加拿大懸崖跳水選手Molly Carlson 對於從驚人高度縱身躍下早已習以為常，但要從冰山上一躍而下，跳進冰冷刺骨的大西洋？這可是她前所未有的挑戰。這次，Carlson 在傳奇攀冰高手 Will Gadd 的陪同下，前往加拿大外海，準備挑戰極限、寫下歷史新頁。 觀看下方影片，見證 Molly Carlson 從冰山上一躍而下的驚險瞬間，接著繼續閱讀，深入了解她如何完成這項歷史性壯舉。
Carlson 在最新的 YouTube 紀錄片中表示：「冰山極度危險，隨時可能毫無預警地裂開、崩塌或翻轉。」這部紀錄片完整記錄了她從訓練到正式跳水的挑戰歷程。
Carlson 早已習慣從高處縱身躍下。身為世界頂尖懸崖跳水選手之一，她曾多次在 Red Bull 懸崖跳水賽事中奪冠，過去五年來更不斷挑戰從21公尺高的平台跳水。然而，從冰山上跳水卻是截然不同的考驗。她坦言：「這絕對是我做過最可怕的挑戰。」 Molly Carlson is used to facing her fears as a cliff diver
© Mason Mashon and Jake Dicks/Red Bull Content Pool
從職業生涯一開始，恐懼就始終伴隨著 Carlson。她表示，自己逐漸領悟到，真正的勇敢並不代表不再感到害怕。她說：「重要的是，不要讓恐懼決定你能做到什麼。」 對她而言，這次冰山跳水挑戰正是一次探索自我極限、突破自身能力的機會。
她說：「冰山蘊含著一股強大的力量。我們只能看見露出水面的一小部分，更多的部分卻隱藏在水面之下。我認為，從很多方面來說，我們內心的焦慮與恐懼也是如此。」
我之所以接受這項挑戰，是為了所有害怕展露內心深處真實自我的人。
這個理念也是 Carlson 創立的BraveGang 社群核心精神，鼓勵人們勇敢面對恐懼，接納自己脆弱的一面。對 Carlson 而言，這次冰山跳水不僅是突破個人極限，更承載著深刻的意義。她表示：「我之所以接受這項挑戰，是為了所有害怕展露內心深處真實自我的人。」 Will Gadd and Molly Carlson gear up to climb the 15m iceberg
© Jake Dicks/Red Bull Content Pool
在 Carlson 能夠從冰山上一躍而下、挑戰跳水之前，她得先學會如何攀登冰山。
為了迎接這項挑戰，她前往加拿大亞伯達省的坎莫爾（Canmore），向專業攀冰高手 Gadd 請益。Gadd 是加拿大最傑出的攀冰運動員之一，擁有超過 30 年的豐富經驗，不斷挑戰這項運動的極限，探索各種罕見且艱險的攀登地點，包括曾在非洲吉力馬札羅山攀登冰層地形。 他向 Carlson 傳授攀冰的基本技巧，包括如何使用冰爪與冰攀工具、如何安全地攀上冰壁，以及如何在冰面上建立信心。
Carlson 首先在坎莫爾一座 10 公尺高的訓練冰壁上展開練習，隨後前往亞伯達省的鬼河荒野保護區（Ghost River Wilderness Area），挑戰更加艱難的攀冰環境。
她的最後一項攀冰考驗，是挑戰一段高達 20 公尺的冰壁，這個高度與她實際登上冰山時需要攀爬的高度大致相當。
她說：「這個高度幾乎和我平常參加跳水比賽的起跳高度一樣。」
Will Gadd led the world-first iceberg dive mission
© Mason Mashon/Red Bull Content Pool
最大的危險在於冰山可能突然翻覆，而一旦發生翻覆，威力將極為猛烈。
然而，攀冰只是 Carlson 這項挑戰的一部分。她還必須適應穿著防寒潛水衣進入冰冷水域的感覺，而這是懸崖跳水選手在一般比賽中很少會穿戴的裝備。她前往蒙特婁測試防寒潛水衣，先從室內跳水平台的較低高度開始練習，再逐步挑戰 15 公尺高台，這與她計畫從冰山跳水的高度大致相當。
除了必須穿著防寒潛水衣之外，這次挑戰的環境條件也與一般懸崖跳水比賽截然不同。水溫接近冰點，四周一片雪白，讓她在下墜過程中幾乎沒有可供判斷位置與方向的視覺參照，而腳下的冰層更可能隨時發生位移。
