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Les meilleurs endroits où courir à Brest
Du port de la ville en passant par le vallon du Stang-Alar ou encore la plage du Moulin Blanc, un coach sportif brestois nous donne les meilleurs parcours de course à pied de la Cité du Ponant.
Le port de Plaisance, l'Arsenal... Le moins que l'on puisse dire, c'est que la ville de Brest ne manque pas de spots pour courir. Alors, pour faciliter la tâche des amateurs de running qui aimeraient découvrir la ville tout en s'entraînant, on a demandé au coach brestois Christophe Bossard de lister les meilleurs.
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Les rives de la Penfeld
Les rives de Penfeld
© Strava
Au départ du quartier de Bellevue, ce circuit d'environ 5 kilomètres sur les rives de la Penfeld s'adresse aux coureurs de tous niveaux. Le début du circuit se fait sur du plat, avant d'alterner entre chemin boisé et goudron. La fin du parcours, en léger dénivelé, est idéal pour faire travail de côte. À proximité, on peut trouver des équipements, ce qui est parfait si on veut ajouter à sa séance des exercices de renforcement musculaire.
C'est l'un de mes spots préférés, et c'est celui que je conseillerais à n'importe quel coureur à Brest.
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Le port de Brest
Le port de Brest
© Strava
Un parcours typique de Brest démarre au centre-ville et se termine sur le port. C'est un circuit relativement simple qui comporte de nombreuses lignes droites, ce qui conviendra parfaitement aux coureurs débutants ou à ceux qui voudraient s'entraîner en fractionné, par exemple. Côté paysage, on évolue à travers les grues et les bateaux du port de Brest tout en contournant son château. C’est l'une des destinations préférée des coureurs Brestois, et on comprend vite pourquoi quand on le voit.
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Le Vallon du Stang-Alar
Le Vallon du Stang-Alar
© Strava
Le vallon du Stang-Alar, c’est une ancienne carrière reconvertie en conservatoire botanique. C’est un espace naturel unique en France qui abrite le jardin du conservatoire botanique. On y retrouve du sentier de randonnée, quelques chemins sinueux et des espaces naturels qui sont parfaits pour faire du renforcement musculaire. C’est un parcours que l’on peut faire en été comme en hiver. En hiver, le terrain sera souvent plus humide, le travail d’appui ne sera donc pas le même.
On s'hydrate, bien entendu
© C Bailey Speed/Red Bull Content Pool
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La boucle du Technopole
Le Technopôle Brest-Iroise
© Red Bull France
Situé sur dans la commune de Plouzané, limitrophe à la ville de Brest, le le Technopôle Brest-Iroise offre un cadre idéal aux coureurs qui souhaitent sortir du tumulte de la ville pour retrouver un peu de verdure. ll est possible d'y réaliser une boucle d'environ 3 kilomètres, ce qui est idéal si vous souhaitez varier les types d'exercices.
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Le Technopole au départ de Mesdoun
Vous êtes à l’aise sur le parcours du Technopole ? Sachez que vous pouvez élargir cette boucle pour en réaliser une de 14 kilomètres au départ du quartier de Mesdoun de Brest et en direction du Vous passerez ainsi par la plage de Sainte-Anne, par la Pointe du Diable, le Fort du Délec puis vous finirez sur du chemin goudronné par le quartier de la Trinité. Ce circuit, qui alterne sentiers côtiers et paysages urbains conviendra parfaitement aux coureurs qui souhaitent s’entraîner pour leur prochain trail.
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La plage du Moulin Blanc
La plage de Moulin Blanc
© Strava
À proximité du port du Plaisance, la Plage du Moulin Blanc est une longue plage de 1,7 kilomètre où vous pourrez réaliser vos séances de jogging sur le sable, ce qui constitue un exercice idéal pour muscler les mollets et les quadriceps. Les plus téméraires pourront même courir les jambes immergées dans l’eau ou même finir leur entraînement par une séance de natation. Si l'eau n'est pas trop froide.
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Le pont Albert Louppe
Le pont Albert Louppe
© Strava
D'une longueur de 900 mètres, le pont Albert Louppe offre une vue imprenable sur toute la ville. C'est donc LE spot à voir lors de vous séances running. Pour le rejoindre, plusieurs itinéraires sont possibles, à commencer par la plage du Moulin Blanc, justement, qui vous fera longer la côte. Attendez-vous à en prendre plein les yeux.
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