Fitness
Willst du deine Fitness auf die Probe stellen? Wirf einen Blick auf den HYROX-Kalenter 2025, um ein Rennen in deiner Nähe zu finden.
HYROX hat die Fitnesswelt im Sturm erobert, indem es funktionelle Übungen mit Laufintervallen in einem herausfordernden und wettbewerbsfähigen Format kombiniert, das unabhängig von Alter und Fähigkeiten absolviert werden kann.
HYROX erfreut sich immer größerer Beliebtheit und findet mittlerweile auf der ganzen Welt statt. Egal, ob du ein:e erfahrene:r Athlet:in bist oder zum ersten Mal an einem Wettkampf teilnimmst, hier ist ein Überblick über die nächsten Stationen, an denen du deine Fitness testen und dich der Bewegung anschließen kannst.
01
März
29.-30. März: HYROX Open North American Championships - Washington DC, USA
Es gibt keinen besseren Ort als die Hauptstadt der Vereinigten Staaten, Washington DC, um die HYROX Open North American Championships auszutragen. Schließe dich den HYROX Athlet:innen und Teams aus dem ganzen Kontinent im Herzen der Stadt an und kämpfe um eine persönliche Bestleistung oder einen der begehrten Titel...oder genieße einfach ein fantastisches Wochenende mit dem einzig wahren HYROX-Erlebnis.
02
April
5. April: HYROX Monterrey - Monterrey, Mexiko
Nach Mexiko-Stadt und Guadalajara findet in der Hauptstadt von Nuevo León ein weiterer mexikanischer Wettbewerb statt, der nur einen Tag dauert.
5. April: HYROX Shanghai - Shanghai, China
Die zweite HYROX-Veranstaltung in China dürfte ein gutes Event werden, denn das Shanghai World Expo Center bietet viel Platz für große Zahlen.
5.-6. April: HYROX Belgien - Mechelen, Belgien
Nachdem die HYROX in den Nachbarländern so populär geworden ist, feiert es im Frühjahr 2025 sein belgisches Debüt in der Nekkerhal in Mechelen. Zwischen Brüssel und Antwerpen und nahe der Grenze zu den Niederlanden gelegen, wird es eine internationale Angelegenheit, denn es ist eine der letzten Gelegenheiten für Athlet:innen, sich für die HYROX-Weltmeisterschaft zu qualifizieren.
11. bis 13. April: All Inclusive Fitness HYROX Köln - Köln, Deutschland
HYROX Cologne, das dieses Jahr parallel zur FIBO, der führenden Messe der Fitnessbranche, stattfindet, dürfte die bisher größte Veranstaltung in der westdeutschen Stadt sein. Als kleinen Bonus erhalten die Teilnehmer:innen vollen Zugang zu allem, was die FIBO-Fitnessmesse zu bieten hat.
12. April: HYROX Warschau - Warschau, Polen
Wenn es ein HYROX-Event gibt, das du dir für diese Saison in deinem Kalender markieren solltest, dann ist es HYROX Warschau. Denn das Event in Polens Hauptstadt wird das erste HYROX-Stadionrennen in Europa sein. Das riesige, ultramoderne PGE Narodowy wird am 12. April Fußball und Taylor Swift-Konzerte gegen Fitnessfans eintauschen. Die Teilnehmer:innen werden die einzigartige Atmosphäre dieses einmaligen Events erleben und haben die Chance, sich für die HYROX-Weltmeisterschaft zu qualifizieren.
12. April: HYROX Sharjah - Sharjah, UAE
Wenn du HYROX-Events mit viel Wärme magst, dann merk dir den 12. April vor und mach dich bereit für HYROX Sharjah in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Warmes Wüstenwetter ist so gut wie garantiert - ebenso wie ein großartiges, internationales HYROX-Event.
12. April: HYROX Taipeh - Taipeh, Taiwan
HYROX kehrt nach Taiwan zurück und trifft sich im Nangang Exhibition Centre in Taipeh zu der Fitness-Herausforderung, auf die du schon lange gewartet hast.
