчуття успіху. Гонка складається з плавання в озері Оканаган, глибина якого 232 м, за яким іде велогонка, що веде в приголомшливий місцевий винний край (канадське вино? хтось знав?), і важкий підйом на 7 км і понад 4% Richter Pass. Гонка завершується марафоном через місто Пентіктон і його околиці таким самим маршрутом, як й історичний шлях.
6. Alaskaman Extreme Triathlon
Локація: Сьюард, штат Аляска, США
Дата: 27 червня, 2020
Distance: довга+ (3 км плавання; 183,5 км велогонка; 44,25 км біг)
Рівень складності: 4,5/5 багато скелелазіння й позашляхових маршрутів.
Найкраща завдяки: ведмедям і лосям
Подія: Alaskaman проведе гонку в 2020 лише вчетверте, але вона швидко здобуває заслужену репутацію жорсткого доповнення до календаря тріатлону. Окрім води, температура якої становить 10℃, гірського пейзажу й 3350-метрового підйому, учасників попереджають: «Можливо, ти побачиш ведмедя на Алясці. Але навіть якщо цього не станеться, ти ніколи не будеш далеко від нього». Звучить інтриговано або страхітливо, залежно від твого погляду. Гонка настільки важка, що тобі треба брати з собою команду підтримки. Тих, хто фінішує, нагороджують традиційним ножем інуїтського улу.
7. Noosa Triathlon Multisport Festival
Локація: Нуза, Квінсленд, Австралія
Дата: 3 листопада, 2020
Дистанція: олімпійська (1,5 км плавання; 40 км велогонка; 10 км біг)
Рівень складності: 2/5, бо тріатлон на олімпійську дистанцію настільки складний, наскільки ти сам хочеш його таким зробити.
Найкраща завдяки: відчуттю, що ти в машині, яка не зупиняється, – це можна очікувати від події, організованої IRONMAN, а також завдяки веселощам і фестивалю.
Подія: Після того, як у 2015 році ця гонка стала найбільшим тріатлоном на олімпійську дистанцію у світі й у ній взяли участь понад 8000 атлетів, Noosа було багато про що розповісти. Також на цьому масштабному фестивалі мультиспорту відбувається багато змагань з бігу, плавання та їзди на велосипеді протягом п’яти днів. Перегони на олімпійських дистанціях проходять у чарівних пам’ятках Нузи – одного з найпопулярніших курортних міст на Сонячному узбережжі Квінсленда, розташованому серед субтропічних лісів, річок й озер. Велогонка проходить у хвилеподібній місцевості, але біг – у рівній, тому навіть новачок у тріатлоні може його здолати.
8. London Tri
Opt for the Olympic route on the Sunday for a ride packed with landmarks
© London Tri
Локація: Лондон, Великобританія
Дата: 8 і 9 серпня, 2020
Дистанція: різні (олімпійська+: 1,5 км плавання, 80 км велогонка, 10 км біг; олімпійська: 1,5 км плавання, 40 км велогонка, 10 км біг; спринт: 750 м плавання, 20 км велогонка, 5 км біг; суперспринт: 400 м плавання, 10 км велогонка, 2,5 км біг)
Рівень складності: 2/5 – якщо ти не візьмеш участь у Weekend Warrior; а якщо візьмеш, він буде настільки важким, наскільки ти сам його зробиш.
Найкраща завдяки: міським пам’яткам, звукам і різноманітності відстаней.
Подія: Завдяки різним індивідуальним й естафетним змаганням Лондон залучає понад 11 000 спортсменів до гонок навколо своїх історичних, визначних пам'яток. Усі змагання з плавання проходять у Королівському причалі Вікторія, а велосипедні маршрути пройдуть у різних міських пам’ятках залежно від дистанції, яку ти обираєш. Якщо вирішиш пробігти олімпійську в неділю, підеш на Набережну, проїжджаючи Tower Bridge і St. Paul's. Якщо одного тріатлону на вихідні тобі недостатньо, є додатковий Weekend Warrior у вихідні, у якому переможець – людина, яка пройде найдальшу дистанцію за всіма перегонами. Поточний рекорд – 246 км. Успіхів.
9. Mainova IRONMAN Frankfurt
Локація: Франкфурт, Німеччина
Дата: 28 червня, 2020
Дистанція: класична (3,8 км плавання; 180 км велогонка; 42,2 км біг)
Рівень складності: 3/5 – завдяки веломаршруту.
Найкраща завдяки: відчуттю грандіозної події.
