練出緊實翹臀的5種實用技巧
相信大多數的女性都夢寐以求擁有一個緊實的翹臀,但要如何才能正確的練出漂亮又性感的臀部呢?接下來我們將告訴妳5個練出緊實翹臀的技巧,讓妳能更快速的達成目標。
Fitness Training
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Ogier勇奪FIA 世界拉力大賽第八座世界冠軍殊榮
2021 FIA 世界拉力大賽
WRC
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Luc Ackermann將萊茵河上變成自己的遊樂場
花式極限摩托車(FMX)冠軍車手Luc Ackermann,在萊茵河上,以其精湛的實力與技巧,單次飛越奔馳,即創下三個世界第一的驚人壯舉。
FMX
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芝加哥為何成為變裝皇后和酷兒文化的新興聖地
每年十月是國際認定的同志驕傲月(Gay Pride Month),自六零年代舊金山之石牆暴亂以降,同志族群,或我們稱之LGBTQ族群始終在疾病污名化和社會歧視中緩步前行。自七零年代末期,紐約首開同志大遊行先例。近年來於台灣每年十月同也舉辦同志大遊行,經歷十多年的成長和奮鬥,已然成為每年一度的大型盛會。
音樂
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來聽聽Logistx贏得2021年Red Bull BC One冠軍感言
B-Girl Logistx在波蘭格但斯克贏得第十八屆 Red Bull BC One World Final世界總決賽。在賽後與她見面,聊聊她對奪冠的想法。
Breaking
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板潮來襲之飛越間距:Red Bull Mind the Gap X 2021 高雄滑板節精采回顧
在滑板的世界裡,「mind the gap」(注意間隙)代表著一種試圖突破個人極限的挑戰,你可以任意運用個人擅長的板技,一躍而過街頭隨處可見的遠距障礙。
滑板運動
《GTA5》:在俠盜獵車手中的世界實現你平常不敢做哪些的事
《俠盜獵車手5》原名《Grand Theft Auto V》在玩家之間普遍簡稱GTAV、GTA5,也是近年來最熱賣的3A 開放世界大作,世界遊戲大廠Rockstar Games 在全球遊戲市場中,發售三天內便衝出十億美元的銷售額,至今已賣出一億三千萬份的超級大作,這款遊戲究竟有何魅力可以賣到破億 ? 因為你在這個世界可以無所不能!
Games
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每天只要7分鐘在家也能進行的終極核心訓練動作
你知道在家能完成7分鐘的核心訓練嗎?這就如同在耳邊聽音樂一樣的簡便!
遊戲增進你的學習力
遊戲不再只是為了娛樂。
伸展是運動前還是運動後做好?這幾個錯誤你千萬別犯
我們都知道肌肉的伸展很重要,但伸展運動是該在運動前做還是運動後做呢?
舞蹈
Red Bull賽事指揮中心:監控台
F1
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從攝影師角度看安達盧西亞拉力賽
Jiří Šimeček視角下2020安達盧西亞拉力賽的精采花絮
Rally
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