Wann du den Red Bull Energy Drink während einer sportlicher Aktivitäten verwendest, variiert je nach Sportart, Situation und Athlet:in.
Red Bull Energy Drink ist kein Sportgetränk zur Flüssigkeitszufuhr. Obwohl der normale Konsum von Red Bull Energy Drink dem Körper auch Wasser zuführt, wurde es nicht zur Flüssigkeitszufuhr entwickelt. Menschen, die Sport treiben, sollten daher während intensiver körperlicher Betätigung auch viel Wasser trinken.
Red Bull Energy Drink führt nicht zu Dehydrierung (und nichts im Red Bull Energy Drink hat eine dehydrierende Wirkung). Dies wurde von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) in ihrer wissenschaftlichen Stellungnahme aus dem Jahr 2015 bestätigt.
Beim Konsum von Koffein (bis zu 200 mg) gibt es keine Sicherheitsbedenken, wenn es weniger als zwei Stunden vor intensiver körperlicher Betätigung konsumiert wird. Auch dies wurde von der EFSA in ihrer wissenschaftlichen Stellungnahme aus dem Jahr 2015 bestätigt.
