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HYROX-Weltrekorde und Ranglisten: Das sind die schnellsten Zeiten überhaupt
Alexander Rončević ist der aktuelle HYROX-Weltrekordhalter, nachdem er eine Marke gebrochen hat, die zwei Jahre lang stand. Entdecke die neuesten Rekorde und Spitzenleistungen, die den Sport prägen.
Teil dieser Story
HYROX ist ein Sport für Athlet:innen aller Leistungsstufen - aber Rekorde zu brechen ist nie einfach. Legenden wie Alexander Rončević gehen immer wieder an die Grenzen, setzen neue Maßstäbe und definieren neu, was möglich ist. Bei so vielen Divisionen, Altersgruppen und Trainingsstationen gibt es immer wieder herausragende Leistungen. Hier stellen wir einige der wichtigsten Rekorde und Erfolge vor, die die Zukunft des Fitness-Sports prägen.
Das HYROX Elite 15-Rennen ist der absolute Höhepunkt der HYROX-Welt, bei dem die 15 besten Athlet:innen gegeneinander antreten, um zu beweisen, dass sie den Sport beherrschen und dominieren.
01
HYROX Weltrekorde: Damen Pro
Lauren Weeks hat ihren Thron in Glasgow zurückerobert
© Brian Ching See Wing/Red Bull Content Pool
Lauren Weeks, eine dreifache Weltmeisterin, hält die schnellste Zeit, die je bei den Frauen im Rennen der Elite 15 erzielt wurde: 56:22 Minuten, aufgestellt im März 2025 in Glasgow. Die Amerikanerin gilt seit langem als eine der dominantesten Athletinnen in diesem Sport - aber die Landschaft verändert sich schnell. Im selben Rennen erzielte die australische Newcomerin Joanna Wietrzyk eine Zeit von 56:49 - und blieb damit knapp unter dem bisherigen Rekord.
Der Rest der HYROX Women Pro Rekorde in den Altersklassen sieht wie folgt aus:
- 16-24 - Joanna Wietrzyk - 56m 49s (Glasgow 2025)
- 25-29 - Vivian Tafuto - 59m 38s (Glasgow 2025)
- 30-34 - Lauren Weeks - 58m 3s (Wien 2024)
- 35-39 - Lauren Weeks - 56m 23s (Glasgow 2025)
- 40-44 - Jezabel Kremer - 1h 2m 58s (Glasgow 2025)
- 45-49 - Mareesa Robertson - 1h 7m 33s (Melbourne 2023)
- 50-54 - Amy Bevilacqua - 1h 1m 9s (Toronto 2024)
- 55-59 - Anna Buxo - 1h 15m 18s (Chicago Weltmeisterschaften 2025)
- 60-64 - Heidi Williams - 1h 30m 32s (Dallas 2020)
- 65-69 - Lynda Hamilton - 1h 56m 07s (Poznan 2025)
02
HYROX Weltrekorde: Herren Pro
Alexander Rončević hält die zweitschnellste Zeit der Männer
© Baptiste Fauchille/Red Bull Content Pool
Im Jahr 2025 setzte Alexander Rončević seinen Weg als einer der größten HYROX-Athleten aller Zeiten fort. Beim HYROX Hamburg Major 2025 stellte er mit 53m 15s einen neuen Weltrekord bei den Herren Pro auf und setzte sich damit knapp gegen den amtierenden Weltmeister Tim Wenisch durch. Rončevićs Leistung übertraf nicht nur die 53:22 von Hunter McIntyre aus Stockholm 2023, sondern sendete auch eine klare Botschaft: Der Wettbewerb an der Spitze von HYROX ist härter denn je.
Tim Wenisch und Hunter McIntyre - ein erbitterter Kampf um den HYROX-Titel
© Christian Pondella/Red Bull Content Pool
Der Rest der HYROX Men Pro Rekorde in den Altersklassen sieht wie folgt aus:
- 16-24 - Charlie Botterill - 54m 49s (Gdansk 2025)
- 25-29 - Dylan Scott - 53m 27s (New York 2025)
- 30--34 - Alex Rončević - 53m 15s (Hamburg 2025)
- 35-39 - Hunter McIntyre - 53m 58s (Chicago Weltmeisterschaften 2025)
- 40-44 - Lukas Storath - 56m 18s (Anaheim, 2024)
- 45-49 - Lukas Storath - 58m 39s (Hamburg 2025)
- 50-54 - Guy Portlock - 1h 2m 35s (Berlin 2025)
- 55-59 - Joze Kojc - 1h 2m 55s (Berlin 2025)
- 60-64 - Marc Ziesmer - 1h 18m 34s (Hamburg 2023)
- 65-69 - John Hesse - 1h 31m 41s (Singapur 2025)
03
HYROX Weltrekorde: Herren Pro Doppel
Rich Ryan und Pelayo Menendez Fernandez stellten im April 2025 in Miami mit einer Zeit von 48m 31s den Weltrekord im Pro-Doppelzweier der Männer auf. Bei beiden Geschlechtern wurden in letzter Zeit zahlreiche Rekorde aufgestellt und gebrochen, was zeigt, welche Fortschritte diese Kategorie gemacht hat, da die Athlet:innen ihre Herangehensweise, ihre Fitness und ihr Teamwork immer weiter verfeinern.