18. bis 20. April: HYROX Paris - Paris, Frankreich
Dieses Jahr findet das größte HYROX-Event in der Geschichte Frankreichs statt. Vom 18. bis 20. April ist der Grand Palais Ort eines einzigartigen Wettkampfs im Herzen des historischen Pariser Wahrzeichens. Verpasse das Event nicht - hier holst du dir Adrenalin kombiniert mit Kunst und Architektur.
19. April: HYROX Miami Beach - Miami Beach, USA
Im Miami Beach Convention Center wird Sand kein Thema sein. Egal, ob du einen neuen Rekord aufstellen, Freundschaften festigen oder dich einer neuen Herausforderung stellen willst, HYROX Miami Beach ist genau das Richtige für dich.
25.-27. April: HYROX Barcelona - Barcelona, Spanien
Es gibt nur wenige schönere und unterhaltsamere Städte als Barcelona, um die Saison 2024-25 abzuschließen. Also mach dich auf den Weg und besuche die kosmopolitische katalanische Hauptstadt mit über 8.000 anderen Teilnehmer:innen, um dich für die HYROX-Weltmeisterschaften zu qualifizieren.
26. April: SweatHouz HYROX Atlanta - Atlanta, USA
Mach dich auf den Weg zum Georgia World Congress Center im Herzen von Atlanta, um ein unvergessliches Event zu erleben. Diese Veranstaltung bietet für jeden etwas. Mach dich bereit, an deine Grenzen zu gehen und zu sehen, was du erreichen kannst.
03
Mai
3-5. Mai: Sports Direct HYROX London - London, England
HYROX ist schon immer ein sehr beliebter Austragungsort gewesen und hat das kultige Olympia Center in London für ein Wochenende voller Weltklasse-Wettkämpfe und unschlagbarer Energie erobert. Die Open, Doubles, Pro und Relay Klassen werden im Herzen der Stadt ausgetragen.
3. Mai: HYROX Mumbai
Die indischen HYROXer machen sich bereit, denn der Sport feiert am 3. Mai sein Debüt in Mumbai mit einem eintägigen Event. Die größte Stadt des Landes bekommt die Chance, die unvergleichliche Atmosphäre eines HYROX-Events im NESCO Center zu erleben, also verpasse nicht, Teil der HYROX-Geschichte in Indien zu werden.
9. bis 11. Mai: HYROX Thialf Heerenveen - Heerenveen, Niederlande
Das Eisschnelllaufstadion in Thialf Heerenveen hat in den letzten Jahren schon einige große Momente erlebt, aber jetzt ist es an der Zeit, dass HYROX dort mit einem großen dreitägigen Rennwochenende für Profis bis hin zu den Neulingen in der gemischten Staffel glänzt.
16.-19. Mai: HYROX Berlin - Berlin, Deutschland
Du willst HYROX im Freien fahren? Dann ist die Berliner Runde genau das Richtige für dich. Ein Teil der Strecke wird an den drei Wettkampftagen auf dem berühmten Flugplatz Berlin-Tempelhof ausgetragen. Es ist auch das letzte DACH-Event der Saison 2024-25, es wird also ein großes Wochenende.
17. Mai: HYROX Incheon - Incheon, Südkorea
Nach zwei großen Rennen in Korea im Jahr 2024 kehrt HYROX für einen weiteren Tag voller Action in die Songdo Convensi zurück, wo Klassen von Pro bis Staffel stattfinden werden - und wahrscheinlich schnell ausverkauft sein werden, also melde dich so schnell wie möglich an.
24. Mai: HYROX Bangkok - Bangkok, Thailand
HYROX kommt nach Thailand! Nimm an der Herausforderung in Bangkok teil, egal ob es dein erstes Mal ist oder du deine Stärke unter Beweis stellen willst. HYROX ist ein Wettbewerb für alle.
30. Mai bis 1. Juni: F45 HYROX New York - New York, USA
Nimm an dem mit Spannung erwarteten Event am Pier 76 im Hudson River Park teil und schreibe Geschichte beim größten Event in der Geschichte von HYROX USA. Bereite dich darauf vor, an deine Grenzen zu gehen, neue Höhen zu erklimmen und in der aufregenden und unterstützenden Atmosphäre der HYROX-Wettbewerbe mehr zu erreichen, als du dir je vorgestellt hast.
