Ciclismo
¿Qué hacen los ciclistas después del Tour de Francia?
Puede que el Tour de Francia haya terminado, pero la temporada aún está lejos de acabar: Descubre qué les espera a los ciclistas de la temporada.
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Tras 21 días de carrera, más de 3.000 km recorridos y más de 54.000 m de desnivel acumulado, el Tour de Francia ha terminado un año más. Pero, aunque ya se ha calmado el revuelo de la carrera más importante del ciclismo en ruta, la temporada no ha terminado para los 184 ciclistas que tomaron la salida en la 113.ª edición.
Aunque el momento más importante del año ya haya pasado, aún les queda mucho por recorrer antes de poder tomarse un respiro de verdad, ya que el calendario del WorldTour se prolonga hasta mediados de octubre. Y con otra Gran Vuelta de tres semanas —La Vuelta, en agosto— y pruebas de un día como el Campeonato del Mundo de Ciclismo en Ruta de la UCI, en septiembre, y el «Monumento» Il Lombardia, en octubre, aún por disputar, hay muchas oportunidades para que los ciclistas consigan victorias en las carreras más emblemáticas de este deporte.
Desde carreras de exhibición tras el Tour hasta la caza del maillot arcoíris, esto es lo que hacen los ciclistas después del Tour de Francia.
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Celebrando en París
Remco Evenepoel celebrates his runner-up finish in Paris
© Baptiste Fauchille/Red Bull Content Pool
Llegar a la etapa final en París ya es de por sí una hazaña extraordinaria para los ciclistas del pelotón, y completar el Tour de Francia merece una celebración. La última etapa es un momento más relajado para todos, excepto para los sprinters, pero los ciclistas no pueden centrarse de verdad en lo que viene después hasta que cruzan sanos y salvos la línea de meta en los Campos Elíseos.
Una vez que la carrera por fin ha terminado, los ciclistas tienen la oportunidad de relajarse y brindar con champán por su éxito en la línea de meta. A continuación tiene lugar la ceremonia oficial de entrega de premios, mientras que el resto de la noche está lleno de cenas de equipo, fiestas tras la carrera y eventos organizados por los patrocinadores.
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Viajes, descanso y recuperación
Al final del Tour, los ciclistas habrán estado en movimiento durante casi un mes, pasando la mayoría de las noches en una cama diferente mientras se desplazan de una salida de etapa a otra.
Los viajes tampoco terminan al día siguiente, cuando la mayoría emprenderá el largo viaje de vuelta a sus respectivos hogares para empezar a descansar y recuperarse.
Rest and recovery are crucial after 21 days of intense riding
© Maximilian Fries/Red Bull Content Pool
A partir de ahí, la prioridad es reponer fuerzas y recuperar el cuerpo, que, aunque quizá no haya perdido mucho peso en tres semanas gracias a todos los hidratos de carbono que has estado ingiriendo, necesita reequilibrarse para facilitar la recuperación. En cuanto a la nutrición, se reduce la ingesta de carbohidratos, mientras que la de proteínas se mantiene alta para favorecer la reparación muscular; además, se pueden volver a introducir la fibra y las grasas, aunque con el objetivo de mantener el peso de competición durante el resto de la temporada.
Aunque no dejarás de montar en bici por completo, como harías durante la temporada baja, las sesiones sobre el sillín serán al principio ligeras y tranquilas, antes de ir aumentando la intensidad a medida que te vas centrando en la próxima carrera.
El verdadero descanso es mental: los ciclistas pasan de pasar horas concentrados y luchando por la posición en la carretera a un ritmo de vida mucho más tranquilo.
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Criterios tras el Tour
Lo último que esperarías que hicieran los ciclistas tras un agotador Gran Tour de tres semanas es ponerse el dorsal, pero para algunos participantes del Tour de Francia, esa es la realidad.
Red Bull - BORA - hansgrohe will be back to business soon after the party
© Baptiste Fauchille/Red Bull Content Pool
La semana después del Tour se celebran varios critériums no oficiales, no sancionados por la UCI, en el centro de las ciudades de los Países Bajos y Bélgica, donde los aficionados locales tienen la oportunidad de ver de cerca a las estrellas de la carrera. Aunque históricamente era una forma de que los ciclistas complementaran sus ingresos, las estrellas de hoy en día siguen pudiendo exigir generosas tarifas por aparición.
Los primeros critériums tras el Tour se celebran en las 24 horas siguientes a la llegada final en París: tanto el Daags na de Tour (Boxmeer, Países Bajos) como el NaTourCriterium Aalst (Aalst, Bélgica) tienen lugar justo al día siguiente de que termine la edición de este año.
El nivel de la competición en los critériums también puede ser muy alto, y Remco Evenepoel, segundo clasificado del equipo Red Bull - BORA - hansgrohey dos veces ganador de etapa, tiene previsto correr en el Doby Natourcriterium (Roeselare, Bélgica).
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Vuelta a la competición del WorldTour
Aunque los critériums posteriores al Tour suelen estar programados de antemano y suponen un riesgo bajo para los corredores, para algunos la auténtica competición del WorldTour se reanuda en menos de una semana con la clásica de un día Donostia San Sebastián Klasikoa.
Remco Evenepoel is targeting history in Spain following his Paris podium
© Getty Images/Red Bull Content Pool
Evenepoel y Maxim Van Gils, del Red Bull - BORA - hansgrohe, tienen previsto tomar la salida el sábado (1 de agosto) en esta carrera, que cuenta con un desnivel acumulado de 4.150 m a lo largo de un recorrido de 221,1 km. Evenepoel, que ya ha ganado tres veces esta carrera de un día, intentará batir el récord con su cuarta victoria en el País Vasco, en el norte de España.
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La temporada aún no ha terminado
Tras la clásica de un día de este fin de semana en San Sebastián, aún quedan más carreras destacadas en la temporada del WorldTour, como la tercera y última Gran Vuelta (La Vuelta Ciclista a España) y la quinta y última Monumental, Il Lombardia. Aunque el Red Bull - BORA - hansgrohe está formando un equipo en torno a Primož Roglič, que busca su quinto título en la clasificación general para ampliar el récord, no sería ninguna sorpresa ver a uno o dos nombres de la plantilla del equipo del Tour de Francia en la línea de salida del Grand Départ de la carrera en Mónaco.
Primož Roglič will be back in action for Red Bull - BORA - hansgrohe
© Dani Sanchez/Red Bull Content Pool
Fuera del WorldTour, también está la pequeña cuestión del Campeonato del Mundo de Ciclismo en Ruta de la UCI en Montreal, Canadá, donde Evenepoel busca su cuarto título individual en contrarreloj y su segundo maillot arcoíris en ruta. Teniendo en cuenta el rendimiento del belga en Francia, será uno de los grandes favoritos en el exigente circuito urbano.
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Recuperación tras una lesión
No todos los corredores tuvieron la suerte de llegar a la meta en París, y para gente como Florian Lipowitz, que sufrió una caída en la etapa 16 y se fracturó la clavícula, este periodo se centra en la rehabilitación y en replantearse sus objetivos para lo que queda de temporada.
Florian Lipowitz is focusing on recovery after his Tour in jury
© Maximilian Fries/Red Bull Content Pool
Aunque las lesiones de clavícula son habituales en el pelotón profesional y el plazo para volver a competir puede ser de tan solo cuatro semanas, sigue siendo necesario un periodo de recuperación tras la operación y tiempo de entrenamiento en el rodillo antes de que un ciclista pueda apoyar el peso sobre la pierna y salir a dar una vuelta.
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