Die anderen Rekordhalter nach Altersgruppen sind:
- 16-24 - Charlie Botterill, Ollie Russell - 50m 20s (Melbourne 2025)
- 25-29 - Alex Rončević, Tim Wenisch - 49m 14s (Hamburg 2025)
- 30-34 - Hunter McIntyre, Jake Williamson - 48m 48s (Hamburg 2025)
- 35-39 - Rich Ryan, Pelayo Menendez Fernandez - 48m 31s (Miami 2025)
- 40-44 - Joffrey Voisin, Guillaume Levoy - 53m 20s (Hamburg 2025)
- 45-49 - Simon Thompson, Dan Plews - 54m 34s (Melbourne 2025)
- 50-54 - Guy Portlock, Mike Schifferle - 56m 27s (Dublin 2025)
- 55-59 - Yannick Obenauer, Paul Springmann - 1h 05m 05s (Frankfurt 2025)
- 60-64 - Peter Kelly, Simon Carr - 1h 11m 38s (London 2024)
04
HYROX Weltrekorde: Damen Pro Doppel
Joanna Wietrzyk / Tia-Clair Toomey halten den Rekord im Doubles der Frauen
© Brian Ching See Wing/Red Bull Content Pool
Jess Pettrow und Joanna Wietrzyk haben im Dezember 2025 in Melbourne mit einer Zeit von 53m 56s einen eigenen Weltrekord aufgestellt.
Die anderen Damen-Teams, die einen Rekord aufgestellt haben, sind:
- 16-24 - Lucy Procter, Sinéad Bent - 55m 07s (Chicago 2025)
- 25-29 - Joanna Wietrzyk, Jess Pettrow - 53m 56s (Melbourne 2025)
- 30-34 - Lauren Griffith, Lauren Weeks - 54m 39s (Hamburg 2025)
- 35-39 - Melanie Maurer, Jennifer Nikolaus - 56m 23s (Melbourne2025)
- 40-44 - Rebecca Houard, Jezabel Kremer - 56m 48s (Bordeaux 2025)
- 45-49 - Linda Pilerud, Albina Ulvegren - 1h 02m 48s (Oslo 2025)
- 50-54 - Kristin Booker, Judika Timar-Hutterer - 1h 08m 54s (Dallas 2025)
- 55-59 - Cheryl Snow, Kim Cole - 1h 14m 17s (Anaheim 2025)
- 65-69 - Joanne Haley, Beth Howland - 2h 45m 8s (Boston 2025)
05
HYROX-Weltrekorde: Herren Einzel Open
Alexander Rončević übertraf im April 2024 in Köln seinen Rekord aus der Elite 15 und beendete die HYROX Men's Open mit einer Zeit von 50m 38s. Nicht schlecht für einen Athleten, der Grundschullehrer ist, wenn er nicht gerade an Wettkämpfen teilnimmt.
HYROX-Star Alexander Rončević krönte sich zum Weltmeister
© Red Bull Content Pool / Mirja Geh
Und nun zu den Besten der anderen:
- 16-24 - Charlie Botterill - 53m 56s (Madrid 2025)
- 25-29 - Dylan Scott - 53m 42s (Washington DC 2025)
- 30-34 - Alexander Rončević - 50m 38s (Köln 2024)
- 35-39 - Dieter Schwarzkopf - 54m 12s (Wien 2025)
- 40-44 - Tiago Lousa - 53m 55s (Wien 2025)
- 45-49 - Jose Angel Hidalgo Izquierdo - 58m 0s (Malaga 2023)
- 50-54 - Mike Schifferle - 58m 27s (Berlin 2025)
- 55-59 - Joze Kojc - 59m 11s (Berlin 2025)
- 60-64 - John Tims - 1h 06m 35s (London 2025)
- 65-69 - Peter Clarke - 1h 10m 1s (Birmingham 2025)
- 70-74 - Ian Redford - 1h 28m 22s (Birmingham 2025)
- 75-79 - David Ridout - 1h 47m 34s (Weltmeisterschaften Chicago 2025)
- 80-84 - Roel Gaasbeek - 2h 8m 42s (Amsterdam 2023)
06
HYROX Weltrekorde: Damen Einzel Open
Ab Kapstadt, 21. September 2024, haben sich die Regeln für die Women's Single Open geändert. Alle weiblichen Teilnehmerinnen müssen nun 100 Wall Balls absolvieren und nicht mehr 75 wie zuvor. Damit stehen wir an der Spitze der neuen und verbesserten Damenrennen und sind gespannt, welche Rekorde sich ergeben werden. Der derzeitige Weltrekord wurde von Lauren Weeks im März 2025 in Washington DC mit einer Zeit von 55m 38s aufgestellt. Nehmt das, Wall Balls.