Подія: Франкфурт по праву відомий чудовим трибунним оздобленням на історичній старовинній площі міста й величезними натовпами навколо чотириколінного маршруту. Він також виступає як IRONMAN European championship і пропонує 75 місць для всього світу на Гаваях. Заплив починається з двох кіл Лангенер-Вальдзее, які треба пройти перед велогонкою по горбистих маршрутах через Франкфурт і навколишні села, які закриті для машин. Пробіг дає шанс на власний рекорд з чотирма швидкими колами й величезним натовпом, що веде тебе далі.
10. IRONMAN 70.3 Alcudia-Mallorca
The bike route has 850m of elevation, and heads up to the Lluc monastery
© IRONMAN
Локація: Алкудія, Майорка
Дата: 9 травня, 2020
Distance: напівкласична (1,9 км плавання; 90 км велогонка; 21,1 км біг)
Рівень складності: 3,5/5 – жорсткий, але не безпідставно.
Найкраща завдяки: середземноморському острівному відпочинку з тріатлоном вищого класу.
Подія: Майорка давно стала меккою для тріатлоністів і велосипедистів, які прагнуть знайти теплу й горбисту місцевість для тренувань, тому не дивно, що це ідеальне місце для змагань. Коли її очолював IRONMAN, гонку організували з військовою точністю, залучаючи одну з найбільших ділянок серед усіх Ironman 70.3s. Плавання починається на пляжі з білим піском у Порт-д'Алькудія, велогонка стартує в горах Трамунтана – деякі досвідчені спортсмени вважають підйом до монастиря Люк найкращим у тріатлоні. Далі швидкий, рівномірний біг бере початок біля бухти Алкудія, а фініш – на пляжі.
11. Triathlon Alpe D’Huez
The ride takes in one of the Tour de France's most famous stages
© Marti Milla - Youniti / Alpe d’Huez Triathlon
Локація: Альп-д'Юез, Франція
Дата: 27–31 липня, 2020
Дистанція: різні (довга: 2,2 км плавання, 118 км велогонка, 20 км біг; середня: 1,2 км плавання, 28 км велогонка, 6,7 км біг)
Рівень складності: 4/5 – через тривалий маршрут, хоча це залежить від того, як ти справляєшся з висотою.
Найкраща завдяки: підйому на висоту без екстремальних викликів довгої дистанції.
Подія: Енергетичне управління Франції досить люб’язно вимкне найпотужнішу гідроелектростанцію в країні, щоб плавці отримали унікальний доступ до висоти 700 м Lac du Verney. Довга версія гонки також включає в себе Col de l'Alpe du Grand Serre (1,375 м) і Col d'Ornon (1,371 м). Усі ці етапи атлети проходять ще до того, як почнеться відоме сходження з 21 різким поворотом (з ухилами до 14%) на Альп-д'Юез, яку обожнюють уболівальники Тур де Франс. Вишенькою на торті є заключний виклик бігу на 1860 м.
12. Bloodwise Blenheim Palace Triathlon
Локація: Вудсток, Великобританія
Дата: 30–31 травня, 2020
Дистанція: різні (спринт: 750 м плавання, 19,8 км велогонка, 5,4 км біг; суперспринт: 400 м плавання, 13,3 км велогонка, 2,9 км біг)
Рівень складності: 1/5 – ідеальний вступ у спорт для багатьох, але з деякими серйозно швидкими перегонами на початку.
Найкраща завдяки: наданню ентузіазму до тріатлону.
Подія: Ідеально для початківців: у 2019 році кожен третій учасник палацу Бленхайм вперше спробував себе в тріатлоні. Заплив проходить у невеликому озері, тому немає небезпеки незручних течій, велосипедний маршрут злегка хвилястий, а пробіг дуже легкий. Нестачу жорстоких хвиль і майже неможливих підйомів на Бленхайм більше ніж компенсує хороша організація й чудові пейзажі в приватних майданчиках палацу Бленхайм XVIII століття.
13. Indian Ocean Triathlon
Локація: Ле Морн, Маврикій
Дата: 16 листопада, 2019
Дистанція: нестандартна (1,8 км плавання, 55 км велогонка, 12 км біг)
Рівень складності: 3/5 – імовірно, буде спекотно, і Шамарел – важкий перевал.
Найкраща завдяки: тропічним краєвидам.
Подія: Тобі може захотітися залишити гідрокостюм удома для цієї гонки, адже температура води приблизно така ж, як і температура повітря в цю пору року – 25℃. Не відпочивай занадто сильно, коли їдеш тропічними околицями перші 10 км велосипедної траси, адже попереду перевал Шамарел. Протягом 4 км і ухилів до 14% маршрут настільки важкий, що коли він закінчиться, ти відчуєш, що заробив кожну секунду спуску через цукрові й ананасові поля. Пробіг на МТВ у тіні мангрових дерев включає в себе краєвид на гору Морна й дві лагуни, перш ніж закінчиться піщаними доріжками.
