Laura Horváth: “Estar musculada no es menos femenino que estar delgada”
Laura Horváth entrena duro para ser la más en forma del mundo
© Ádám Bertalan/Red Bull Content Pool
¿El deporte siempre fue una parte importante de la vida familiar o fue algo que descubriste cuando fuiste un poco mayor?
Tus padres tienen un rocódromo. ¿Cuál es tu primer recuerdo de estar en ese lugar?
Estar allí, correr de un lado a otro, jugar con las cuerdas, balancearme. Pasaba el rato con mi familia, los veía escalar y eso me inspiró a escalar también.
¿En qué momento el fitness pasó de ser parte de la vida familiar a convertirse en tu carrera?
Siempre he sido muy competitiva, así que hiciera lo que hiciera, quería ser la mejor. Con el tiempo, el fitness se convirtió en algo que quería perseguir. Soy muy afortunada. No se siente realmente como un trabajo, pero terminó convirtiéndose en uno.
Horváth se enorgullece de ser pionera para las mujeres en el fitness
© Christian Pondella/Red Bull Content Pool
Cada vez más mujeres quieren ser fuertes. Estar musculada y definida no es menos femenino que estar delgada. Estar fuerte es hermoso.
¿Eras competitiva con Kristof?
Desde que era muy pequeña, quería hacer lo que él hacía. Él era mi hermano mayor y yo su pequeña sombra, lo cual a veces le molestaba. Pero cuando crecimos, el fitness nos unió de verdad. Teníamos los mismos objetivos y el entrenamiento nos hizo más cercanos como hermanos.
Tu carrera pasó de ganar la plata como rookie a convertirte en campeona mundial de CrossFit 2023. ¿Cómo ha cambiado eso tu entrenamiento?
Sinceramente, no ha cambiado mi mentalidad. Siempre he sido competitiva y he querido ser la mejor. Cuando empecé en el fitness funcional y me inscribí en los CrossFit Games, sabía que acabaría ganando, tardara un año o cinco.
¿Es cierto que fuiste la primera mujer en unirte a tu gimnasio local de halterofilia?
Sí. Mi hermano fue primero y cuando pedí unirme, me dijo que no había chicas ni vestuarios femeninos, así que no podía. Pero fui persistente y me convertí en la primera mujer en entrar.
Laura Horváth se hizo con la victoria en World Fitness Project Tour
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Horváth es ahora propietaria de un gimnasio tras abrir Kaduzs en Budapest
© Ádám Bertalan/Red Bull Content Pool
¿Cómo ves la evolución del fitness femenino?
Creo que el mensaje ha cambiado mucho. Antes se trataba de estar delgada y pequeña. Ahora, más mujeres quieren ser fuertes, alimentar su cuerpo y abrazar la fuerza. Tener músculo y estar definida no es menos femenino que estar delgada. Ser fuerte es hermoso.
No todo el mundo necesita hacer ‘muscle-ups’ o ‘handstand walks’. Para la mayoría, es mejor centrarse en movimientos que faciliten la vida diaria.
¿Por qué tú y Kristof decidisteis abrir vuestro propio gimnasio?
Lo queríamos desde hacía unos 10 años. Siempre soñamos con tener nuestro propio espacio comunitario, pero la vida se interponía: estábamos en el extranjero, teníamos otras prioridades. En 2023 empezamos a buscar en serio. Casi nos rendimos, pero luego encontramos un almacén vacío. Ese fue el momento: decidimos hacerlo.
"Incluso yo me siento intimidada cuando entro en un gimnasio nuevo"
© Christian Pondella/Red Bull Content Pool
¿Ves algo único en Kaduzs que lo diferencie de otros gimnasios?
No queríamos destacar por destacar. Solo queríamos un espacio en el que disfrutáramos estando. Dicho esto, creo que nuestro enfoque es diferente. Kristof programa más pensando en la longevidad y el bienestar, no solo en el rendimiento. No todo el mundo necesita hacer muscle-ups o handstand walks. Para la mayoría, es mejor centrarse en dominadas, flexiones, sentadillas y peso muerto estrictos: movimientos que facilitan la vida diaria.
¿Qué le dirías a alguien que entra por primera vez en un gimnasio sintiéndose intimidado?
¡Incluso yo lo siento cuando entro en un gimnasio nuevo! Es normal. Simplemente da el primer paso. En Kaduzs somos muy acogedores y, después de un par de sesiones, te sentirás como en casa. La gente suele pensar que necesita ponerse en forma antes de apuntarse, pero no es cierto. Solo tienes que presentarte. Te acompañaremos donde estés.