스포츠 활동 중 레드불의 섭취 방법은 스포츠 종목, 구체적인 상황, 운동하는 사람에 따라 달라집니다.
레드불 에너지 드링크는 수분 보충을 위한 스포츠 드링크는 아닙니다. 레드불은 일반적으로 수분을 공급할 수 있으나, 수분 보충을 목적으로 개발된 음료는 아닙니다. 격렬한 운동 시에는 레드불 외에도 충분한 물 섭취를 권장합니다.
레드불은 탈수를 유발하지 않으며, 성분 중 탈수를 일으키는 것은 없습니다. 이는 유럽식품안전청(EFSA)이 2015년에 발표한 공식 과학 의견으로 확인된 바 있습니다.
또한, 카페인(최대 200mg)은 격렬한 운동 전 2시간 이내에 섭취하더라도 안전성에 문제가 없다는 점이 같은 보고서에서 확인되었습니다.
전 세계 보건 당국은 레드불 에너지 드링크가 안전하다고 결론지었습니다. 레드불 에너지 드링크는 175개국 이상에서 판매되고 있습니다.
레드불 에너지 드링크에는 어떠한 금지 약물도 포함되어 있지 않습니다.
레드불 에너지 드링크 250ml 한 캔에는 카페인 62.5mg이 들어 있습니다. 유럽식품안전청(ESFA), 미국 식품의약국(FDA) , 캐나다 보건부 등 여러 기관은 건강한 성인의 경우 하루 400mg 이하의 카페인 섭취는 안전하다고 보고 있습니다.
레드불에 들어 있는 타우린은 동물에서 유래하지 않았습니다. 이는 제약 회사에서 합성한 성분으로, 최고 수준의 품질 기준을 충족하도록 생산됩니다.
레드불 에너지 드링크는 글루텐 프리, 유당 프리, 유제품 프리입니다. 다시 말해, 글루텐이나 유제품에서 유래된 성분이 전혀 포함되어 있지 않습니다.
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레드불 에너지 드링크 250ml 한 캔에는 카페인 62.5mg이 들어 있습니다. 유럽식품안전청(ESFA), 미국 식품의약국(FDA) , 캐나다 보건부 등 여러 기관은 건강한 성인의 경우 하루 400mg 이하의 카페인 섭취는 안전하다고 보고 있습니다.
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레드불 에너지 드링크는 글루텐 프리, 유당 프리, 유제품 프리입니다. 다시 말해, 글루텐이나 유제품에서 유래된 성분이 전혀 포함되어 있지 않습니다.