14. Starman Night Triathlon
The race ends with a climb to the top of Cairn Gorm – and back down again
© Ed Smith Photography
Локація: Керн Горм, Шотландія
Дата: 15–16 серпня, 2020
Дистанція: напівкласична+ (1,9 км плавання, 90 км велогонка, 22,5 км біг)
Рівень складності: 4/5 або 6, якщо ти забудеш ліхтар.
Найкраща завдяки: відсутності сну й справді складному пробігу.
Подія: Starman є важливим викликом на дистанцію, оскільки це більше, ніж половина IRONMAN. Додай те, що він починається опівночі, тож ти навряд побачиш денне світло, поки не пробіжиш досить довгу відстань, а дехто взагалі його не побачить. Виклик дуже не звичний. Плавання починається в чорних водах Лока Морліха, велосипедна траса йде дорогами Шпійсайду, перш ніж все закінчиться тим, що організатори називають «жорстоким перекидним підйомом» біля підніжжя Керн-Горма. Тут пробіг іде до вершини гори, а потім знову вниз. У темряві.
15. Wildflower Experience
Локація: Озеро Сан-Антоніо, Каліфорнія, США
Дата: 1–3 травня, 2020
Дистанція: різні (напівмарафон: 1,9 км плавання; 90 км велогонка; 21,1 км біг; олімпійська: 1,5 км плавання, 40 км велогонка, 10 км біг; позашляховий спринт: 400 м плавання, 16 км велогонка, 3,2 км біг; дорожній спринт: 500 м плавання, 20 км велогонка, 5 км біг)
Рівень складності: 4/5 – ти отримаєш напій в оздоровчому спа-центрі після гонки!
Найкраща завдяки: настрою фестивалю хіпі, як тільки закінчиться гонка.
Подія: Тут, безумовно, є кілька тріатлонів (а ще багато інших плавальних і бігових змагань), але Wildflower – це набагато більше, ніж багатоспортивний захід. Дехто навіть називає його тріатлонним Вудстоком. Але не дозволяй, щоб розваги, «пивний сад», дегустація вин й артбар (намалюй щось, насолоджуючись келихом ігристого) відволікли тебе від головних подій – серйозних, складних, висококласних змагань з тріатлону. Дехто стверджує, що ця гонка на половину відстані є найважчою через свою дистанцію в США, і 60-кілометровий пагорб, відомий як Nasty Grade, підтверджує це. Пробіг через складні траси закінчується жорстким фінішем під горою, що ідеально підходить для висмоктування залишків життя з надто втомлених квадрицепсів.
16. Savageman Triathlon Festival
Only nine triathletes have had their name's engraved on Westerport Wall
© Kinetic Multisports
Локація: Державний парк Deep Creek, штат Меріленд, США
Дата: 18–20 вересня, 2020
Дистанція: різні (SavageMan 70: 1,9 км плавання, 89,6 км велогонка, 21,1 км біг; SavageMan 30: 1,5 км плавання, 36,9 км велогонка, 10 км біг; SavageMan 20: 750 м плавання, 25 км велогонка, 5 км біг)
Рівень складності: 5/5 – звичайно, це ж Savageman!
Найкраща завдяки: шансу отримати суму в розмірі $10 000, якщо ти наважишся взяти участь як у гонці 70, так і 30, завершивши це плаванням.
Подія: Якщо ти займаєшся подібними речами (і давай визнаємо, що це, як правило, тріатлоністи), привабливим буде Westerport Wall на веломаршруті Savageman 70. Він короткий, але за середнього ухилу від 25% до 31% на нерівній, погано прокладеній дорозі впоратися з ним настільки важко, наскільки це можливо в тріатлоні. Мало хто робить це, не опускаючи рук, але ті, хто зробили, мають честь залиши своє ім'я на цеглі в самій Стіні. Надзвичайно важкий підйом знаменує початок горбистого велосипедного маршруту, який охоплює такі маршрути, як: Гора Сейдж і Кілер Міллер. Усі перегони починаються з озера Deep Creek з видом на красиві лісисті схили гір, а завершуються пробігом прекрасним берегом озера.
