खेल गतिविधियों के दौरान Red Bull Energy Drink का उपयोग खेल के प्रकार, स्थिति और एथलीट के आधार पर भिन्न होता है.
Red Bull Energy Drink पुनर्जलीकरण के लिए कोई स्पोर्ट्स ड्रिंक नहीं है. हालाँकि Red Bull Energy Drink का सामान्य सेवन भी शरीर को पानी प्रदान करता है, लेकिन इसे पुनर्जलीकरण प्रदान करने के लिए तैयार नहीं किया गया है. इसलिए जो लोग खेलों में शामिल होते हैं उन्हें उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के दौरान ढेर सारा पानी पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है.
Red Bull Energy Drink से निर्जलीकरण नहीं होता है (और Red Bull Energy Drink में किसी भी चीज़ का निर्जलीकरण प्रभाव नहीं होता है). इसकी पुष्टि यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण (ईएफएसए) ने 2015 की अपनी वैज्ञानिक राय में की थी.
गहन शारीरिक व्यायाम से दो घंटे से कम समय पहले कैफीन (200 मिलीग्राम तक) का सेवन सुरक्षा संबंधी चिंता पैदा नहीं करता है. इसकी पुष्टि ईएफएसए ने 2015 की अपनी वैज्ञानिक राय में भी की थी.