30. Mai - 1. Juni: HYROX Rimini - Rimini, Italien
Zwei Jahre nach dem HYROX-Debüt in Italien an der Küste von Rimini kehrt die Veranstaltung mit einem riesigen dreitägigen Event voller Action in die RiminiWellness zurück. HYROX Rimini ist auch die letzte Chance für die Athlet:innen, sich ein Ticket für die Weltmeisterschaft in Chicago vom 12. bis 15. Juni zu sichern.
31. Mai: HYROX Riga - Riga, Lettland
In diesem Frühjahr gibt HYROX sein Debüt im Baltikum und kommt nach Lettland, um einen unglaublichen Wettkampf und die Chance auf ein außergewöhnliches Fitness-Abenteuer zu bieten. Plane einen sportlichen Städteurlaub mit einem elektrisierenden Rennen im Vordergrund und der Ostsee als Kulisse!
30. Mai - 1. Juni: Sports Direct HYROX Cardiff - Cardiff, Wales
Wales nimmt zum ersten Mal an der HYROX-Party teil, und zwar nicht an irgendeinem Austragungsort, sondern im kultigen Principality Stadium, das im Laufe der Jahre Schauplatz vieler historischer Rugby-Union-Momente war. Ein Ort, den HYROX-Fans auf keinen Fall verpassen sollten.
04
Juni
12. bis 15. Juni: HYROX-Weltmeisterschaften 2025 - Chicago, USA
Die HYROX-Weltmeisterschaften werden vom 12. bis 15. Juni 2025 in Chicago am Navy Pier stattfinden. Auf dem Programm stehen die Weltmeisterschaften der Elite 15 mit Einzel-, Doppel- und Staffelwettbewerben sowie die Weltmeisterschaften der Altersklassen, bei denen die besten Athlet:innen in jeder Kategorie antreten werden.
HYROX hat außerdem eine neue Kategorie bei den Weltmeisterschaften angekündigt: Elite 15 Pro Doubles, wo die Fans die schnellsten Profi-Athlet:innen-Duos mit einem Partner gegeneinander antreten sehen.
28. und 29. Juni: AIA HYROX Open Asian Championships - Singapur
Singapur wird 2025 Gastgeber der AIA HYROX Asian Championship sein, nachdem es bereits 2024 Gastgeber für zwei großartige Veranstaltungen war. Das riesige und kultige Nationalstadion wird Gastgeber für die besten HYROX-Athleten der Region sein.
05
Juli
4. bis 6. Juli: F45 HYROX Sydney - Sydney, Australien
Bei der dreitägigen Veranstaltung in Australien werden die Kategorien Open, Pro, Doubles und Relay ausgetragen. Der HYROX-Sydney-Stopp ist die erste dreitägige Veranstaltung in Australien, wo die Popularität des Sports rasant gestiegen ist.
19. und 20. Juli: HYROX Kapstadt - Kapstadt, Südafrika
Seit dem 26. März 2025 hat HYROX zwei Veranstaltungen in Südafrika abgehalten, eine in Kapstadt und eine in Johannesburg. Die erste Veranstaltung fand im September 2024 statt und war der erste HYROX-Wettbewerb auf dem afrikanischen Kontinent. Der zweite südafrikanische HYROX-Wettbewerb fand im März in Johannesburg statt.
19. Juli: HYROX Abu Dhabi - Abu Dhabi
Die Fitnessszene in Abu Dhabi ist vielfältig und wächst rasant: Es gibt hochwertige Fitnessstudios, Boutique-Studios für Functional Fitness, HIIT und Yoga sowie Outdoor-Trainingsplätze entlang der Corniche. In der Stadt finden große Fitness-Events statt, darunter HYROX, Spartan Race und der Abu Dhabi Marathon, die Athleten aus aller Welt anziehen.