Die anderen Champions in den Altersklassen sind:
- 16-24 - Lucy Procter - 57m 35s (Glasgow 2025)
- 25-29 - Lena Putters - 56m 53s (Maastricht 2025)
- 30-34 - Tanja Stroschneider - 58m 31s (Wien 2025)
- 35-39 - Lauren Weeks - 55m 38s (Washington DC 2025)
- 40-44 - Judith Spijksma - 1h 1m 9s (Heerenveen 2025)
- 45-49 - Jennifer Weston - 1h 4m 11s (Miami 2025)
- 50-54 - Sam Bilbie - 1h 3m 6s (Wien 2025)
- 55-59 - Xenia Parsons - 1h 9m 58s (Cardiff 2025)
- 60-64 - Anette Meier-Ullmann - 1h 17m 12s (Hamburg 2025)
- 65-69 - Avril McClement - 1h 24m 18s (Chicago Weltmeisterschaften 2025)
- 70-74 - Kirsten Frederiksen - 1h 27m 15s (Amsterdam 2024)
- 75-79 - Amie Howard - 1h 41m 53s (Dallas 2025)
Lucy Procter ist die Rekordhalterin in der Altersklasse 16-24
© Markus Rohrbacher/Red Bull Content Pool
07
Open Double der Herren
Jake Williamson und Fabi Eisenlauer haben in der Saison 2025 in Berlin den Weltrekord im offenen Doppel der Männer mit einer Zeit von 47m 57s aufgestellt. In Berlin, das als eine der schnellsten Strecken im HYROX bekannt ist, war der Rekord bereits am Vortag gefallen, aber das Duo war nur 24 Stunden später noch schneller.
In einem hart umkämpften Feld sehen die anderen Rekordhalter wie folgt aus:
- 16-24 - Michael O'Donnell, Joseph Vatcher - 50m 17s (London 2025)
- 25-29 - Jake Williamson und Fabi Eisenlauer - 47m 57s (Berlin 2025)
- 30-34 - Jess Price-Owen, David O'Toole - 49m 18s (London 2025)
- 35-39 - Dexter Buchanan, Chris Woolley - 49m 40s (Melbourne 2025)
- 40-44 - Aaron Woodman, Simon Derby - 52m 32s (Danzig 2025)
- 45-49 - Alberto Rivera Pizarro, Javier Martín Merino - 56m 04s (Madrid 2025)
- 50-54 - Kevin Shaloo, Conor Whelan - 55m 57s (Dublin 2025)
- 55-59 - Romuald Lepers, Joze Kojc - 55m 40s (Poznan 2025)
- 60-64 - Thomas Heider, Helmut Schuck - 1h 1m 52s (Maastricht 2025)
- 65-69 - David Banks, Peter Kelly - 1h 10m 5s (Birmingham 2025)
- 70-74 - Geoffrey Booth, Adrian Halkes - 1h 54m 24s (Hongkong 2025)
- 75-79 - Andrew Quidayan, Omar Martínez Muniz - 1h 43m 51s (Chicago 2025)
08
Open Double der Damen
Meg Martin und Mollie Emond aus der Altersgruppe 30-39 führen das Feld mit einer Zeit von 54m 20s an, die sie im März 2025 in Brisbane erzielten.
Die anderen Weltrekorde im Frauendoppel nach Altersgruppen lauten wie folgt:
- 16-24 - Emily Robertson, Jessica Durr - 59m 37s (London 2025)
- 25-29 - Kate Smith, Chelsea Ribeiro - 58m 52s (Perth 2025)
- 30-34 - Meg Martin, Mollie Emond - 54m 20s (Brisbane 2025)
- 35-39 - Sara Gandola, Kimi Isom - 58m 43s (Shanghai 2025)
- 40-44 - Jane Erbacher, Sandy Vickerstaff - 59m 59s (Melbourne 2025)
- 45-49 - Kerry Ashford, Bec Myers - 1h 2m 19s (Sydney 2025)
- 50-54 - Sam Bilbie, Fay Morne - 1h 2m 10s (Birmingham 2025)
- 55-59 - Angie Nuttall, Susan Birch - 1h 10m 27s (London 2025)
- 60-64 - Carole Payen, Ludovica Bruno - 1h 16m 17s (Verona 2025)
- 65-69 - Camilla Allwood, Ruth Gledhill - 1h 43m 08s (London 2025)
- 70-74 - Kirsten Frederiksen, Celia Duff - 1h 34m 48s (Birmingham 2025)
- 75-79 - Amy Mandjes, Nina Mantel - 1h 27m 08s (Utrecht 2025)
09
Gemischtes Doppel
Der Rekord im Gemischten Doppel wurde im Dezember 2025 gebrochen, als Cole Learn und Mollie Fkiaras die Uhr mit einer neuen Bestzeit von 49m 13s in Melbourne, Australien, stoppten. Bei der gleichen Veranstaltung stellten Joanna Wietrzyk und Hunter McIntyre mit nur 11 Sekunden Rückstand einen neuen 25-29-Weltrekord auf, während Joel Trudgeon und Ivy Ozimek eine neue Bestmarke für die 16-24-Jährigen erzielten. Die restlichen Altersklassenrekorde findest du unten.
