El uso de Red Bull Energy Drink durante actividades deportivas varía según el tipo de deporte, la situación y el atleta.
Red Bull Energy Drink no es una bebida deportiva para rehidratación. Si bien su consumo habitual también aporta agua al organismo, no ha sido formulado específicamente para lograr una rehidratación. Por eso, se recomienda que las personas que realizan deporte consuman también abundante agua durante el ejercicio de alta intensidad.
Red Bull Energy Drink no provoca deshidratación (y ninguno de sus componentes tiene efecto deshidratante). Esto fue confirmado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) en su opinión científica de 2015.
El consumo de cafeína (hasta 200 mg) no representa un riesgo para la salud cuando se ingiere menos de dos horas antes de una actividad física intensa. Esto también fue confirmado por la EFSA en su informe científico de 2015.