26. bis 27. Juli: Cigna Healthcare HYROX Hongkong - Hongkong
Der letzte HYROX Hongkong wurde im November 2024 als Major ausgetragen. James Kelly aus Australien sicherte sich mit einer Zeit von 55:16 den ersten Platz bei den Männern, während Joanna Wietrzyk aus Australien den Sieg bei den Frauen errang. Die Leistungen der beiden Athlet:innen unterstrichen die wachsende Bedeutung der australischen Athleten im HYROX Circuit
06
August
9. August 2025: HYROX Yokohama - Yokohama, Japan
HYROX feiert sein elektrisierendes Japan-Debüt in Yokohama und schlägt damit ein neues Kapitel in der funktionellen Fitnessbewegung des Landes auf.
07
September
6. September: HYROX Perth - Perth, Australien
Australien hat sich schnell zu einem der größten Märkte für HYROX entwickelt und die Rückkehr ins Perth Convention & Exhibition Centre ist für die HYROX-Teilnehmer in Westaustralien ein willkommener Anlass.
19.-21. September: HYROX Maastricht - Maastricht, Niederlande
HYROX Maastricht kehrt zum fünften Mal in die dynamische und historische niederländische Stadt zurück und verspricht größer, mutiger und beliebter als je zuvor zu werden, was sie zu einer großartigen Veranstaltung im Spätsommer macht.
20. September: HYROX São Paulo - São Paulo, Brasilien
Nach langem Warten kommt HYROX zum ersten Mal nach Südamerika und landet in der größten Stadt Brasiliens, um Athleten aller Leistungsklassen für ein bahnbrechendes Event zusammenzubringen, das sicher das erste von vielen großen HYROX-Rennen auf dem Kontinent sein wird.
27. und 28. September: Adrenalin HYROX Oslo - Oslo, Norwegen
Auf vielfachen Wunsch der dortigen HYROX-Fans kommt HYROX zum ersten Mal nach Norwegen. Das NOVA Spektrum in Oslo ist Gastgeber für ein zweitägiges HYROX-Festival, zu dem rund 8.000 Athlet:innen an zwei Tagen im September in Norwegens schöner Hauptstadt erwartet werden.
27. und 28. September: HYROX Rom - Rom, Italien
Die Ewige Stadt fügt ihrer unvergleichlichen Geschichte am 27. und 28. September ein weiteres Kapitel hinzu, wenn HYORX zum ersten Mal in Rom stattfindet, nachdem die italienische Hauptstadt schon lange auf der Liste der Austragungsorte stand. Die Fiera di Roma wird der Austragungsort für den Wettbewerb sein, bei dem du viel Gladiatorengeist für die letzte Veranstaltung der Saison 2024-25 erwarten kannst.
08
Oktober
3. bis 5. Oktober: Intersport HYROX Hamburg - Hamburg, Deutschland
Zum Auftakt der HYROX-Saison 2025-26 kehrt das größte Indoor-Fitnessrennen der Welt in seine Heimatstadt Hamburg zurück. Es überrascht nicht, dass der HYROX-Kalender mit drei vollen Renntagen in den Hamburger Messehallen, die jetzt Platz für 12.000 Athlet:innen bieten, vollgepackt ist. Aber warte nicht zu lange, es wird schnell ausverkauft sein.
3. bis 5. Oktober: F45 HYROX Toronto - Toronto, Kanada
Apropos dreitägige HYROX-Festivals: Am gleichen Wochenende wie das Rennen in Hamburg findet in Toronto das erste nordamerikanische Event der neuen Saison statt. Erwarte ein großes Teilnehmer:innenfeld und eine tolle Atmosphäre im Enercare Centre in der Innenstadt.
11. und 12. Oktober: Let's Go Fitness HYROX Genf
Wer schon früh in der Saison zu einem HYROX-Event fliegen möchte, sollte sich unbedingt das Rennen in Genf ansehen, das im PALEXPO Genève stattfindet, das direkt gegenüber dem Flughafen der Schweizer Hauptstadt liegt. Perfekt für reisende HYROX-Fans.
