Breaking
Von bescheidenen Anfängen bis an die Spitze: Das ist B-Girl Vanessa
B-Girl Vanessa ist eine weltbekannte Portugiesin, die eine Meisterin der Anpassungsfähigkeit und entschlossen ist, sich global durchzusetzen. Wir gehen der Frage nach, wie ihr das gelingt.
Von ihrer Heimatstadt Leiria in Portugal aus hat sich Vanessa ins weltweite Rampenlicht getanzt und sich durch unermüdlichen Einsatz und einen einzigartigen Stil, der die Essenz des Breaking einfängt, als eines der besten portugiesischen B-Girls etabliert.
Wir werfen einen Blick darauf, wie Vanessa, angetrieben von ihrer Leidenschaft und angeleitet von ihren Mentoren, ihre körperlichen Grenzen in Stärken verwandelt und sich ihren Platz auf der Weltbühne erobert hat. Begleite uns auf ihrem inspirierenden Weg, der von Herausforderungen, Triumphen und einem tiefen Engagement für ihre Kunst geprägt ist. Das ist die Geschichte von B-Girl Vanessa!
Vanessa kämpft gegen Nicka beim Red Bull BC One 2023 World Final
© Nika Kramer/Red Bull Content Pool
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Vanessas Erfolgsgeheimnis: einzigartige Workouts zu Hause
Geboren und aufgewachsen in Leiria, Portugal, begann Vanessa 2012 im Alter von 20 Jahren mit dem Breaking. Auslöser dafür war ihr bester Freund, der selbst B-Boy war (Hugo Silva, alias B-Boy Jordan). Er wurde ihr Breakdance-Mentor und -Lehrer und sie fing damit an, hart zu trainieren. Wenn sie heute an diese Zeit zurückdenkt, meint sie: "Ich bin dabei geblieben, weil ich versuchen wollte, in etwas gut zu sein."
Ich bin dabei geblieben, weil ich versuchen wollte, in etwas gut zu sein.
2014 zog Vanessa nach London, England, um ihre Tanz- und Breakdance-Karriere weiter zu verfolgen und voranzutreiben. Da sie noch ein neues B-Girl in der Wettkampfszene war, begann sie nach ihrer Ankunft zu reisen und an großen internationalen Events teilzunehmen, konnte sich aber für keines qualifizieren.
Das öffnete ihr die Augen, denn ihr wurde bewusst, welch hohe Anforderungen bei weltweiten Wettbewerben gestellt werden, und sie erkannte bald, dass sie ihren Trainingsansatz ändern musste, wenn sie mit den Besten mithalten wollte: "Ich sah, dass ich mehr tun musste, wenn ich mich verbessern, gewinnen und etwas bewirken wollte." Vanessa wurde klar, dass ihr die körperliche Kraft für die explosiveren Breaking-Moves fehlte und sie wusste, dass sie genau da mit ihrer Arbeit ansetzen musste. Als sie das Buch der ehemaligen UFC-Frauenmeisterin Ronda Rousey las, entwickelte Vanessa eine klare Vorstellung davon, was sie als Nächstes tun wollte:
B-Girl Vanessa posiert in Lissabon für die Kamera.
© Hugo Silva/Red Bull Content Pool
Ich habe gelesen, wie Ronda beim Training als UFC-Kämpferin Kraft und Kondition eingesetzt hat, also habe ich angefangen, meinen eigenen Kraft- und Konditionierungsplan für das Breaking zu erstellen.
Vanessa entwickelte ein hochintensives, Breaking-spezifisches Workout, bei dem sie Breaking-Moves mit Übungen zur Stärkung des Körpers und zum Aufbau der Ausdauer kombinierte. Damals arbeitete sie lange und hatte keine Zeit, in ein Fitnessstudio zu gehen, also baute sie ihre Trainings so auf, dass sie sie in ihrem Zimmer machen konnte. Als sie ihr Trainingsprogramm zur täglichen Routine machte, stellte Vanessa allmählich eine Verbesserung ihrer Kraft und Stabilität fest.
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Wie man beim Red Bull BC One World Final Geschichte schreibt
Drei Jahre nach Beginn ihres Trainings zahlte sich Vanessas Beständigkeit aus, als sie den B-Girl-Wettbewerb beim Red Bull BC One Cypher UK 2019 gewann. Damit sicherte sie sich einen Platz im Last Chance Cypher, in dem sie mit allen anderen nationalen B-Girl-Champions darum kämpfte, wer sich für die Top 16 des Red Bull BC One World Finals qualifizieren würde. Vanessa schaffte es zwar nicht, sich durchzusetzen, aber das war der Beginn einer neuen Etappe auf ihrem Weg, auf dem sie schließlich Geschichte schreiben und gleichzeitig unerwartete Höhen und Tiefen durchleben sollte.
Erlebe, wie Vanessa den Red Bull BC One UK Cypher 2019 gewinnt:
7 Min
B-Girls Final: Rawgina vs. Vanessa
Sieh dir den finalen Showdown an, wenn B-Girl Rawgina und B-Girl Vanessa bei der UK Cypher um den Titel kämpfen.
Der nächste Teil dieser Reise war mit einer Enttäuschung verbunden: 2020 verlor Vanessa im finalen Battle des UK Cypher und verpasste damit eine zweite Chance, sich für das Red Bull BC One World Final zu qualifizieren.
