Padel
Was ist Padel-Tennis? Die Trendsportart einfach erklärt
Padel erfreut sich als Sportart großer Beliebtheit. Erfahre alles über den Tennis-Squash-Hybrid, der auf der ganzen Welt Leidenschaften weckt!
Padel ist eine der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt, zumindest, was die Anzahl der Spieler:innen angeht. Nach Angaben des Internationalen Padel-Verbandes (FIP) wird Padel heute von rund 25 Millionen Menschen auf der ganzen Welt aktiv ausgeübt, wobei das Spiel in Ländern wie Mexiko, Argentinien und Spanien sowohl an der Basis als auch auf professioneller Ebene sehr beliebt ist. Die FIP schätzt, dass es in über 90 Ländern Plätze gibt.
Aber worum genau geht es dabei genau? Scrolle weiter, um mehr über den Ursprung, die Ausrüstung, die Regeln und die Stars, die dieses Spiel spielen, zu erfahren.
Vienna Padel Open 2022
© Sergi Penalba
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Was ist Padel?
Padel ist eine Ballsportart auf Schlägerbasis, die man als eine Mischung aus Squash und Tennis beschreiben könnte. Er wird wie Squash in einem geschlossenen Raum ausgetragen, hat aber Ähnlichkeiten mit Tennis.
Wie beim Tennis wird mit einem Netz in der Mitte gespielt und auch das Spielfeld sieht sehr ähnlich aus. Zudem müssen die Spieler:innen einen Ball über das Netz auf die Seite des Gegners spielen, indem sie ihn mit ihrem Schläger treffen. Beim Padel sind die Mauern/Zäune des Platzes jedoch fester Bestandteil des Spiels. Die Spieler:innen dürfen den Ball schlagen, nachdem er von der Wand/dem Zaun abgeprallt ist, um ihn im Spiel zu halten.
Padel wird in der Regel von vier Personen im Doppel gespielt, kann aber auch einzeln praktiziert werden. Ersteres geht auf die sozialen Ursprünge des Spiels zurück.
Red Bull Padel Battle-Finale
© Sergi Penalba
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Die Unterschiede zwischen Tennis und Padel
Wie bereits erwähnt, ist Padel vom Tennis beeinflusst, und wer sich ein Padelspiel ansieht, wird feststellen, dass sich alles wie ein Tennisspiel abspielt. Es gibt jedoch Unterschiede. Der wichtigste ist, dass Padel in einem geschlossenen Raum ausgetragen wird. Im Folgenden findest du die Unterschiede, die dir auffallen werden.
- Platzgröße: Ein Padelplatz ist kleiner als ein Tennisplatz und er hat nicht die gleichen Linienmarkierungen.
- Umzäunte Wände/Zäune: Sie sind Teil des Platzes und spielen eine Rolle beim Spiel.
- Schläger: Ein Padel-Schläger hat eine ähnliche Form wie ein Tennisschläger, ist aber kleiner und nicht bespannt.
- Bälle: Die Bälle, die beim Padel verwendet werden, haben einen kleineren Durchmesser als ein Tennisball, obwohl sie gleich aussehen.
- Aufschlag: Beim Padel erfolgt der Aufschlag unter dem Arm und nicht über Kopf wie beim Tennis.
- Technik: Padel ist nicht so sehr ein kraftbetontes Spiel wie Tennis.
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Wo hat Padel angefangen?
Ein Mexikaner - Enrique Corcuera - gilt als der Begründer des Spiels, wie es heute praktiziert wird. Corcuera baute in den späten 1960er Jahren in seinem Haus in Acapulco einen Platz für ein schlägerbasiertes Ballspiel, der aber aus Platzgründen etwas kleiner als ein Tennisplatz war. Er stellte fest, dass Tennisbälle, die zu weit geschlagen wurden, über den ganzen Platz und in die Nachbarhäuser flogen, also umgab er den Platz auf allen Seiten mit Mauern.
Normale Tennisschläger erzeugten auf seinem Platz zu viel Kraft, so dass Corcuera und seine Freunde schließlich einen hölzernen Strandpaddelschläger zum Spielen benutzten. Es wurde ein Regelwerk entwickelt, das es den Spielern erlaubte, von den Wänden aus zu spielen, und der Rest ist Geschichte.
