تحتوي عبوة واحدة بحجم ٢٥٠ مل من ريد بُل مشروب الطاقة على ٨٠ ملغم من الكافيين، وهي كمية تعادل تقريباً الكمية الموجودة في فنجان القهوة المُحضّر في البيت. تشير العديد من الهيئات الصحية حول العالم — مثل الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) — إلى أن الاستهلاك اليومي الآمن للكافيين يصل إلى ٤٠٠ ملغم للبالغين الأصحاء، (هذا يعادل تقريباً ٥ عبوات من ريد بُل بحجم ٢٥٠ مل أو ٥ فناجين قهوة في اليوم)، دون وجود أي مخاوف تتعلق بالسلامة للبالغين الأصحاء. ويؤيد هذا الرأي كل من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ووزارة الصحة الكندية (Health Canada). مع ذلك، يُنصح النساء الحوامل والمرضعات بعدم تجاوز ٢٠٠ ملغم من الكافيين يومياً.
جميع المكونات — بما في ذلك نسبة الكافيين — مدوّنة بشكل واضح على عبوة ريد بُل مشروب الطاقة.
