Im ersten Schritt ist die Squat Challenge zu absolvieren. Schick uns ein Video, in dem du 100 Squats auf Zeit machst und gib deine benötigte Gesamtzeit im Anmeldeformular ein.
Die 400 schnellsten Teilnehmer:innen der Squat Challenge werden zum Red Bull Road to HYROX Qualifier Event
Dort haben 20 Teilnehmer:innen die Chance sich für die Red Bull Road to HYROX zu qualifizieren.
Bitte achte darauf, dass deine Bewegungsausführung gut am Video sichtbar ist. Zudem gilt es folgende Squat-Standards zu beachten:
Start im aufrechten Stand. Die Hüfte muss bei jeder Wiederholung klar unter der Oberkante des Knies sein. Beim Hochgehen muss die Hüfte und die Knie voll gestreckt werden und der Oberkörper aufrecht sein. Eine Wiederholung zählt erst, wenn die volle Streckung erreicht ist Fußstellung und Armhaltung ist frei wählbar, allerdings darf man sich nirgends abstützen Die Zeit stoppt mit der vollen Streckung der 100. Wiederholung.
Trage im Anmeldeformular bitte auch die Gesamtzeit ein, die du für die Durchführung der 100 Squats benötigt hast.
Teilnahmeschluss ist der 31. Oktober 2026
Die Hüfte nicht klar unter der Oberkante des Knies ist. Keine vollständige Hüft- und Kniestreckung vorhanden ist und der Oberkörper nicht aufrecht ist. Hände auf Knien oder Oberschenkeln abgestützt werden. Die Wiederholung nicht vollständig im Bild ist.
Mehr als 2 No-Reps führen automatisch zur Disqualifikation
Jedes Video wird von einem Judge überprüft. Mehr als 2 No-Reps oder jede Abweichung vom klassischen Standard führt zur Disqualifikation. Die 400 Teilnehmer mit den schnellsten Zeiten qualifizieren sich für das Red Bull Road to HYROX Qualifier Event @Zone.Fit in Wien. Diese werden per E-Mail benachrichtigt.
Auf dich warten motivierende Beats, eine Fitness Community, die sich gegenseitig pusht und zugleich wird deine Fitness getestet. Beim Red Bull Road to HYROX Qualifier Event kannst du bereits die erste HYROX-Wettbewerbsluft schnuppern – denn dein persönlicher HYROX Readiness Score wird in unterschiedlichen HYROX-Stationen getestet. Alle weiteren Infos folgen, wenn du dich für das Red Bull Road to HYROX Qualifier Event qualifizierst.
Es qualifizieren sich beim Red Bull Road to HYROX Qualifier Event die besten Teilnehmer:innen für die Red Bull Road to HYROX. Diese erhalten eine intensive Vorbereitung auf das HYROX-Event in Wien vom 19.-21. Februar 2027. Präzise Leistungstests, individuelle Trainingspläne, Personal Trainings und gemeinsame Gruppensessions, begleitet von kontinuierlicher Trainingsüberwachung warten auf euch. On top gibt es von Ende November bis Anfang Februar eine Mitgliedschaft in
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