Gadd 解釋道：「最大的危險在於冰山可能突然翻覆，而一旦翻覆，就會產生極為猛烈的衝擊力。」
Gadd on the lookout for a suitable iceberg
© Jake Dicks/Red Bull Content Pool
這項挑戰計畫最終轉往加拿大紐芬蘭島（Newfoundland）進行，每年都有數千座冰山從北方漂流至此。Carlson、Gadd 與支援團隊沿著特威林蓋特（Twillingate）周邊海岸展開勘察，尋找一座既能安全攀登，又適合進行跳水挑戰的冰山。
Carlson 表示：「這座冰山必須方便船隻靠近，擁有適合起跳的陡直冰壁，下方也要有安全且無障礙的入水區域。此外，攀登路線必須在我的能力範圍內，同時不能讓 Will 承擔任何風險。」
「如果無法滿足上述所有條件，這次跳水挑戰就不可能進行。」
在勘察數十座冰山、排除大部分不符合條件的選項後，Carlson 與團隊終於選定一座他們稱為「無名」（No Name）的冰山。這座漂浮在紐芬蘭海岸外的冰山，不僅外形符合需求，也具備適合的船隻進出條件與跳水位置。
面對冰山，唯一可以確定的，就是它們充滿不可預測性。Rick Stanley, iceberg and marine specialist
即使如此，團隊仍不能掉以輕心，認為這座冰山已經完全安全。他們必須持續監測海浪湧動、風勢變化及冰山的移動情況。當地專業團隊 Ocean Quest 與 Crosby Marine 協助評估環境條件並統籌現場作業，而加拿大海岸防衛隊則提供安全規劃與通訊協調方面的支援。
正如團隊中經驗豐富的冰山與海洋專家 Rick Stanley 所解釋的：「面對冰山，唯一可以確定的，就是它們充滿不可預測性。」
選定冰山後，Gadd 率先登上冰山，架設臨時繩索與平台系統，協助 Carlson 安全抵達預定的起跳位置。
隨後，Carlson 穿上攀冰裝備，開始攀登冰山。她沿著 Gadd 架設的繩索路線，在崎嶇不平的冰面上橫向移動，而腳下的冰山也不斷發生位移，讓整個攀登過程更加充滿挑戰。
Will Gadd and Molly Carlson climb their way to the top of the iceberg
© Mason Mashon/Red Bull Content Pool
抵達冰山頂端後，她脫下冰爪與冬季保暖衣物，接著踏上起跳平台，背對冰山邊緣站定，準備迎接跳水挑戰。
Carlson 深吸一口氣，雙腳奮力蹬離起跳平台，身體隨即向後傾倒，縱身躍下。
Carlson sets herself on the edge of the iceberg
© Mason Mashon/Red Bull Content Pool
The Canadian cliff diver launches herself into the Atlantic Ocean
© Mason Mashon and Jake Dicks/Red Bull Content Pool
Carlson 成功從近 15 公尺高的冰山上向後躍下，跳入冰冷刺骨的海水中，成為史上首位從獨立漂浮冰山上完成跳水壯舉的女性。
躍入冰冷海水的瞬間，刺骨的寒意立刻席捲全身，但她回憶道，當時根本沒有時間慶祝：「我記得自己浮出水面時，腦中只有一個念頭：『快游！妳得趕快離開這裡！』」Carlson 迅速游離冰山，拉開安全距離後才返回船上。直到那一刻，完成這項壯舉的激動情緒才終於湧上心頭。
她熱淚盈眶地說：「毫無疑問，這是我人生中最美好的一天。」
Molly Carlson celebrates after her world-first leap from an iceberg
© Mason Mashon/Red Bull Content Pool
回顧這次挑戰，Carlson 表示：「人生難免會遇到艱難的時刻，可能感到焦慮、害怕，甚至被恐懼籠罩。但最終，當你向自己證明，原來自己也能完成如此了不起的壯舉時，那種感覺真的非常特別，所以我為自己感到無比驕傲。」
「我知道，小時候的 Mol 現在一定正興奮得尖叫不已。」