17. Westcoast Warmwater Weekend
Локація: Національний парк Західного узбережжя, Південна Африка
Дата: вересень, 2020
Дистанція: різні (олімпійська: 1,5 км плавання, 40 км велогонка, 10 км біг; спринт: 750 м плавання, 20 км велогонка, 5 км біг)
Рівень складності: 2/5 – тому що не потрібно сильно давити на себе... поки сам цього не захочеш.
Найкраща завдяки: проведенню на вихідних.
Подія: Чудове фестивальне завершення сезону з різноманітними пляжними подіями, зосередженими навколо основного івенту: стандартних дистанцій і спринтських тріатлонів. Окрім маршруту, можна веслувати на байдарках, грати в пляжний волейбол і навіть стати крабом-відлюдником. Обстановка прекрасна, з бірюзовими водами Лагуни Лангебан і скелястими пагорбами West Coast National Park. Маршрут гонки важкий, як і будь-який тріатлонний, але без надто жорстоких випробувань. Відпочинь і насолоджуйся.
18. Laguna Phuket Triathlon
The swim takes place in two bodies of water – separated by a sprint on land
© Laguna Phuket Triathlon
Локація: Пхукет Лагуна, Пхукет, Таїланд
Дата: 24 листопада, 2019
Дистанція: нестандартна (1,8 км плавання, 50 км велогонка, 12 км біг)
Рівень складності: 3/5 – головним чином завдяки середньодобовому максимуму в 30℃ у листопаді.
Найкраща завдяки: участі в гонці під час відпочинку в тропіках.
Подія: Пхукет уже давно є популярним туристичним напрямком, але він менш відомий як місце для проведення одного з найкращих тріатлонів Азії, який зараз наближається до свого 26-ого етапу. Краєвид чудовий завдяки тропічним парковим зонам, плантаціям, ананасовим полям, пляжам, пагорбам і храмам, через які проходить велосипедний маршрут. Заплив має відносну новинку австралійського виходу через пляж після 1300 м, з якою учасники зіштовхнуться перед тим, як стрибнуть назад у прозору бірюзову воду за фінальні 500 м. І нарешті, біг – це швидка й рівнинна пригода, яка проходить через дві петлі лагун навколо курорту.
19. Superfeet Sandman Triathlon
Fittingly, the Sandman Tri starts and ends on the sandy Llanddwyn Beach
© Sandman Event Images / Mel Parry
Локація: Англсі, Уельс
Дата: 12 і 13 вересня, 2020
Дистанція: різні (легендарна 72.4: 1.9 км плавання, 93 км велогонка, 19,7 км біг; шалена: 2,25 км плавання, 81,6 км велогонка, 15 км біг; стандартна: 1,5 км плавання, 58,6 км велогонка, 9,8км біг; спринт: 750 м плавання, 23 км велогонка, 5,2 км біг)
Рівень складності: 3/5 – це не найскладніший маршрут, хоча довші відстані очевидно є випробуванням.
Найкраща завдяки: недоторканим пейзажам.
Подія: Заключна частина Adventure Championships – Sandman, що йде за однаково приголомшливим Slateman і Snowman. Усі проходять на півночі Уельсу, усі прекрасні й складні, і всі могли бути в цьому списку. Але саме Sandman на цей раз потрапив у підбірку завдяки своєму старту на ідилічному пляжі Лланддвін, веломаршруту, який проходить незайманою сільською місцевістю і, нарешті, пробігу впритул до сосен Ньюбороудського лісу (де ти також знайдеш станцію допомоги Red Bull) перед піщаним фінішом на пляжі.
20. The Outlaw
Локація: Ноттінгем, Великобританія
Дата: 26 липня, 2020
Дистанція: класична (3,8 км плавання; 180 км велогонка; 42,2 км біг)
Найкраща завдяки: хорошому співвідношенню й потенціалу власного рекорду.
Рівень складності: 3/5 – це не найскладніша гонка, хоча заїзди на довгі дистанції ніколи не можна охарактеризувати як прості.
Подія: Якщо ти завершив швидке рівномірне знайомство з гонками на довгу дистанцію або, можливо, встановив новий власний рекорд, Outlaw стане для тебе ще однією прекрасною гонкою. Плавання вперед по одній стороні озера Регата й назад по іншій в National Water Sports Centre означає відплив навіть для тих, хто зазвичай намагається дотримуватися прямого ходу. Велосипедний маршрут прокладений по закритих рівних дорогах лише з одним дуже різким підйомом. Пробіг угору й вниз озером і річкою Трент у Ноттінгем трохи повторюється, але він рівний і настільки швидкий, наскільки тобі захочеться. Цей курс справді не дає виправдань: якщо ти переслідуєш мету встановлення власного рекорду, ця гонка – твій шанс отримати його.
