De campeão do mundo de OCR a um desafio extremo, o atleta sul-africano prepara-se para atravessar mais de 600 barras suspensas a 216 metros de altura.

A equipa feminina portuguesa voltou a fazer história ao conquistar, pelo segundo ano consecutivo, o título global do Red Bull Four 2 Score.

Um grupo de futebolistas profissionais reunido por Jürgen Klopp pôs as suas capacidades à prova numa série de desafios quase impossíveis. Quem terá impressionado mais o treinador?

A dança continua a crescer e cada vez mais pessoas sonham viver desta arte. Se és uma delas, estas 10 dicas são para ti.

Aprende os quatro ingredientes principais que fazem a resistência mental - coragem, perseverança, paixão e concentração a longo prazo.