Air Race
"Mind Set Win": Überwinde deine Komfortzone wie Kunstflugpilot Dario Costa
Der Italiener spricht in "Mind Set Win" darüber, wie er die Angst zu seinem besten Freund machte und erst genau dadurch dazu in der Lage war, die Grenzen zu pushen.
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Im September 2021 beeindruckte Dario Costa die Luftfahrtindustrie, indem er in Istanbul den längsten Flug im Untergrund hinlegte.
Der historische, 44 Sekunden lange Flug durch zwei Tunnels brachte den Italiener gezwungenermaßen dazu, seine eigenen Limits zu erkunden und sich so weit aus seiner Komfortzone herauszuwagen wie nie zuvor.
Genau dieses Thema steht im Zentrum der 14. Episode von "Mind Set Win". Alles dreht sich um die Frage, wie wir mit unseren Ängsten umgehen und den Schritt in die Ungewissheit wagen können.
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Wenn du dich nicht aus deiner Komfortzone wagst, dann erschaffst du nichts. Und ich möchte etwas erschaffen.
Host Kate Courtney bringt die Sache auf den Punkt: "Wie Darios Geschichte klar aufzeigt, braucht es diese Fähigkeit, sich der Angst zu stellen und seine Komfortzone zu erweitern, um am Ende ein würdiges Ziel erreichen zu können."
"Wenn du diesen Willen, über das Bekannte hinaus zu gehen, nicht mitbringst, dann wirst du diese Abenteuer, Erfahrungen und Triumphe niemals erleben."
Costa spricht darüber, dass die Komfortzone ein Ort ist, an dem er nie sein wollte. Selbst, wenn es etwa beim Lernen für seine Pilotenlizenz darum ging, die standardisierten Regeln einzuhalten, fühlte er diesen Drang, sich kreativ zu betätigen und neue Dinge zu entdecken -- etwas, das nicht schon im Lehrbuch zu finden ist.
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Es ist diese Leidenschaft, seine eigenen, persönlichen Grenzen auszuloten und die Grenzen der Luftfahrt -- genau das macht den Kern seines Lebens am Himmel aus.
"Wenn du teil von etwas Neuem bist, muss sich dein Mindset vollständig verändern", erklärt Costa. "Zuvor hast du Regeln befolgt, jetzt musst du dabei helfen, Regeln zu erstellen."
"Ich möchte diese Grenzen pushen, weil das bedeutet, dass ich etwas kreiere, was noch nie zuvor gemacht wurde. Diese eine Regel habe ich in meinem Leben: Wenn du dich nicht aus deiner Komfortzone wagst, dann erschaffst du nichts. Und ich möchte etwas erschaffen."
Pure Emotion: Dario Costa realisiert, was er erreicht hat.
© Red Bull
Episode 14 - Ein Recap
Courtney stellt in dieser Episode klar, wie es sich anfühlt, an die Grenze seiner Komfortzone zu gelangen. Indem man diese verschiedenen Phasen versteht, fällt es einem bei nächsten Mal einfach, sich auf das Ungewisse einzulassen. Sie definiert vier Zonen, die dabei eine Rolle spielen:
Die Komfortzone -- Mit dem Beispiel eines Schwimmers im Ozean beschreibt Courtney diese Zone als jenen Bereich, indem deine Füße noch den Boden berühren können. Du fühlst dich selbstbewusst und dein Stresslevel ist dementsprechend niedrig.
Die Angstzone -- Hier wirst du dir deiner Verletzlichkeit bewusst, die mit dieser Aufgabe einhergeht und es entsteht ein Panikgefühl. Die übliche Reaktion darauf besteht darin, anzuhalten und den Weg zurück in den sicheren Bereich zu suchen. Wenn du diesem Drang aber widerstehst, erschaffst du neue Möglichkeiten zur Weiterentwicklung.
Die Lernzone -- Das ist jener Teil deiner Reise, an dem du die Challenge vor dir akzeptierst und lernst, mit deinen Ängsten umzugehen. Du findest etwas Angenehmes in einem unangenehmen Szenario.
Die Wachstumszone -- Wenn du entdeckt hast, wie einfach es dir gelingt, jene Situation zu managen, die zuvor noch ganz unmöglich erschienen war, dann bist du in der Wachstumszone, an einem Ort, an dem du nun davon überzeugt bist, dass du dich pushen und deine Fähigkeiten weiter verbessern kannst.
Dario Costa fliegt durch die Çatalca Tunnel in seinem Tunnel Pass-Projekt.
© Nuri Yilmazer for Red Bull Content Pool
Wenn du teil von etwas Neuem bist, muss sich dein Mindset vollständig verändern
Der ehemalige Red Bull Air Race-Pilot erinnert sich daran, wie er während der Vorbereitung auf den Flug lernen musste, seine Ängste zu respektieren und auf sie zu hören.
Sich seinen Ängsten zu stellen und mit ihnen zu kommunizieren, wurde zum Schlüssel seiner Routine. Diese Fähigkeit ist zu jenem Marker geworden, der ihm zeigt, was möglich ist.
Dieses Mindset machte sich spätestens dann bezahlt, als er sich in das Cockpit seiner Zivko Edge 540 V2 setzte und den Motor startete. Kurz vor dem Abflug verschwanden alle Ablenkungen, da er sie bereits erwartet hatte.
Costa meint dazu: "Es gab keinen Raum für Fehler. Ich begann damit, auf meine Ängste zu hören und sie zu meinen Freunden zu machen. Ich hörte auf sie und konnte daran festmachen, wie ich zu agieren hatte. Ich sprach mit meinen Ängsten, anstatt das zu tun, was viele Leute machen; nämlich sich selbst zu sagen, dass man keine Angst hat. Das ist meiner Ansicht nach nicht gerade schlau."
Costa spricht mit Courtney außerdem über seine Liebe zu Flugzeugen, die sein gesamtes Leben immer präsent war, und wie die Vision, durch einen Tunnel zu fliegen, ihm schon als 12-Jähriger durch den Kopf spukte.
Er beschreibt sie als "Albtraum", als eine Idee, die dennoch nie ganz weg ging, bis zu jenem erinnerungswürdigen Tag im September 2021.
"Ich bin einen grässlichen Albtraum losgeworden, der mich 29 Jahren lang verfolgt hatte", erzählt Costa. "Ich machte daraus zuerst einen Traum und dann ließ ich ihn wahr werden."
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