Fitness
A világ legfittebb nője a Red Bull csapatában!
Ismerkedjetek meg a CrossFit Games első magyar győztesével, Horváth Laurával.
Szuperjó hírünk van nektek, legalábbis mi teljesen lázba jöttünk tőle, de szerintünk titeket sem fog éppen hidegen hagyni: újabb taggal bővült a Red Bull sportolócsalád, ráadásul nem akárkivel, Horváth Laura csatlakozik ugyanis hozzánk, aki 2023-ban a legfittebb nő lett a világon!
Ezt a címet évről évre annak ítélik oda, aki megnyeri az aktuális CrossFit Gamest, vagyis a CrossFit sportolók legrangosabb versenyét, a nem hivatalos világbajnokságát – Laurának ez tavaly az első magyarként jött össze. Óriási szó ez, hiszen az atléták és az edzőtermek számában, vagy a sportág népszerűségében is bőven le van maradva hazánk az Egyesült Államokhoz, a skandináv országokhoz vagy éppen Spanyolországhoz képest, mégis Laura nyakába került az aranyérem – így idén címvédőként lehet majd ott a versenyen, ráadásul pályafutása során először Red Bull Athlete-ként.
Laura igazi sportos családból származik, hosszú évekig falat mászott versenyszerűen, aztán a bátyja ismerkedett meg először a CrossFittel. A folytatásról már meséljen nekünk a Red Bull sportcsalád új tagja:
„A bátyám ajánlotta, hogy próbáljam ki én is a CrossFitet, benevezett egy versenyre, és tanított, együtt edzettünk egy budapesti teremben. Másfél évig még falat is másztam mellette, aztán 2016 körül teljesen átálltam, amikor kijutottam egy nagyobb versenyre, ahonnan lehetett kvalifikálni a CrossFit Gamesre. Végül 2018-ban jutottam ki először, rögtön második helyezést értem el, azóta minden évben indultam, többször voltam dobogós, mígnem tavaly meg is nyertem.”
A súlyemelés is a CrossFit eleme
© Pálfi Balázs
Laura nagyon élvezi, hogy a falmászással ellentétben sokkal inkább közösségi élményben van része az edzéseken és a versenyeken is annak ellenére, hogy a CrossFitt sem csapatsport. Ellenben rendkívül összetett, hiszen több mozgásformából áll össze: tartalmaz súlyemelő, erőemelő és gimnasztika gyakorlatokat is, de egy versenyen van emellett úszás, futás, evezés és biciklizés is.
Egy ennyire összetett sportág bizony rengeteg edzést igényel.
„Nagyon sokat készülök, napi kétszer vagy háromszor edzek, a tréningek akár két és fél, három órásak is lehetnek. Vannak rövidebbek is, a futó- vagy úszóedzések általában egyórásak. Szóval heti hat napon edzem kettőt vagy hármat, vagyis gyakorlatilag reggeltől estig.”
Rengeteg edzést igényel
© Pálfi Balázs
És vajon mit jelent Laura számára az, hogy mostantól Red Bull Athlete-ként folytathatja pályafutását?
„Az extrémsport nekem mindig is jelen volt az életemben. Kétéves korom óta síelek, sokat snowboardozok, versenyszerűen másztam falat: ezekben a sportágakban mind ott van a Red Bull. De a Crosskovácsi bringaversenyen is elindultam minden évben a családdal, mióta csak az eszemet tudom, és emlékszem, hogy mindig a felfújható Red Bull kapun haladtunk át. Úgyhogy mindenhol találkoztam a Red Bull-lal, és régi vágyam volt, hogy egyszer én is csatlakozhassak hozzá. Most megtörtént, ami óriási segítség számomra, elég, ha csak a Red Bull Athlete Performance Centerre gondolok, ahová most már én is eljuthatok, és segíthetik a felkészülésemet vagy a regenerációmat.”
Horváth Laura
© Pálfi Balázs
Laura igen aktív a közösségi médiában, naponta posztol az Instán – természetesen szinte csak arról, hogy sportol, edz, készül a versenyekre. Kíváncsiak voltunk, mi a célja ezzel?
„A sport az életem része, nem is tudom elképzelni nélküle. Szeretném, hogy az emberek megszeressék és űzzék a sportot, ne csak azért, mert kötelező a tesiórán az iskolában. De ne is feltétlenül azért, hogy jól nézzenek ki. Sokan ezért kezdik el, persze, de aztán azért folytatják, mert érzik belülről, hogy megváltozott a sportolástól az életük. Célom, hogy erre ösztökéljem az embereket.”
Néha pihenni is kell
© Pálfi Balázs
Úgyhogy Laurát kövessétek csak nyugodtan Instán, illetve mostantól a RedBull.hu-n is folyamatosan olvashattok róla érdekességeket, biztosan oszt meg majd velünk edzéstippeket, és természetesen beszámolunk a versenyeiről is, hiszen egy május végi, franciaországi viadalon szeretne ismét kvalifikálni a CrossFit Gamesre, hogy aztán címét megvédve ismét ő legyen a világ legfittebb nője.
Hajrá, Laura!