12. Oktober: HYROX Gdansk - Gdansk, Polen
Danzig war in der Saison 2024-25 dank seiner schönen Lage und der tollen Atmosphäre ein großer Hit bei den HYROX-Athlet:innen. Deshalb haben die Organisatoren die Dreistadt für ein weiteres Herbstfest an die Ostsee zurückgeholt.
17.-19. Oktober: HYROX Valencia - Valencia, Spanien
Es gibt kaum einen schöneren Ort, um Mitte Oktober ein paar Tage mit Fitnessrennen zu verbringen, als Valencia an der Ostküste Spaniens, mit Meer, Sonne und perfekten Temperaturen. Kein Wunder also, dass ein dreitägiges Event geplant ist, bei dem HYROX-Racer aus der ganzen Welt garantiert voll auf ihre Kosten kommen.
23. bis 26. Oktober: Fitness Park HYROX Paris - Paris, Frankreich
Die allererste viertägige HYROX-Veranstaltung überhaupt findet im Pariser Expo-Palast Porte de Versailles statt. Die französische Hauptstadt war bereits dreimal Gastgeber von HYROX und hat nun den Zuschlag für dieses bahnbrechende Spektakel bekommen, das du nicht verpassen darfst.
23. bis 25. Oktober: HYROX Brimingham - Birmingham, Vereinigtes Königreich
Birmingham ist bereits zum fünften Mal Austragungsort des HYROX. Das kultige NEC öffnet seine Tore für Tausende von Teilnehmer:innen, von den britischen Top-Profis bis hin zu den Neulingen in der Staffel.
09
November
7. bis 9. November: HYROX Ciudad de México - Mexiko-Stadt, Mexiko
Wenn HYROX in den Höhenlagen dein Ding ist, dann ist Mexiko-Stadt das richtige Event für dich. Die weitläufige Metropole in 2.250 m Höhe wird den Teilnehmer:innen alles abverlangen, aber wenigstens gibt es dort jede Menge mexikanisches Essen, mit dem du dich anschließend stärken kannst.
13. bis 16. November: Sports Direct HYROX Dublin - Dublin, Irland
Ein weiteres viertägiges HYROX-Spektakel steht auf dem Programm, aber dieses Mal in der irischen Hauptstadt, wo das Gelände der Royal Dublin Society ein weitläufiger und historischer Schauplatz für Massen von Teilnehmern sein wird, die ihr eigenes Stück irischer HYROX-Geschichte schreiben wollen.
15.-16. November: HYROX Chicago - Chicago, Vereinigte Staaten
Nach der Austragung der HYROX-Weltmeisterschaften 2024-25, bei denen die besten Fitness-Athlet:innen der Welt gekrönt wurden, ist Chicago nun wieder Gastgeber der regulären Wettkämpfe, dieses Mal am Navy Pier. Erwarte auch hier einen harten Wettkampf und eine großartige Atmosphäre.
20. bis 23. November: HYROX Bordeaux - Bordeaux, Frankreich
Bordeaux ist eine weitere Stadt, die 2024 ihr eintägiges Debüt feierte und in der Saison 2025-26 mit einem mehrtägigen Event zurückkehrt. Auch dieses Mal wird es eine riesige viertägige Show der HYROX-Leidenschaft im schönen Parc des Expositions Bordeaux am See geben.
21.-23. November: HYROX Dallas - Dallas, Vereinigte Staaten
HYROX Dallas kehrt für ein ganzes Wochenende in das Herz der Stadt zurück, in der das Herz von Texas schlägt. Das Dallas Convention Center, das mitten in der Stadt liegt, bietet eine lebhafte Atmosphäre und ikonische Wahrzeichen, die du auf keinen Fall verpassen solltest.
28. bis 30. November: HYROX Utrecht - Utrecht, Niederlande
Die pulsierende und berühmte Universitätsstadt Utrecht in der Mitte der Niederlande reiht sich in die immer länger werdende Liste der HYROX-Gastgeberstädte ein und wird mit Sicherheit ausverkauft sein.
