Red Bull 400
13
juil
01
Horaire du départ
Le rassemblement et le contrôle des concurrents se fera à partir de 12h00, les départs se feront à partir de 12h21 sous l’arche de départ. Les horaires des épreuves sont susceptibles d’être modifiés. Tu recevras ton horaire de départ avant l’événement par sms.
02
Mon équipement pour le Jour-J
Nous te conseillons une bonne paire de running. Une tenue adaptée pour faire du sport. Des mitaines pour les mains.
03
Vague de départ
Pour avoir des vagues de départ homogènes, celles-ci seront établies à partir des temps donnés lors de l’inscription en ligne. Si tu souhaites te retrouver dans le même vague de départ qu’un pote à toi et que tu ne l’as pas déjà indiqué dans le formulaire d’inscription, merci de nous faire parvenir la demande rapidement. Nous essayerons dans la mesure du possible de satisfaire ta demande.
04
Durée de la course
12 minutes pour réaliser la course. Elle se déroulera en trois phases pour la catégorie individuelle Hommes (phase qualificative, phase demi-finale et phase finale) et trois phases pour la catégorie individuelle Femmes (phase qualificative, phase demi-finale et phase finale).
05
Alimentation d'avant course
L’épreuve demande beaucoup d’énergie ! Pour arriver en pleine forme voici quelques conseils pour t’alimenter :
- Manger 3h avant le début de la course
- Un repas digeste, consommé lentement, pauvre en graisse
- Riche en glucides
- Une canette de Red Bull pour te donner de l’énergie
- Bien s’hydrater !
06
Supporter et supporters
Il est vivement conseillé de venir accompagné de sa famille, de ses amis et de ses proches !
07
Échelons de départ
Départ toutes les 12 minutes et 15 minutes suivant les catégories à partir de 13h45.
08
Chronométrage
Un chronométrage électronique sera mis en place, et tu devras porter une puce fixée au dossard. Les résultats de chaque course, ainsi que le classement final, seront publiés sur le site internet de l’événement.