Squash
Теніс vs сквош vs падл: чим відрізняються великі ракеткові види спорту?
В усьому світі домінуючими різновидами спорту з використанням ракетки є теніс, сквош і падл. Але чим саме вони відрізняються? Читай далі про їхні унікальні відмінності.
Частина історії
Ракетка, м’яч, сітка або кілька стін… і вперед грати! Теніс, падл і сквош мають багато спільних елементів, але тільки на перший погляд. Якщо ти копнеш трохи глибше, то швидко зрозумієш, що вони відрізняються більше, ніж ти думаєш. Давай перевіримо, які відмінності має велика трійка ракеткових видів спорту.
01
Падл, теніс і сквош: з чого все починалося
Теніс бере свій початок у середньовічній Франції, де він був відомий під назвою «jeu de paume», а грали в нього переважно монахи, як у гандбол. У XVI столітті він еволюціонував до використання ракеток, ставши улюбленою грою європейських королівських осіб. Сучасна гра в теніс на траві сформувалася наприкінці XIX століття в Англії, давши початок тому виду спорту, який ми знаємо сьогодні з його стандартизованими правилами та глобальними турнірами.
Сквош зародився на початку XIX століття в школі Гарроу в Англії, де учні адаптували старі ігри в гандбол, граючи пробитим м’ячем об стіни. Ця нова версія вимагала м’якшого м’яча, який можна було б використовувати в замкнутих приміщеннях, що призвело до розвитку сучасного сквош-корту та його особливого ігрового процесу.
Падл — найновіший вид спорту, який швидко розвивається
© Premier Padel/Red Bull Content Pool
Падл був винайдений у 1969 році мексиканцем Енріке Коркуерою як гібрид тенісу та сквошу. Гра була розроблена для змагань у замкнутих приміщеннях зі стінами з використанням більш коротких ракеток. Вона швидко завоювала популярність в Іспанії, а згодом поширилася в Європі та Америці, ставши улюбленим різновидом спорту завдяки своїй соціальній спрямованості та доступності.
02
Звичайні ракетки проти ракеток для падлу
Перша основна відмінність полягає в назві та конструкції ігрових знарядь: у тенісі та сквоші використовуються ракетки зі струнами, тоді як у падлі — суцільні ракетки з невеликими отворами на поверхні. Розміри всіх трьох видів ракеток також суттєво відрізняються. Тенісні ракетки й ракетки для сквошу більші, ніж для падлу, але легші.
Відповідно до спортивних правил, рамка тенісної ракетки не мусить перевищувати 73,7 см у загальній довжині і 31,7 см у загальній ширині. Ударна поверхня, або струна, не повинна перевищувати 39,4 см у загальній довжині (вимірюється паралельно поздовжній осі ручки). Тенісні ракетки зазвичай важать від 240 до 340 грамів. Що стосується матеріалів, то здебільшого вони виготовляються з вуглецевого волокна, бору або кевлару. Також трапляються конструкції з алюмінію, титану або графіту. Вони призначені для виконання сильних замахів і точних подач.
Довжина ракетки для сквошу обмежена максимальною довжиною 86,5 см, а розмір головки зазвичай становить від 182 см2 до 195,5 см2, що дає змогу зменшити вагу ракетки від 100 до 200 грамів.
Тенісна ракетка — найбільша і найпотужніша з трьох
© Antoine Truchet/Red Bull Content Pool
Мохамед Ель Шорбагі демонструє свою ракетку для сквошу
© Omar Mohamed Hany Zain/Red Bull Content Pool
Ракетки у падлі менші за розміром і не мають струн
© Alberto Nevado/Red Bull Content Pool
Хоча матеріали, що використовуються в ракетках для сквошу, можуть бути схожими на ті, що використовуються в тенісі, вони часто включають композити з вуглецевого волокна з додаванням матеріалів вольфраму або базальту. Ці добавки мають на меті оптимізувати розподіл ваги, покращити стабільність ракетки та загальне відчуття під час гри. Компактний дизайн і легка вага сквош-ракеток сприяє швидким замахам і маневреності в обмеженому просторі сквош-корту.