Von diesen mexikanischen Anfängen an wurde Padel vor allem durch die Begeisterung von Corcueras Freunden für das Spiel, das sie auf seinem Grundstück spielten, populär. 1974 brachte es ein Freund, Prinz Alfonso de Hohenlohe-Langenburg, nach Spanien, während de Hohenlohes Freund, Julio Menditengui, maßgeblich an der Einführung in Argentinien beteiligt war. In beiden Ländern wurde Padel-Tennis so populär, dass es nach dem Fußball die zweitbeliebteste Sportart ist.
Ale Galán auf dem Spielfeld mit Juan Lebrón
© Jaime de Diego / Red Bull Content Pool
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Was brauchst du, um mit Padel zu beginnen?
Den Platz
Die Spielfläche des Padelplatzes ist 20x10 Meter groß. Jede Hälfte des Spielfelds ist ein perfektes Quadrat von 10×10 Metern. Alle Linien auf dem Spielfeld haben eine Breite von fünf Zentimetern. Das Netz an der Mittellinie des Spielfelds ist 10 Meter lang und sollte in der Mitte 88 Zentimeter und an den Enden 92 Zentimeter hoch sein.
Die Courts sind in der Regel mit einer Kombination aus Plexiglaswänden (oder massiven Betonwänden) und Maschendraht umschlossen. Die Rückwände des Platzes sollten immer aus Plexiglas bestehen und drei Meter hoch sein. Diese Wände werden dann mit 1 m Maschendraht abgedeckt. Die Seitenwände bestehen teilweise aus Plexiglas und teilweise aus Maschendraht und sollten ebenfalls drei Meter hoch sein.
An beiden Enden des Netzes an der Seite des Platzes befinden sich zwei Tore, die während des Spiels offen gehalten werden, da die Padel-Regeln es erlauben, einen Punkt außerhalb des Platzes zu spielen. Der Belag des Platzes kann aus Beton, Kunstrasen oder Teppich bestehen.
Die Dimensionen eines Padelplatzes
© Jaime De Diego/Red Bull Content Pool
Der Schläger
Beim Padel gibt es keinen lang besaiteten Schläger wie beim Tennis. Daher sieht ein Padel-Schläger auch ganz anders aus. Er hat einen kurzen Griff und einen Schaumstoffkern mit einer Außenhülle, die aus Glasfaser, Kohlefaser oder Graphen bestehen kann. Ein Padelschläger darf nicht länger als 45,5 Zentimeter sein und sollte eine Dicke von 38 mm haben.
Eine der Besonderheiten eines Padelschlägers ist, dass er durchgehend mit Löchern versehen ist. Diese Löcher dienen dazu, das Gewicht des Schlägers zu reduzieren. Schläger werden auch nach ihrem Typ eingeteilt: Diamant (mehr Power), Teardrop (Kontrolle und Power) und Rund (mehr Kontrolle).
Ale Galán auf dem Platz
© Jaime de Diego / Red Bull Content Pool
Die Bälle
Padelbälle sehen den normalen Tennisbällen sehr ähnlich, haben aber einen kleineren Durchmesser und üben weniger Druck aus.
Die Bestimmungen des Internationalen Padel-Verbandes (FIP) legen fest, dass der Ball aus gelbem oder weißem Gummi bestehen und einen Durchmesser zwischen 6,32 und 6,77 Zentimetern haben, während das Gewicht zwischen 56 und 59 Gramm liegen muss. Der Ball muss zudem einen Innendruck zwischen 4,6 und 5,2 Kilogramm haben.
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Wie lauten die Regeln für Padel?
Die Regeln für Padel sind in vielerlei Hinsicht ähnlich wie beim Tennis, aber es gibt auch hier Unterschiede.
Padel-Punktevergabe
Die Punktevergabe folgt weitgehend der des normalen Tennis
- Ein Punkt beim Padel wird vergeben, wenn: der Ball zweimal auf der Seite eines Spielers auf dem Boden aufspringt; ein Spieler den Ball ins Netz schlägt; ein Spieler den Ball außerhalb des Spielfelds oder direkt gegen eine gegnerische Wand/Zaun schlägt, ohne dass der Ball vorher aufspringt.
- Wie beim Tennis bestehen die Spiele aus drei oder fünf Sätzen. Der/Die erste Spieler:in oder die erste Mannschaft, der/die zwei von drei Sätzen gewinnt (oder drei, wenn fünf Sätze gespielt werden), gewinnt.
