Kann man zu viel Red Bull Energy Drink trinken?

Eine 250-ml-Dose Red Bull Energy Drink enthält 80 mg Koffein. Das entspricht ungefähr der Menge Koffein einer Tasse Kaffee. Der Konsum von Red Bull Energy Drink sollte sich nach dem Koffeinkonsum der jeweiligen Person richten. Viele Behörden auf der ganzen Welt haben die Wirkungen von Koffein untersucht.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) kam 2015 in ihrem Gutachten über die Sicherheit von Koffein zu dem Schluss, dass bei einer Koffeineinnahme von bis zu 400 mg pro Tag (das entspricht fünf 250-ml-Dosen Energy Drink oder fünf Tassen Kaffee) keine gesundheitlichen Bedenken für einen gesunden Erwachsenen bestehen. Dies steht im Einklang mit ähnlichen Ergebnissen der amerikanischen Behörde für Lebensmittel und Arzneimittel (US FDA) und der kanadischen Gesundheitsbehörde. Allerdings sollten schwangere und stillende Frauen ihren Koffeinkonsum auf 200 mg pro Tag begrenzen.

Alle Zutaten, einschließlich des Koffeingehaltes, werden auf der Dose angegeben.