El consumo de Red Bull Energy Drink durante actividades deportivas varía según el tipo de deporte, la situación y el atleta.
Red Bull Energy Drink no es una bebida deportiva para la rehidratación. Aunque el consumo normal de Red Bull Energy Drink también aporta agua al organismo, no ha sido formulado para proporcionar rehidratación. Por lo tanto, se recomienda que las personas que practican deporte también consuman abundante agua durante ejercicios de alta intensidad.
Red Bull Energy Drink no provoca deshidratación (y ningún componente de Red Bull Energy Drink tiene un efecto deshidratante). Esto fue confirmado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) en su informe científico de 2015.
El consumo de cafeína (hasta 200 mg) no presenta riesgos para la salud cuando se ingiere menos de dos horas antes de realizar ejercicio físico intenso. Esto también fue confirmado por la EFSA en su opinión científica de 2015.