- Der/Die erste Spieler:in oder die erste Mannschaft, der/die sechs Spiele gewinnt, gewinnt den Satz. Ein Team muss zwei oder mehr Spiele Vorsprung haben, um den Satz zu gewinnen.
- Im Profispiel wird ein Tie-Break gespielt, wenn ein Satz bis zu sechs Spielen geht. Wer zuerst sieben Punkte erreicht, gewinnt den Tie-Break.
- Die Spiele werden wie beim Tennis nach Punkten gezählt. Die Punkte werden also als 15, 30, 40, Spiel gewertet. Wenn die Punkte bei 40-40 gleich sind, ist das ein Einstand. Um das Spiel zu gewinnen, müssen zwei aufeinanderfolgende Punkte beim Einstand gewonnen werden. Im Profispiel gibt es beim Stand von 40-40 einen Golden Point.
- Die Spieler:innen wechseln bei jeder ungeraden Spielnummer die Seite des Spielfelds.
Red Bull Padel Battle - Madrid
© Óscar Carrascosa / Red Bull Content Pool
Regeln im Spiel
- Der Aufschlag erfolgt mit dem Unterarm in das gegnerische Feld diagonal von der Stelle, an der der Aufschläger steht. Der Aufschläger muss den Ball einmal hinter der Aufschlaglinie abprallen lassen, bevor er aufschlägt, und der Ball muss vom Aufschläger unterhalb seiner Hüfthöhe getroffen werden. Der Aufschlag muss in der Aufschlagbox eines gegnerischen Spielers aufprallen. Wenn der Ball auf den Zaun prallt, gilt das als Fehler. Trifft er eine Wand, kann das Spiel fortgesetzt werden.
- Im Spiel gibst du den Ball zurück, sobald er auf deiner Seite abprallt. Du kannst den Ball auch spielen, wenn er von einer Wand oder einem Zaun abprallt. Du darfst ihn volley nehmen, der Ball darf aber nicht direkt auf die Plexiglaswand/den Zaun treffen.
- Ein/Eine Spieler:in kann den Ball gegen eine Wand auf seiner eigenen Seite des Platzes spielen, aber nicht von den Zaunteilen des Platzes.
- Ein/Eine Spieler:in kann das Spielfeld verlassen, um einen Schlag zu spielen, wenn das Spielfeld Ausgangstore hat. Diese Situation tritt ein, wenn ein Ball auf der gegnerischen Seite des Platzes aufspringt und dann über die Plexiglaswand/den Zaun springt. Die Spieler können das Spielfeld verlassen, um den Ball zurückzuspielen, bevor er ein zweites Mal aufspringt.
Padel und Tennis, gleich und doch anders
© Gianfranco Tripodo/Red Bull Content Pool
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Padel-Tipps für Einsteiger
Obwohl Padel ein Sport ist, mit dem du sofort loslegen kannst, gibt es viele Feinheiten im Spiel, in der Taktik und den Schlägen, die du anwenden kannst. Hier sind einige Tipps für alle, die sich für das Spiel interessieren oder gerade damit anfangen.
- Spiel gegen die Wand: Den Ball gegen eine Plexiglaswand zu spielen ist ein wichtiger Teil des Spiels, also mach dir das zunutze; die Wand ist nicht dein Feind. Wenn der Ball von der Wand abprallt, verliert er an Geschwindigkeit, so dass du mehr Zeit hast zu überlegen, welchen Schlag du spielen willst.
- Platzposition: Wenn du dich am hinteren Ende des Platzes aufstellst, solltest du auf der gleichen Linie wie dein/deine Partner:in stehen. Die ideale Position ist ein Schritt hinter der Aufschlaglinie und zwei Schritte hinter der Seite des Platzes. Zudem solltest du nicht zu nah am Netz stehen. Nimm stattdessen eine Position ein, die zwei bis drei Schritte davon entfernt ist.
- Nimm die Kraft zurück: Konzentriere dich darauf, den Ball kontinuierlich über das Netz und ins Spiel zu bringen. So lernst du, wie du den Ball mit deinem Schläger richtig kontrollieren kannst. Padel ist kein kraftorientiertes Spiel, auch nicht auf Profi-Niveau.
- Schuhe auf dem Platz: Viele Spieler:innen, die neu in den Sport einsteigen, wählen einfache Tennisschuhe, aber das Padelspiel belastet die Achillessehnen der Sportler:innen unglaublich. Wähle daher spezielle Padel-Schuhe von anerkannten Herstellern, denn sie bieten maximalen Komfort und eine Dämpfung, die speziell auf die Belastungen eines/einer Padel-Spieler:in abgestimmt ist.