Стандартна ракетка для падлу має максимальні розміри 45,5 см у довжину, 26 см у ширину і 38 мм у товщину, важить від 330 до 400 грамів. Такі ракетки виготовляються з широкого спектру матеріалів: скловолокна, вуглецевого волокна, гуми EVA, пінопласту або більш цікавих матеріалів, наприклад, кевлару, графену чи навіть вольфраму. Усі ракетки мають ремінець, який гравці мусять прикріпити до зап’ястя, щоби покращити контроль і запобігти вильоту ракетки з рук під час потужних ударів. Вони розроблені для ударів по м’ячу на короткі дистанції в меншому, закритому просторі, і витримують випадкові удари об стіни корту.
03
М’ячі, що використовуються в тенісі, сквоші та падлі
Ігровий м’яч видається ідентичним у тенісі та падлі, але це не так. М’яч для сквошу відрізняється, оскільки цей різновид спорту вимагає абсолютно іншого типу реакції на удар.
Міжнародна федерація тенісу (ITF) класифікує м’ячі на три типи: швидкі, середні та повільні. Їхня вага мусить бути від 56 до 59,4 грамів, а діаметр — від 6,54 см до 6,86 см.
Тенісні м'ячі швидкі і мають багато відскоків
© Jan Kasl/Red Bull Content Pool
На відміну від великих і пружних м’ячів, що використовуються в падлі та тенісі, м’ячі для сквошу менші й не такі пружні, а їхній діаметр становить приблизно 4 см. Виготовлені з сирої гумової суміші, вони мають низький відскок, який збільшується в міру нагрівання під час гри. Параметри м’ячів регулюються Всесвітньою федерацією сквошу (WSF) і бувають різних типів, позначених кольоровими крапками — подвійна жовта (суперповільна), одинарна жовта (повільна), зелена або біла (середня) і червона (швидка) — відповідно до різних рівнів гравців і умов корту.
М’ячі для падлу дуже схожі на тенісні, але мають трохи менший тиск і розмір. Правила Міжнародної федерації падла (FIP) визначають, що м’ячі мусять бути виготовлені з гуми жовтого або білого кольору, мати діаметр від 6,32 см до 6,77 см і вагу від 56 до 59 грамів.
М'ячі для падла виглядають як тенісні м'ячі, але це не так
© Samo Vidic/Red Bull Content Pool
04
Чим відрізняються корти для тенісу, сквошу і падлу?
Тенісні корти, корти для сквошу та падлу відрізняються за багатьма параметрами. Тенісні корти значно більші за інші, корти для падлу оточені чотирма стінами та огорожами, які інтегруються в гру, а корти для сквошу не мають сітки і являють собою обмежений стінами з чотирьох боків майданчик.
Тенісний корт — це великий прямокутник розміром 23,77 м х 8,23 м, розділений сіткою (яка може розширюватися до 10,97 м у ширину для парних матчів). Покриття корту може бути трав’яним, глиняним або асфальтовим.
Теніс має найбільші корти з трьох видів спорту і різне покриття
© Charly López/Red Bull Content Pool
Корти для падла менші і оточені стінами, які використовуються під час гри
© Premier Padel/Red Bull Content Pool
Сквош-корти повністю закриті та тісні, що сприяє інтенсивній грі
© Naim Chidiac/Red Bull Content Pool
Сквош-корти мають розміри 9,75 м у довжину і 6,4 м у ширину (13,72 м у довжину і 7,62 м для парного розряду) й огороджені чотирма стінами. Покриття, як правило, виготовлене з дерева або синтетичних матеріалів, рівномірно світле, щоб контрастувати з маленькими темними м’ячиками для сквошу. Корт має випуклі лінії у верхній частині передньої стіни, а також на бічних і задній стінах. Така повністю замкнута конструкція має важливе значення для сквошу й робить його дуже інтенсивним різновидом спорту, даючи змогу гравцям використовувати стіни у швидкій грі, що вимагає спритності та стратегічного мислення.
Майданчик для падлу — це унікальне поєднання двох попередніх кортів, що створює динамічні змагання: прямокутник розміром 10 на 20 метрів, розділений посередині сіткою. Покриттям корту може бути пористий бетон і цемент, синтетична трава або килим. Колір зазвичай зелений, синій або землисто-коричневий. Найяскравішою особливістю кортів для падлу є стіни, що його оточують (заввишки не менше трьох метрів кожна). Вони можуть бути виготовлені зі скла, акрилу або цементу, і м’яч може відскакувати від них під час гри, якщо він спочатку відскочить на підлогу.
