4. mája pobežíme spolu pre tých, ktorí nemôžu. Okrem toho, že budeš reprezentovať skvelú myšlienku, ktorá je za týmto jedinečným podujatím, môžeš zároveň hájiť farby nejakého tímu. Pokojne aj tvojho!

Charitatívne bežecké podujatie ako žiadne iné. Podstatou je prispieť na dobrú vec a urobiť niečo pre svoje zdravie. Tu je všetko podstatné, čo by si mal vedieť, ak ešte nie si rozhodnutý zapojiť sa.

Rovnomerné tempo behu, kontrolované prestávky, obuv, výživa a mnoho ďalšieho. Všetky tieto tipy ťa pripravia na tvoj prvý oficiálny HYROX tréning alebo rovno preteky.

To, čo robíš pred a po tréningu, má veľký vplyv na tvoj výkon, regeneráciu a dlhodobý progres. Poď sa pozrieť na vedecky podložené tipy, ktoré ti pomôžu vyhnúť sa najčastejším chybám.

Najšialenejší prekážkový beh sa uskutoťní už v apríli na Ibize! Nás okrem národných víťazov bude reprezentovať divoká karta, ktorú vytvorí Rasťo Paulínyi a Sandra Sviteková z Dejepis Inak. Zoznám sa!