تحتوي عبوة واحدة سعة 250 مل من ريد بُل مشروب الطاقة على 80 ملغ من الكافيين، أي ما يعادل تقريبًا الكمية الموجودة في فنجان قهوة محضّر في المنزل. يجب أن يتوافق استهلاك ريد بُل مشروب الطاقة مع الكمية الإجمالية للكافيين التي يتناولها الفرد بشكل عام.

درست هيئات عدة حول العالم تأثيرات الكافيين. وقد خلصت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) في رأي علمي صدر عام 2015 إلى أن استهلاك ما يصل إلى 400 ملغ من الكافيين يومياً (ما يعادل خمس عبوات من ريد بُل سعة 250 مل أو خمسة فناجين من القهوة يومياً) لا يثير مخاوف صحية لدى البالغين الأصحاء. ويتوافق ذلك مع نتائج مماثلة صادرة عن إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) ووكالة الصحة الكندية. ومع ذلك، ينبغي على النساء الحوامل والمرضعات الحدّ من استهلاك الكافيين إلى 200 ملغ يومياً.

جميع المكوّنات، بما في ذلك محتوى الكافيين، مبيّنة على كل عبوة من ريد بُل مشروب الطاقة.