แชมป์ FIS Alpine Skiing World Cup 4 สมัยติดต่อกัน ไม่มีใครรู้ดีไปกว่า มาร์โก โอเดอร์แมท อีกแล้วว่าจะฟิตร่างกายอย่างไรให้พร้อมลุยลานสกี นี่คือ 5 ท่าออกกำลังกายที่เขายืนยันว่าใช้เพื่อสร้างความแข็งแกร่ง

การวิ่ง, ฟังก์ชันนัลฟิตเนส และการว่ายน้ำ – มาค้นพบเส้นทางนักกีฬาที่น่าประหลาดใจของเหล่านักแข่ง HYROX ตัวท็อป ก่อนที่พวกเขาจะก้าวเข้าสู่สนามแข่งกัน เผยแพร่เมื่อ: 10/06/25

แฟน ๆ VALORANT เตรียมจับตาดูโปรเพลเยอร์เหล่านี้ให้ดี ขณะที่พวกเขากำลังมุ่งหน้าสู่ Big Apple เพื่อเข้าสู่สมรภูมิในศึก Red Bull Home Ground 2025

อีเวนต์การวิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกรวบรวมนักวิ่ง นักเดิน และผู้ใช้วีลแชร์ไว้ด้วยกันเพื่อจุดประสงค์เดียว นี่คือสิ่งที่ทำให้การวิ่งเพื่อคนที่วิ่งไม่ได้ แตกต่างจากการแข่งขันอื่นใด

คุณไม่จำเป็นต้องมีแผนโภชนาการที่สมบูรณ์แบบเพื่อโชว์ฟอร์มได้ดี แต่คุณต้องการเชื้อเพลิงที่ใช่ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจะมาแจกแจงขั้นตอนง่ายๆ ที่สร้างความแตกต่างอย่างยิ่งใหญ่