Red Bull Energy Drink n'est pas une boisson pour la réhydratation. Bien que la consommation normale de Red Bull Energy Drink apporte également de l'eau au corps, il n'a pas été formulé pour assurer la réhydratation. Les pratiquants sportifs sont donc encouragées à boire beaucoup d'eau pendant les exercices de haute intensité.

Red Bull Energy Drink ne provoque pas de déshydratation (et aucun ingrédient de Red Bull Energy Drink n'a d'effet déshydratant). Cela a été confirmé par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) dans leur avis scientifique de 2015.

La consommation de caféine (jusqu'à 200 mg) ne pose pas de problèmes de sécurité lorsqu'elle est consommée moins de deux heures avant un exercice physique intense. Cela a également été confirmé par l'EFSA dans leur avis scientifique de 2015.