Victor Hoffer: por qué el gimnasio es su forma de libertad

Se trata de avanzar paso a paso. Mejoro a nivel físico, pero también mental. En competición siempre pasan cosas que no puedes prever, y cada experiencia te ayuda a reaccionar mejor la siguiente vez.

Ahora estoy añadiendo más carrera y más competiciones a mi calendario. La idea es acumular experiencia para estar preparado cuando lleguen las oportunidades importantes.

Puede serlo. El año pasado sufrí una rotura parcial del ligamento cruzado mientras hacía un press.

Una doble fractura por estrés en dos vértebras lumbares. Fue algo progresivo hasta que el hueso cedió. Tuve que llevar corsé seis semanas y estuve casi cuatro meses sin levantar peso. El dolor de espalda se prolongó cerca de dos años.

Es verdad. Si comparo mi vida con la de alguien que sale de fiesta cada fin de semana, es diferente. He renunciado a cosas, pero con el tiempo me he dado cuenta de que este estilo de vida me gusta.

Entreno muchas veces solo y lo disfruto. No es fácil encontrar compañeros con el mismo nivel, aunque sí tengo algunos. Más allá del entrenamiento, cuento con un equipo que me apoya y me ayuda a seguir avanzando.

Pienso sobre todo en mi entrenador, que vive cerca de Copenhague y tiene un centro donde invita a otros atletas. Él planifica mis sesiones cada día.

También está mi mánager, Lucile, que me ayuda con proyectos como esta entrevista o mi relación con Nike.

Y mi pareja, Maja, con quien comparto esta pasión, además de mis padres, que siempre me apoyan.

Empezar poco a poco y buscar un buen entorno de entrenamiento con entrenadores que te guíen. Preguntar y aprender bien los movimientos.

Sobre todo, marcarse objetivos realistas a corto plazo. No intentar hacerlo todo al máximo desde el primer día. Construir paso a paso, ladrillo a ladrillo.

Yo hice lo contrario al principio y fui al límite desde el inicio. No es algo que recomendaría.