استخدام مشروب الطاقة ريد بُل خلال الأنشطة الرياضية بيختلف حسب نوع الرياضة والوضع والرياضي.
ريد بُل مشروب الطاقة مش مشروب رياضي للتروية. رغم إن شرب ريد بُل بيوفر مية للجسم، لكنه مش معمول للتروية. عشان كده الناس اللي بتمارس رياضة لازم يشربوا كميات كبيرة من المية خلال التمرينات الشديدة.
ريد بُل مشروب الطاقة مش بيسبب الجفاف (ومفيش حاجة فيه لها تأثير جفاف). الكلام ده أكدته الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) في رأيها العلمي سنة 2015.
استهلاك الكافيين (لحد 200 ملغ) مفيش منه مشاكل لو اتشرب قبل ساعتين من التمارين البدنية الشديدة. الكلام ده برضه أكدته EFSA في رأيها العلمي سنة 2015.