Megan Jacoby hat im Laufe der Jahre zahlreiche Rekorde gehalten
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
Die anderen Rekordhalter sind:
- 16-24 - Joel Trudgeon, Ivy Ozimek - 55m 23s (Melbourne 2025)
- 25-29 - Joanna Wietrzyk, Hunter McIntyre - 49m 24s (Melbourne 2025)
- 30-34 - Cole Learn, Mollie Fkiaras - 49m 13s (Melbourne 2025)
- 35-39 - Guillaume Levoy, Sophie Charlot - 53m 33s (Bordeaux 2025)
- 40-44 - Jezabel Kremer, Joffrey Voisin - 53m 43s (Wien 2025)
- 45-49 - Guy Portlock, Sabine Von Salis - 56m 03s (Dublin 2025)
- 50-54 - Mike Schifferle, Martina Görz - 58m 54s (Frankfurt 2025)
- 55-59 - Mark Griffin, Teresa Barford - 1h 04m 52s (Dublin 2025)
- 60-64 - Peter Kelly, Wendy Williams - 1h 11m 59s (Glasgow 2025)
- 65-69 - Martin Gannon, Elizabeth Gannon - 1h 19m 13s (Birmingham 2025)
- 70-74 - Steve Scammell, Jill Cooper - 2h 06m 02s (Dallas 2025)
10
Herren-Staffel
Den Weltrekord in der Männerstaffel hält das Team bestehend aus Jørgen Olsen, Simen Røssland, Kevin Woods und Kieron White, das im Dezember 2025 in London eine Zeit von 45m 43s aufstellte.
Der Rekord bei den über 40-Jährigen wurde bei der gleichen Veranstaltung von David Sloan, George Edwards, Tom Wyles und Daniel Williams mit einer Zeit von 51.01 Minuten aufgestellt.
11
Damenstaffel
Der Weltrekord in der Frauenstaffel wird von Alexandra Hill, Lauren Stockely, Saskia Geddes und Allana Falconer gehalten, die bei der Veranstaltung in London im Dezember 2025 eine Zeit von 51m 26s erzielten.
Der Rekord bei den über 40-Jährigen wurde im Mai 2025 in Berlin von Emma Reeve, Kelly Limond, Sam Bilbie und Chloe Hammond mit einer Zeit von 58.06 Minuten aufgestellt.
Mixed-Staffel
Der Weltrekord in der Mixed-Staffel wird von Niamh Young, Travis Owles, Lauren Leigh Richardson und Ben Sutherland gehalten, die im November 2025 in Dublin eine Zeit von 49,06 Minuten erzielten.
Der Über-40-Rekord wurde im Januar 2025 in Manchester von Sam Bilbie, Paul Gillingham, Michael Sandbach und Georgina Wood mit einer Zeit von 58m 06s aufgestellt.
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HYROX-Legenden
Die erste Frau
Megan Jacoby, HYROX-Elite-Weltmeisterin 2024, hat die geschichtsträchtige Ehre, als erste Frau überhaupt ein HYROX-Rennen in unter einer Stunde zu absolvieren. Die Tat geschah bei den Weltmeisterschaften 2024 in Nizza, Frankreich - nur zwei Jahre nachdem Jacobys HYROX-Reise begann. Sie beendete das Rennen in herzzerreißenden 58 Minuten.
Die Rivalität zwischen Megan Jacoby und Lauren Weeks ist legendär
© Joerg Mitter/Red Bull Content Pool
Teilnehmerin mit Kind im Bauch
Sie ist Jacoby zwar dicht auf den Fersen, aber Lauren Weeks, die dreimalige HYROX-Weltmeisterin, hat noch einen weiteren Erfolg vorzuweisen. Bei den HYROX-Weltmeisterschaften 2022 trat sie im achten Monat schwanger an und belegte den neunten von 14 Plätzen.
Mehr über HYROX erfährst du hier.
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