2021 beschloss sie, in ihrem Heimatland anzutreten und nahm am Red Bull BC One Portugal Cypher teil, um ihr Geburtsland zu vertreten. Dieses Mal gelang ihr der Sieg und sie versuchte sich erneut am Last Chance Cypher. Diesmal scheiterte sie nur knapp und war nur ein Duell davon entfernt, sich für das Weltfinale zu qualifizieren.
2022 kehrte Vanessa gestärkt zurück und gewann den Portugal-Cypher zum zweiten Mal in Folge. Anschließend kämpfte sie sich erfolgreich durch den Last Chance Cypher und qualifizierte sich nun endlich für das Weltfinale. In diesem Jahr schrieb sie Geschichte, als sie als erstes portugiesisches B-Girl überhaupt beim Red Bull BC One World Final antrat und das Viertelfinale erreichte, indem sie das ecuadorianische B-Girl Isis besiegte.
Obwohl sie gegen das B-Girl 671 aus China ausschied, blieb Vanessas Leistung nicht unbemerkt. 2023 trug sie sich erneut in die Geschichtsbücher ein, als sie als erstes portugiesisches B-Girl überhaupt eine Wildcard für das Red Bull BC One World Final erhielt. Obwohl sie wieder nicht gewann, setzte sie ihren originellen Stil in Szene, für den sie so bekannt wurde.
Sieh dir Vanessas Fight gegen Nicka vom Red Bull BC One World Final 2023 in Parisin voller Länge an:
Zu diesem Zeitpunkt ihrer Karriere war Vanessa zurück nach Portugal gezogen. Sie war die Nummer eins unter den B-Girls des Landes, hatte mehrere Wettbewerbe auf der ganzen Welt gewonnen und sich einen Namen als eines der talentiertesten B-Girls der Szene gemacht.
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Eine schockierende Verletzung - und Vanessas schwieriger Weg zurück
Alles, wofür Vanessa gearbeitet hatte, lief auf Hochtouren, als sie einen Monat vor dem Red Bull BC One Portugal Cypher 2024 plötzlich einen Trainingsunfall erlitt, bei dem sie sich den Ellenbogen brach und die Bänder in ihrem linken Arm riss, so dass dieser praktisch unbrauchbar wurde. Vanessa wurde gesagt, dass es zwei Monate dauern würde, bis die Verletzung verheilt sei, aber sie ließ sich davon nicht beirren und entschied sich sogar dafür, den Leuten nicht öffentlich von ihrer Verletzung zu erzählen: "Ich wollte nicht, dass sie mich definiert und eine Ausrede dafür ist, dass ich nicht die Ergebnisse erziele, die ich wollte."
Stattdessen passte Vanessa während der Reha ihren Trainingsansatz wieder an und fand heraus, welche Bewegungen sie mit nur einem Arm ausführen konnte. Sie zeigte eine unglaubliche Beständigkeit und Hartnäckigkeit und trainierte unbeirrt weiter, um stark und bereit zu bleiben. Einen Monat später, obwohl ihr Arm noch nicht vollständig verheilt war, nahm Vanessa am Portugal Cypher teil und gewann diesen zum dritten Mal. Nach dieser Erfahrung meinte Vanessa: "Das hat mir gezeigt, dass es nichts gibt, was ich nicht tun kann." Nach den Wettkämpfen in Shanghai und Budapest kehrte sie nach Paris zurück, um beim größten Sportwettbewerb des Jahres anzutreten, den Olympischen Spielen. Als Nächstes steht erneut der Red Bull BC One Last Chance Cypher an, um sich ein weiteres Mal ihren Platz auf der Red Bull BC One World Final Bühne zu sichern.
Vanessa gewann den Red Bull BC One Cypher Portugal zum dritten Mal.
© Hugo Silva/Red Bull Content Pool
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Fokus auf weibliche Selbstbestimmung durch Breaking
Nachdem sie zu einem der bekanntesten und erfahrensten B-Girls der Szene geworden ist, antwortet Vanessa auf die Frage, was ihre Leidenschaft für das Breaking antreibt, folgendermaßen: "Ursprünglich habe ich weiter gebreakt, weil es etwas ist, auf das ich mich konzentrieren und bei dem ich Verbesserungen und konkrete Ergebnisse sehen kann. Jetzt aber wird mir immer mehr klar, dass ich so viel zum Breaking beitragen kann, wenn es um die Stärkung der Frauenrolle geht."
Du musst nicht auf andere warten, wenn du etwas erreichen willst.
© Hugo Silva/Red Bull Content Pool
Sie schreibt dem Breaking zu, dass es sie gelehrt hat, unabhängig zu sein und die wichtige Lektion zu lernen, "dass man nicht auf andere warten muss, wenn man etwas erreichen will." Breaking hat Vanessa beigebracht, "sich für ein Ziel zu engagieren", und die Kunstform hat ihren gesamten Lebensstil und ihre Lebenseinstellung geprägt.
Auf die Frage, welche Ratschläge sie jemandem geben würde, der jetzt als Wettkampf-Breaker antritt, antwortet Vanessa: "Ich würde sagen, dass es wichtiger ist zu glänzen als zu gewinnen. Außerdem bewegt sich jeder in seinem Tanz anders, also mach diesen Unterschied so deutlich, dass die Leute sehen können, dass du etwas Einzigartiges mitbringst." Und in Zeiten des Zweifels sagt sie, man solle sich immer daran erinnern, "dass man nicht so weit gekommen ist, um nur so weit zu kommen". Am Ende geht es nämlich immer um mehr als das.