28. bis 30. November: HYROX Madrid - Madrid, Spanien
Madrid, eine der schönsten Hauptstädte der Welt, steht wieder auf der HYROX-Karte mit einem großen dreitägigen Event auf der IFEMA - Feria de Madrid. Dank der günstigen Lage in der Nähe des internationalen Flughafens von Madrid wird der Veranstaltungsort gut besucht sein und die gute Anbindung an das Stadtzentrum macht es zu einem tollen Wochenendtrip, um der Kälte zu entkommen.
29. November: HYROX Rio - Rio de Janeiro, Brasilien
Beim ersten Besuch von HYROX in Rio de Janeiro wirst du in Partylaune sein, denn die Heimat des Samba, des Fußballs und des Karnevals wird das riesige Riocentro in eine Stimmung versetzen, wie es kein anderer Veranstaltungsort kann. Es gibt keinen besseren Ort für das zweite südamerikanische HYROX-Rennen als diese legendäre Sportstadt!
10
Dezember
4. bis 7. Dezember: HYROX London Excel - London, Vereinigtes Königreich
Da das Vereinigte Königreich eine der größten und engagiertesten HYROX-Gemeinden hat, wird London zu Recht mit einem riesigen viertägigen Wettbewerb im Excel im Herzen der berühmten Docklands belohnt, der mit Sicherheit ein großer Erfolg wird.
6.-7. Dezember: HYROX Verona - Verona, Italien
Vergiss Romeo und Julia, Verona ist jetzt die Heimat von HYROX. Das Fitnessrennen gibt sein Debüt in einer der schönsten und geschichtsträchtigsten Städte Italiens - ein toller Ort für Fitness-Racer, um einen Kurztrip in der Vorweihnachtszeit zu machen.
11. bis 14. Dezember: HYROX Melbourne - Melbourne, Australien
Wie im Vereinigten Königreich ist auch in Australien die Teilnahme am HYROX garantiert. Die drei Renntage in Melbourne sind vollgepackt mit positiver Stimmung und ein weiteres großartiges Event, für das die australischen HYROX-Rennen bekannt sind.
13. und 14. Dezember: HYROX Anaheim - Anaheim, Vereinigte Staaten
Die kalifornischen HYROX-Fans sollten sich den 13. bis 14. Dezember in ihrem Kalender anstreichen und ein Hotel in Anaheim buchen, denn dieses Event zum Jahresende wird ein großes Fest. Die südkalifornische Stadt war schon einmal Gastgeber für HYROX und ihre Rückkehr wird mit Spannung erwartet.
13. und 14. Dezember: HYROX Poznań - Poznań, Polen
Pack einen dicken Mantel ein und mach dich auf den Weg nach Poznań, um ein tolles Rennen zu erleben und deine Anstrengungen von 2025 auf der Internationalen Messe in Poznań abzuschließen, die direkt im Zentrum der Stadt liegt und für eine tolle Atmosphäre sorgt.
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Was ist HYROX?
Seit dem ersten HYROX Hamburg im Jahr 2018 ist die Fitness-Rennserie in ihrer Popularität explodiert und hat sich weit verbreitet. In der siebten Saison wird es zum ersten Mal eine HYROX-Veranstaltung auf fünf Kontinenten geben - HYROX Cape Town im September ist die erste Veranstaltung in Afrika - und auch Länder wie Kanada und Belgien werden ihre ersten Events ausrichten. In der Saison 2024-25 werden auch die beliebtesten Veranstaltungen der Athlet:innen zurückkehren, während viele Veranstaltungen aufgrund der gestiegenen Nachfrage erweitert werden.
Jede HYROX-Veranstaltung ist nicht nur eine Sportart, die allen offensteht, sondern bietet den Teilnehmern auch die Möglichkeit, sich für die HYROX-Weltmeisterschaft zu qualifizieren. Alles, was sie dafür tun müssen, ist, die Altersklasse in ihrer Division zu gewinnen. Aber welche Division ist die richtige für dich?
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Was sind die HYROX-Rennkategorien und welche HYROX-Division ist die richtige für mich?
