Red Bull Energy Drink käyttöä urheilusuorituksen aikana tulee harkita lajin, tilanteen ja urheilijan mukaan.
Red Bull Energy Drink ei ole nesteytykseen tarkoitettu urheilujuoma. Red Bullin nauttiminen normaaleissa määrin antaa elimistölle myös vettä, mutta juomaa ei ole suunniteltu nesteytykseen. Urheilijoille suositellaankin runsasta veden juomista kovatehoisten harjoitusten aikana.
Red Bull Energy Drink ei kuivata elimistöä (Red Bull Energy Drink ei sisällä yhtään ainesosaa, jolla olisi nestettä poistavia vaikutuksia). Asian on vahvistanut Euroopan elintarvikevirasto EFSA tieteellisessä lausunnossaan vuonna 2015.
Kofeiinin käyttö (alle 200 mg:n määrinä) ennen rankkaa liikuntasuoritusta ei ole turvallisuusriski. Myös tämän on vahvistanut Euroopan elintarvikevirasto EFSA tieteellisessä lausunnossaan vuonna 2015.