05
Системи підрахунку очок у великій трійці ракеткових видів спорту
У тенісі використовується унікальна система підрахунку очок, що базується на чотирьох рівнях: очки, гейми, сети та матч. Матчі, як правило, граються в сетах, де гравець має виграти шість геймів із різницею у два гейми, щоб виграти сет. Тай-брейки застосовуються, коли рахунок геймів досягає 6:6, вимагаючи від гравців набирати очки послідовно, щоб виграти сет, що підкреслює потребу цього виду спорту в стабільній грі та психологічній стійкості.
Підрахунок очок у сквоші відбувається за традиційною системою або за системою «очко за очком» (PAR). У разі традиційного підрахунку очки зараховує лише гравець, який подає. У системі PAR, яка використовується в професійній грі, очки можуть бути набрані незалежно від того, хто подає. Матчі, як правило, проводяться за принципом «найкращі з п’яти ігор», кожна партія грається до 11 очок. Гравець має виграти з різницею у два очки, що робить кожен розіграш вирішальним.
Падл використовує таку ж систему підрахунку очок, як і в тенісі: 15, 30, 40 очок і гейм, сети граються до шести геймів, а для перемоги необхідно виграти два гейми. Тай-брейки також використовуються за рахунку 6:6. Ця звична система підрахунку очок допомагає зробити падл доступним, особливо для тенісистів, які переходять на падл, полегшуючи плавну адаптацію до динаміки гри.
06
Як працює ігровий процес у тенісі, сквоші та падлі
Техніка
Теніс характеризується вибуховими, широкими жестами й переважно бічними рухами з наміром повернути м’яч і вдарити по ньому подалі від суперника. Він вимагає високого рівня технічних навичок.
Сквош вимагає швидких рефлексів і не менш швидкого мозку, щоб добре грати
© Omar Mohamed Hany Zain/Red Bull Content Pool
Сквош вимагає швидких, різких рухів у значно меншому, замкнутому просторі, що посилює потребу у швидких рефлексах і стратегічній грі. Технічні вимоги включають у себе вміння ефективно використовувати стіни, яке потребує точного контролю м’яча і здатності передбачати наступний хід суперника, що може бути складним завданням для новачків. Інтенсивність і тактична глибина сквошу роблять його захопливим видовищем, подібним до швидкої шахової партії з фізичним поворотом.
У падл, значною мірою завдяки наявності стін, грати легше, та й освоїти його можна швидше. Падл має простішу техніку, ніж теніс, і більш повільні рухи, ніж у сквоші. Навчання грі на пристойному рівні зазвичай займає значно менше часу, і це одна з причин, чому в наш час падл стає одним із найбільш швидкозростаючих видів спорту в усьому світі. Але навіть попри те, що падл не вимагає настільки високих технічних навичок, хороший матч — це видовище, яке варто подивитися.
Стіни та напарник роблять швидке мислення та комунікацію ключовими в паделі
© Premier Padel/Red Bull Content Pool
Фізична підготовка
Теніс вимагає відмінної витривалості, сили та спритності, необхідних для опанування великого корту та підтримки тривалих змагань. Для витривалості гравцям потрібна хороша підготовка серцево-судинної системи, для потужних подач — сила верхньої частини тіла, а для точності — скрупульозна зорово-моторна координація, що робить цей вид спорту ідеальним для спортсменів, які досягли успіху у витривалості та швидкій, стратегічній грі.
Гравці в сквош потребують виняткової спритності та рефлексів, щоб керувати швидким темпом і невеликим простором майданчика. Фізична підготовка зосереджена на розвитку сильних рухів та гнучкості для активної гри. Психічна витривалість і швидке стратегічне мислення мають вирішальне значення, ідеально підходять для гравців, які мають успіх у швидкісних фізичних і розумових випробуваннях.
Падл вимагає хорошої координації та швидкої реакції через невеликий майданчик і гру біля стіни. Тренування мають підкреслювати спритність і точність, щоб ефективно використовувати стіни, а також командну роботу, щоб добре спілкуватися з партнерами.
Дивись основні моменти Катарського мейджора Premier Padel нижче, щоб отримати уявлення про фізичні вимоги, що пред'являються до гравців:
26 хв
Qatar Major — основні моменти
Дивись найяскравіші моменти другої зупинки Premier Padel у сезоні в Досі, на мейджорі Катару.
