Freestyle Soccer
10 трюків, щоб почати карʼєру у фристайл-футболі
Найкращі фристайлери світу покроково пояснюють 10 футбольних трюків, які допоможуть кожному почати подорож у світі фристайл-футболу.
Фристайл-футбол повний захопливих трюків, які виглядають приголомшливо, якщо виконати їх добре.
Щоб досягти рівня француза Шона Гарньє, може знадобитися багато часу і практики. Але ці трюки цілком досяжні, якщо ти правильно засвоїш основи.
Якщо ти хочеш займатися фристайлом, тобі варто вивчити 10 трюків, які повинен спробувати кожен новачок. Дивись відео та дотримуйся покрокових інструкцій, аби покращити свою гру.
01
Skora Move
- Крок 1: Одразу після початку трюку підніми ногу, на яку спираєшся, аби дати собі час на другий оберт «назовні».
- Крок 2: Виконай другий оберт «назовні», коли м'яч опуститься до рівня пояса.
- Крок 3: Тепер оберни ногу навколо м'яча ще раз, аби довести «Скору» до успішного завершення.
02
Lemmens Around the World
- Крок 1: Підкинь м'яч у повітря, переконавшись, що він сягає щонайменше рівня твоїх грудей.
- Крок 2: Ти можеш почати трюк, коли м'яч іще летить вгору або коли він починає опускатися. Потренуйся, аби зрозуміти, коли тобі зручніше робити перший оберт.
- Крок 3: Обведи ногою навколо м'яча вдруге, перш ніж він впаде на підлогу або на носок іншої ноги.
03
The Jordan Stall
- Крок 1: Підкинь м'яч угору і злови його між колінами. Потім перекоти м'яч під коліно і тримай його там, затиснувши між задньою частиною литки і задньою частиною стегна.
- Крок 2: Тепер виконай стійку на руках, тримаючи м'яч затиснутим між литкою і стегном.
- Крок 3: Відпусти м'яч, щоб він перемістився на підошву стопи.
04
The Dimetto
- Крок 1: Зручно сядь на підлогу і почни набивати м'яч по черзі обома ногами.
- Крок 2: Контролюй м'яч на зовнішній стороні однієї ноги, а потім опусти його під опорну ногу.
- Крок 3: Підкинь м'яч у повітря і швидко встань на ноги, щоб контролювати його, коли м’яч почне падати.
05
The Pavel Roll
- Крок 1: Почни з підкидання м'яча вгору однією ногою і злови його за потилицею.
- Крок 2: Дозволь м'ячу долетіти до вуха, а потім перекинь його через голову і зупини біля другого вуха.
- Крок 3: М'яч повинен зупинитися біля другого вуха — не того, з якого ти починав трюк.
06
The Back Flip Catch
- Крок 1: Підкинь м'яч у повітря на висоту приблизно один метр над головою.
- Крок 2: Коли м'яч опуститься вниз, виконай сальто назад і злови його між колінами, перебуваючи в повітрі.
- Крок 3: Зафіксуйся у приземленні, тримаючи м'яч між колінами.
07
The Tornado
- Крок 1: Почни з підкидання м'яча в повітря.
- Крок 2: Поки м'яч у повітрі, ти маєш обернутися на 360 градусів.
- Крок 3: Майже в кінці обертання на 360 градусів ти маєш закинути одну ногу назад і обовести нею навколо мʼяча.
08
The Michryc
- Крок 1: Першим ударок відправ м'яча туди, куди ти хочеш. Він має бути приблизно на рівні пояса.
- Крок 2: Поки м'яч у повітрі, починай обертатися на 360 градусів.
- Крок 3: Перед завершенням обертання, обведи навколо мʼяча двічі однією ногою.
09
The Yorok
- Крок 1: Почни із Magic Spin («Магічного обертання») — руху, під час якого м'яч перекидається із зовнішнього боку великого пальця однієї ноги на палець другої ноги.
- Крок 2: Коли м'яч летить вгору після Magic Spin, встигни підсісти під м'яч до того, як він почне падати на землю.
- Крок 3: Сядь на підлогу вчасно, аби м'яч приземлився на твоє коліно, у той час обведи другою ногою навколо мʼяча. Завершити цей трюк ти можеш так, як робить це Йорок на відео, або як сам забажаєш.
10
No Touch Combo
- Крок 1: Відбий м'яч лівою ногою і виконай оберт правою навколо мʼяча.
- Крок 2: Коли м'яч упаде на землю, відбий його ще раз правою ногою.
- Крок 3: Виконай оберт лівою ногою навколо м'яча.