Bei jeder HYROX-Veranstaltung gibt es drei verschiedene Rennkategorien - Einzel, Doppel und Staffel - die aber alle einem ähnlichen Format folgen. Innerhalb der Einzel- und Doppelkategorien gibt es außerdem die Kategorien "Open" und "Pro", die wiederum nach Altersgruppen unterteilt sind. So können die Athlet:innen in allen Altersklassen antreten und sehen, wie ihre Ergebnisse im Vergleich zu Konkurrenten einer ähnlichen Altersgruppe ausfallen.
Das Rennen selbst besteht aus acht funktionellen Trainingsstationen und acht 1 km-Läufen, die unabhängig von der Kategorie in der gleichen Reihenfolge absolviert werden. Da es kein Zeitlimit gibt, ist HYROX offen für alle Leistungsstufen. Je nach Fitness und Erfahrung gibt es leichtere und schwerere Kategorien.
Offenes Einzel
Das einfachere der beiden Einzelformate ist ein Einzelwettkampf, bei dem jede:r Teilnehmer:in alle acht funktionellen Trainingsstationen und acht 1 km-Läufe absolvieren muss. Der Unterschied zum Pro-Format ist das Gewicht der Ausrüstung, die bei fünf der acht Stationen verwendet wird.
Singles Pro
In der Pro-Division, dem härtesten Format von HYROX, müssen die Teilnehmer:innen an jeder Functional-Fitness-Station große Gewichte verschieben. Die schnellsten Pro-Athlet:innen können sich für die Elite 15 qualifizieren - eine separate Serie, bei der die 15 besten HYROX-Athlet:innen der Welt bei mehreren Veranstaltungen während der Saison gegeneinander antreten. Die Besten qualifizieren sich für die HYROX-Weltmeisterschaft.
Doppel
Das Doppel kann als reines Frauen-, Männer- oder gemischtes Team angetreten werden - wobei die Gewichte bei einem gemischten Event dieselben sind wie bei den Frauen in der Kategorie Einzelprofis. Während beide Mitglieder:innen des Doppelteams alle acht 1 km langen Läufe absolvieren müssen, können sie sich die Arbeit an den funktionellen Fitnessstationen teilen, was den Wettkampf wohl einfacher macht als den entsprechenden Einzelwettkampf, da sie sich zwischen den Anstrengungen ausruhen und erholen können.
Profi-Doppel
In der Pro-Klasse, der härteren Kategorie der Doppeldisziplin, werden die Gewichte entsprechend der Einzel-Pro-Kategorie erhöht.
Staffel
Die Staffel ist die einsteigerfreundlichste HYROX-Division und eignet sich hervorragend für Neulinge, um in die Action hineinzuschnuppern, bevor sie zu den Doppel- oder sogar Einzelwettbewerben wechseln. In Viererteams muss jedes Teammitglied zwei Etappen absolvieren - eine Etappe besteht aus einer funktionellen Trainingsstation und einem 1 km langen Lauf.
Wie qualifizieren sich die Athlet:innen für die HYROX-Weltmeisterschaften?
Die HYROX-Weltmeisterschaften sind der Höhepunkt jeder Saison. Hier treffen sich die schnellsten Athlet:innen der Welt, um um den prestigeträchtigen Titel des/der Weltmeister:in zu kämpfen.
In der Saison 2024/25 ist die Qualifikation ganz einfach. Die Athlet:innen können sich ihren Platz sichern, indem sie bei einem beliebigen globalen HYROX-Rennen in ihrer Altersklasse und Division unter den Besten performen. Die Anzahl der Qualifikationsplätze richtet sich nach der Gesamtzahl der Teilnehmer:innen der jeweiligen Veranstaltung.
Ab der Saison 2025/26 können sich nur noch Athlet:innen der Pro Division für die Weltmeisterschaften qualifizieren, mit Ausnahme der Alterskategorien 60+ und der regionalen Meisterschaften (Europa, USA und Asien-Pazifik), wo sich Teilnehmer:innen der Open Division weiterhin qualifizieren können. Die Qualifikation für das Mixed-Doppel bleibt unverändert. Diese Änderungen sollen die Messlatte höher legen und das Prestige der Veranstaltung steigern.