Потенційні та найчастіші травми
У тенісі найпоширенішими травмами є травми ліктя, біль у плечі та проблеми з колінами, що виникають через повторювані замахи та сильні удари по великому корту. Різноманітність ігрових покриттів також може впливати на типи травм: твердіші покриття часто посилюють навантаження на суглоби і м’язи, що вимагає суворої підготовки і правильної техніки для мінімізації ризиків.
У сквоші найчастіше травмуються поперек, коліна та лікті через інтенсивні, повторювані скручування, випади та швидку зміну напрямку руху. Гравці мають бути особливо уважними до навантажень на ці ділянки під час гри.
Повторювані сильні замахи ракетками можуть призвести до травм рук
© Mirja Geh/Red Bull Content Pool
У падлі гравці часто отримують розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба, травми зап’ястя та розтягнення м’язів через швидкі повороти, взаємодію зі стінами та використання масивних ракеток. Менший розмір корту збільшує ймовірність раптової зміни напрямку руху, що вимагає від гравців збереження спритності та використання превентивних стратегій, щоб уникнути поширених травм.
07
Культові гравці, яких потрібно знати в кожному виді спорту
Олена Рибакіна вже чемпіонка Вімблдону
© Red Bull Content Pool
Стефанос Ціціпас — одне з найвідоміших імен сучасної чоловічої гри
© Mirja Geh/Red Bull Content Pool
Історія сквошу осяяна феноменальними талантами Джахангіра Хана, який домінував у спорті в 1980-х роках із непереможною серією з 555 матчів, і Джаншера Хана, відомого своїм тактичним генієм. Серед молодих зірок значний вплив мають Нуран Гохар, Дієго Еліас і Абдулла аль-Тамімі. Грізна присутність Гохар та стратегічна гра Еліаса позиціонують їх як головних претендентів, у той час, як Тамімі відомий своїм динамічним та енергійним стилем.
Нуран Гохар очолила світовий жіночий сквош
© Omar Mohamed Hany Zain/Red Bull Content Pool
Дієго Еліас — перший південноамериканець, який став №1 у світі
© Enrique Castro Mendivil/Red Bull Content Pool
Падл бачив неймовірних спортсменів, наприклад, Фернандо Беластегіна, який виграв понад 200 трофеїв на професійному рівні та панував у спорті понад десять років. Не можна не згадати видатних гравців і гравчинь — Алехандро Ґалана, Хуана Леброна, Алехандру Салазар та Джемма Тріайа, кожен з яких привніс у гру свій хист та витонченість. Серед нових талантів сяє Беа Гонсалес, з її юнацькою енергією та потужним стилем гри, що сигналізує про світле майбутнє в розвитку падлу.
Хуан Леброн — жива легенда професійного падлу
© Gianfranco Tripodo/Red Bull Content Pool
Беа Гонсалес — одна з висхідних зірок Premier Padel
© Gianfranco Tripodo/Red Bull Content Pool
Знайди свою ідеальну пару: яким ракетковим різновидом спорту тобі б хотілося займатись?
Теніс ідеально підходить для тих, хто насолоджується енергією потужних подач і боротьбою за вихід на корт на різних покриттях. Підходить для гри в одиночному або парному розряді, поєднує фізичну витривалість зі стратегічним ігровим процесом, приваблюючи тих, хто шукає складні фізичні та розумові вправи.
Сквош притягує гравців, які прагнуть інтенсивних тренувань та стратегічної гри. Його швидкий темп і замкнутий простір вимагають швидких рефлексів і гостроти розуму, що робить його чудовим варіантом для соло або парної гри. Він підходить для тих, хто любить потужне середовище, де потрібно швидко мислити.
Падл чудово підходить для тих, хто шукає соціальну, стратегічну гру, яку легко опанувати. Переважно в неї грають удвох, вона передбачає менше фізичного навантаження, але вимагає розумного використання стін і командної роботи. Це фантастичний вибір для більш розслабленого, але захопливого досвіду ракеткової гри.
08
Дивись найкраще зі світу падла на Red Bull TV
Спостереження за професійним падлом — чудовий спосіб дізнатися більше про цей вид спорту, а елітний тур Premier Padel транслюватиметься на Red Bull TV протягом усього сезону. Завдяки прямим трансляціям з кожної з 25 зупинок ти зможеш подивитися всі матчі, починаючи зі чвертьфіналу. Ознайомитися з календарем Premier Padel можна тут.
Частина історії