Wenn du an deinem Return arbeitest, kannst du viele Situationen meistern
© Sergi Penalba
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Auf welcher Tour spielen die Profis hauptsächlich?
Premier Padel ist die wichtigste Tour für Profispieler. Die konkurrierenden Touren Premier Padel und World Padel Tour haben sich darauf geeinigt, sich rechtzeitig zum Beginn der Saison 2024 zu einem einzigen professionellen Circuit zusammenzuschließen, der von der International Padel Federation (FIP) verwaltet wird. Der Name Premier Padel wurde nach der Fusion beibehalten.
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Wie sieht der Premier Padel-Kalender 2024 aus?
Es wird vier Arten von Turnieren geben: die Majors, gefolgt von den P1s und den P2s, die alle in den Tour Finals mit den acht besten männlichen und weiblichen Paaren der Saison gipfeln werden.
- Die Gewinner der Majors erhalten 2.000 Punkte, die Sieger der P1s 1.000 und die Gewinner der P2s 500 Punkte.
- Die Punkte werden auch auf die anderen Teilnehmer:innen verteilt, je nachdem, welche Runde sie erreichen.
- Die Gewinner:innen der Tour Finals erhalten zusätzlich 1.500 Ranglistenpunkte.
Wo?
Was?
Wann?
Riyadh, Saudi -Arabien
P1
26. Februar-2.März
Doha, Katar
Major
3.-8. März
Acapulco, Mexiko
P1
18.-24. März
Puerto Cabello, Venezuela
P2
25.-31 März
Brüssel, Belgien
P2
22.-28. April
Andalucía, Spanien
P2
29. April - 5. Mai
Asunción, Paraguay
P2
13.-19. Mai
Argentinien
P1
20.-26. Mai
Santiago, Chile
P1
27. Mai - 2. Juni
Bordeaux, Frankreich
P2
10.-16. Juni
Italien
Major
17.-23. Juni
Andalucía, Spanien
P1
8.-14. Juli
Genoa, Italien
P2
15.-21. Juli
Finnland
P2
29. Juli - 4. August
Madrid, Spanien
P1
2.-8. September
Rotterdam, Niederlande
P1
9.-15. September
Düsseldorf, Deutschland
P2
16.-22. September
Paris, Frankreich
Major
30. September 30 - 6. Oktober
Schweden (TBC)
P2
7.-13. Oktober
Newgiza, Ägypten
P2
21.-27. Oktober
Dubai
P1
4.-10. November
Kuwait City, Kuwait
P1
11.-17. November
Mexiko
Major
25. November - 1. Dezember
Milan, Italien
P1
2.-8. Dezember
Barcelona, Spanien
Tour Finals
18.-22. Dezember
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Namen, die du auf dem Schirm haben solltest
Angesichts seiner Ursprünge ist es nicht überraschend, dass Padel-Tennis von Spieler:innen aus Spanien und Argentinien dominiert wird.
- Juan Lebron - Der Spanier ist die aktuelle Nummer eins der Internationalen Padel Federation und amtierender Weltmeister.
- Alejandro Galán - Spielpartner von Lebron und ebenfalls aktueller Weltmeister mit ihm in der spanischen Nationalmannschaft.
- Fernando Belasteguin - Eine Legende des Sports. Der Argentinier spielt auch im Alter von 44 Jahren noch auf höchstem Niveau.
- Arturo Coello - Einer der jungen Wilden im Padel, der einen großen Einfluss ausübt. Der Spanier war der jüngste Gewinner eines WPT-Turniers im Alter von 19 Jahren.
- Bea González - Das Aushängeschild des Frauenpadels, da sie schon in jungen Jahren erfolgreich war. Mit 22 Jahren ist die Spanierin bereits Europa- und Weltmeisterin.
- Alejandra Salazar - Eine spanische Padelspielerin, die bereits über 50 Titel auf der World Padel Tour gewonnen hat.
Padel ist weit mehr als ein Trendsport. Es ist dynamisch, zugänglich und macht einfach Spaß. Wenn du selbst den Schläger schwingen willst, findest du in unseren Tipps für Padel-Anfänger:innen alles für den perfekten Einstieg. Und falls du noch tiefer in die Welt des Padel eintauchen möchtest, haben wir hier spannende Fakten über den Sport für dich gesammelt.